産後ダイエットで体型を変える
2011.08.30 [Tue] 06:33

     
そして、お腹が大きくなるため、ひとつひとつの


動作がゆっくりになり、体をねじることもしにくくなります。






それから、開いた骨盤を


締めるためにコルセットやサポーターをつけましょう。




ウエストをきつく締めるのではなく、


骨盤の上に巻くような感じがいいと思います。






食事制限は赤ちゃんいるから到底無理!




ツライ運動は独身のときから大嫌い!




だってママだから余計に忙しいもん!




・・・・でも・・・・でも・・・・大丈夫!




驚きの・・・・一日たった5分!




産後であっても体型を変えるのなんて簡単・・・・




この方法を知って痩せられないなんて言わせません!!




さあ!目に見える効果をご自身で体感してみてください!




≪頑張らなくていい産後ダイエット≫


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