産後ダイエット方法口コミ

2010年11月

« 前の月 | 次の月 »

最新コメント

真那斗
⇒ 産後ダイエットインスパイリング (2008年10月19日)

タイラノ清盛
⇒ 産後ダイエット竹内 (2008年10月17日)

†*もぇちゃ*†
⇒ 産後ダイエット食品 (2008年10月13日)

めーたん
⇒ 腹筋ダイエット (2008年10月07日)

かず吉
⇒ ダイエットサプリメント (2008年10月03日)

こうし
⇒ 産後ダイエットmicaco (2008年09月05日)

万。太郎
⇒ 産後ダイエットせた (2008年08月18日)

コーメイ
⇒ 産後ダイエット母乳 (2008年06月21日)

コーメイ
⇒ 産後のダイエット (2008年06月15日)

アニー
⇒ 産後ダイエット成功方法 (2008年05月21日)

Main | 2010年05月»

産後ダイエット授乳中　/　2010年11月10日(水)

場所は高校時代よく活用していた地元の居酒屋縁●。

　久しぶりに顔を会わせるみんなは高校時代から何一つ変わらない様子で、

　私はなんだか懐かしい気持ちになりました

　その時、Ｓ君がポツリ・・「お前、動物園で働いてるの？」

　私「え・・？」

　Ｓ君「結婚して子供を生むとこうも変わるものなんだね（笑）　　まるでトドみたい」

　まるでトドみたい・・

　このセリフは私の心に大きく傷をつけました　　＾＾；

　酔ってた勢いもあったのだろう。その時は笑ってごまかしたが、

　私の中で何かが壊れるのが分かりました

　その後２次会の前に私はそっと、その場を後にして泣きました

⇒　　絶対に痩せてやる　　高校の同級生達を見返してやる！！本当の自分に戻るんだ　♪

1日９分で女は生まれ変わる3Step産後ママダイエットDVD

産後授乳中のダイエットってありませんか？

産後授乳中のダイエットってありませんか？(続きを読む)

産後ダイエットについて(^-^) 今現在４歳と1歳の子どもがいます☆もともと体型...

産後ダイエットについて(^-^) 今現在４歳と1歳の子どもがいます☆もともと体型がポッチャリしてて、二人目を出産して妊娠前より痩せたのですが、ここ３ヶ月でなぜか体重が増えてきました(>_<)お菓子もほとんど食べてません。母乳ばかりだったからでしょうか…？仕事を始めて太り出したような気がします。痩せたいのだけど、飽きやすくて中々続けれません。何か良いダイエット方法教えて下さい。同じ気持ちの方から回答もらえると、頑張れる気がします(^-^)(続きを読む)

155㎝57㎏の女です。産後太ってしまいダイエット中です。授乳中なので炭水化物を抜...

155㎝57㎏の女です。産後太ってしまいダイエット中です。授乳中なので炭水化物を抜く等のダイエットはできません。そこで夕方40分くらいジョギングとウォーキングを初めて一週間になります。コースを決めて一周はジョギング、次はウォーキング…という感じで交互に40分って感じです。一週間経ち体重をはかったところ全く変わっていませんでした(._.)もうガッカリです。皆さんにお聞きしたいのですがやはり一週間では減らないものですか？あとどのくらい続けると体重の変化はあるのでしょうか？45㎏くらいにしたいので、時間をかけてゆっくりリバウンドしないダイエットをしたいと思っています！ただあまりに変化がなかったのでやはりショックです(>_<)他にもやった方がいいことなど教えてください。お願いしますm(__)m(続きを読む)

授乳中のダイエット（エステ）ただいま２ヶ月の子供を混合で育てています。 ...

授乳中のダイエット（エステ）ただいま２ヶ月の子供を混合で育てています。体系が崩れたため、痩身のエステに通おうと思っていますが、大丈夫でしょうか？エステは過度なダイエットになってしまい、母乳等出なくなってしまうのでしょうか？基本はミルクで育てていますが、一日に２回程は必ず母乳を与えています。いろいろあり、なるべく体系だけは見れるようにしたいんです。産後、授乳中にエステに行ったけど大丈夫だった、やっぱりだめだった、エステシャンの方の意見等・・・体験談・意見ありましたらよろしくお願いします。(続きを読む)

運動する時間帯現在産後ダイエット中です。体重は非妊時プラス4キロまで下がり...

運動する時間帯現在産後ダイエット中です。体重は非妊時プラス4キロまで下がりましたが、独身時代のベスト体重まではあと6キロなのでそこまで落としたいと思っています。運動内容は、お恥ずかしながら外がマイナス温度で凍っているのと乳児がいるのとで外出出来ないため、wiifitをやっているのみです。(やらないよりはマシなレベルですね。すみません)30～50分程度、消費カロリーは150～180位と出ています。友近さんのプロテインダイエットが安くなっていたので4箱購入しました。ただ今は授乳中なので使えないのでまだしまっていますが、授乳が落ち着いた3月頃から夜に使いたいなと考えています。朝昼の食事内容は変えないつもりです。そこで質問なのですが、置き換えダイエット使用の場合、運動の時間帯をいつにすれば効率よく体重を落とすことができるのでしょうか？期限は7月に職場復帰します。制服が着れなくなると困るのでそれまでには落としたいです。(続きを読む)

ダイエット…ではなく、授乳中(産後１ヶ月)の体型方法教えて下さい(*_*)自信がもて...

ダイエット…ではなく、授乳中(産後１ヶ月)の体型方法教えて下さい(*_*)自信がもてません…m(_ _)m(続きを読む)

授乳中の「骨盤たたきダイエット」産後の体型もどしの為に…と思い、「骨盤たた...

授乳中の「骨盤たたきダイエット」産後の体型もどしの為に…と思い、「骨盤たたきダイエット」を参考にしてみようと思ったら… ＊産後の授乳期間中はお休みする＊とありました。なぜ授乳期間中はやってはいけないのか理由を知っている方がいましたら教えて下さい。完全母乳で育てていて、産後3ヶ月が過ぎました。腰から太ももにお肉がつきすぎてしまい、持っているパンツが太ももで引っかかり入りません。一人目の子の時は、産後3ヶ月で妊娠前のパンツをはいていました。なんとかお肉を落としたいです…。(続きを読む)

37歳からのらくらく簡単ダイエット

Posted at 12:40/　この記事のURL
コメント(0)

芸能人産後ダイエット　/　2010年11月10日(水)

1日９分で女は生まれ変わる3Step産後ママダイエットDVD

場所は高校時代よく活用していた地元の居酒屋縁●。

　久しぶりに顔を会わせるみんなは高校時代から何一つ変わらない様子で、

　私はなんだか懐かしい気持ちになりました

　その時、Ｓ君がポツリ・・「お前、動物園で働いてるの？」

　私「え・・？」

　Ｓ君「結婚して子供を生むとこうも変わるものなんだね（笑）　　まるでトドみたい」

　まるでトドみたい・・

　このセリフは私の心に大きく傷をつけました　　＾＾；

　酔ってた勢いもあったのだろう。その時は笑ってごまかしたが、

　私の中で何かが壊れるのが分かりました

　その後２次会の前に私はそっと、その場を後にして泣きました

⇒　　絶対に痩せてやる　　高校の同級生達を見返してやる！！本当の自分に戻るんだ　♪

親友の出産祝いにオススメできるものを教えてください！先日親友が第一子（女の...

親友の出産祝いにオススメできるものを教えてください！先日親友が第一子（女の子）を出産しました。出産祝いを贈りたいのですが、すでにベビー服やベビー用品は大量にもらってる様子・・・。そこで、子供用ではなく親友本人に何かあげたいのですが、これぞというものが思い当たりません。どなたか、出産祝いで喜ばれたものがあれば教えていただけると嬉しいですっ。よろしくお願いします。(続きを読む)

お産をした芸能人はどうして元の体系に戻しているのでしょうかお産経験のある女...

お産をした芸能人はどうして元の体系に戻しているのでしょうかお産経験のある女優さんは産後、子供を産んだとは思えないほど元に戻ってますよね！私も去年９月に女児を出産しました。体重は戻ったのですが、お腹のぽっこりが直らず、産前より５㎝もウエストが太くなってしまいました。芸能人の方は一体どんな産後ダイエットをしているのでしょうか？(続きを読む)

女優、芸能人で産後太りして、体重が戻らなかった人っていましたっけ？梅宮アンナ...

女優、芸能人で産後太りして、体重が戻らなかった人っていましたっけ？梅宮アンナ以外で・・・。また、男女問わず俳優・タレントで、年とともに太った・崩れた人なんていますか？(続きを読む)

大沢あかねちゃん、子供が生まれましたね！やっぱり産後ダイエットとかするんで...

大沢あかねちゃん、子供が生まれましたね！やっぱり産後ダイエットとかするんでしょうか？(続きを読む)

注射もサプリも必要ないバストアップ■■みるみる大きくなるスーパーバストアップ術■■

Posted at 08:13/　この記事のURL
コメント(0)

産後ダイエットサプリメント　/　2010年11月09日(火)

現役モデルや栄養士も認めた究極の７分間！産後ダイエット方法

場所は高校時代よく活用していた地元の居酒屋縁●。

　久しぶりに顔を会わせるみんなは高校時代から何一つ変わらない様子で、

　私はなんだか懐かしい気持ちになりました

　その時、Ｓ君がポツリ・・「お前、動物園で働いてるの？」

　私「え・・？」

　Ｓ君「結婚して子供を生むとこうも変わるものなんだね（笑）　　まるでトドみたい」

　まるでトドみたい・・

　このセリフは私の心に大きく傷をつけました　　＾＾；

　酔ってた勢いもあったのだろう。その時は笑ってごまかしたが、

　私の中で何かが壊れるのが分かりました

　その後２次会の前に私はそっと、その場を後にして泣きました

⇒　　絶対に痩せてやる　　高校の同級生達を見返してやる！！本当の自分に戻るんだ　♪

現役モデルや栄養士も認めた究極の７分間！産後ダイエット方法

妊娠中にダイエットサプリメントを飲むとどのように胎児に悪影響があるのでしょう...

妊娠中にダイエットサプリメントを飲むとどのように胎児に悪影響があるのでしょうか？妊娠を希望する場合、そういうものを服用していないほうが望ましいのでしょうか？(続きを読む)

妊婦がDHCのダイエットサプリメント飲んだらまずいでしょうか。注意書きには避...

妊婦がDHCのダイエットサプリメント飲んだらまずいでしょうか。注意書きには避けるようにとか書いてあると思うのですが、体重の増えすぎが気になってしまうので。どうなんでしょう。(続きを読む)

身長１５５センチ体重５０キロ体脂肪率３０％３２歳主婦諸事情により...

身長１５５センチ体重５０キロ体脂肪率３０％３２歳主婦諸事情により妊娠で４１キロから２２キロ増量し、産後ダイエットに失敗した２歳の子持ちです。２月に友人の結婚式がありどうしても５キロ以上痩せたいです！友人とは私が体重が４１キロの頃の知り合いです。恥ずかしくてその頃の友人達には誰にも会ってません。この２年間で何度も食事制限＋ジムでダイエットしましたが、持病の側湾症からの腰痛に加え、産後１年半で６回もギックリ腰をやっています。毎日、痛くない日はありません。今では数回、前屈するだけで数日ひどく痛みます。腰痛の為にも腹筋背筋をつけたいのですが… ①２月までに５キロ以上痩せるのは可能でしょうか？ ②腰痛持ちでも出来るような有酸素運動はありますか？ ③主人の帰宅は深夜で子供がまだ２歳の為、外出して毎日ランニングなどは無理です。 ④子供と一緒に散歩だと結局すぐ抱っこさせられて腰痛が悪化しました。 ⑤補助的に高額じゃないサプリメントなどでお勧めはありますか？産後ダイエットに成功した方是非ともご教示下さい。(続きを読む)

産後ダイエット詳しい方質問です。産後体重が戻らず困ってます。妊娠前は仕事して...

産後ダイエット詳しい方質問です。産後体重が戻らず困ってます。妊娠前は仕事してたしグローバルのサプリメントとかで助けてもらいながら維持してました。 10キロほど増えたし服も入りません。食事減らしたら母乳が減り子供にかわいそうなので今は夜少し減らしてますが、朝昼間はご飯食べてます。母乳でも飲んで大丈夫なダイエットサプリはやっぱりないのですかね。ちなみにグローバルは仕事してるとき食事気をつけて利用してたら一年10キロ落ちました。飲料はティーライフプーアル茶五年ずっと飲んでます。(続きを読む)

産後のダイエットについて。産後２ヶ月がたちました。妊娠中の体重管理を甘...

産後のダイエットについて。産後２ヶ月がたちました。妊娠中の体重管理を甘く見たため、１７キロ体重が増えてしまい、産後２ヶ月がたちましたが-１０キロはおちましたがあと７キロが全くおちません。母乳はミルクと混合です。産後ダイエットを本気で始めたいのですが、良い方法を教えて下さい。普段は子供と２人きりなので、外での運動は難しいです。漢方やサプリメントも授乳中に飲める物があったら教えて下さい。よろしくお願いします！(続きを読む)

産後ダイエットについて。産後５ヶ月になろうとしています。元々の体重が52...

産後ダイエットについて。産後５ヶ月になろうとしています。元々の体重が52キロ。出産時は61キロ。その後、完母を１ヶ月半続けて体重がやっと戻ったと思いきや、それから母乳があまり出なくなり、今では朝１回と夜１回しか母乳をあげていません。 (頑張って飲ませているんですけど、出てないみたいで泣くのでミルクをあげています) 今はほとんどミルクです。母乳だけなら、ダイエットも考えなかったのですがこれから離乳食も始まるし、ミルクだけになってくると思うのでそろそろダイエットを始めたいと思うのですが、いままで長続きしたことがありません。また、体重は変わらないのに外見が変わっていく(太っていく)一方です。食事は野菜を中心にとっています。冷蔵庫は野菜だらけです。笑気になっているのは朝バナナダイエットなんですが、本当に効果があるのでしょうか？？もともとお通じもあまりよくないので、バナナを食べるといいと聞いてやったことがあるのですが本当ですか？また、サプリメントなども試しましたが、元々「ごっくん」が苦手なので３日と続きませんでした。。一番おすすめのダイエットを教えてください！ちなみに午前中に子どもと30分程度のお散歩をしています。(続きを読む)

産後9ヶ月　生理不順？妊娠？？産後9ヶ月です。ミルク育児のため生理は3ヶ月か...

産後9ヶ月　生理不順？妊娠？？産後9ヶ月です。ミルク育児のため生理は3ヶ月から始まりました。今まで不順なく順調に毎月来ていましたが今月は10日ちかく遅れています。妊娠検査薬は3回使用してみましたがすべてマイナスでした。妊娠希望ではないのでかなり心配しています。また、前回の生理後からダイエットサプリメントを服用していました。ダイエットは生理に関係あるともききましたが服用は影響したのでしょうか？産後は生理不順になりやすいといいますが今まで順調だったのに急に不順になってしまうなんてあるんでしょうか？病院にいくべきでしょうか？？(続きを読む)

ＴＶ・雑誌・著書でおなじみ　松永みち子の「松永式痩身法　ダイエットプログラム」

Posted at 23:22/　この記事のURL
コメント(0)

江角マキコ産後ダイエット　/　2010年11月09日(火)

Posted at 17:41/　この記事のURL
コメント(0)

産後ダイエット体重　/　2010年11月09日(火)

産後ダイエット。体重がなかなか減らず、体型ももどりません。産後２カ月目です...

産後ダイエット。体重がなかなか減らず、体型ももどりません。産後２カ月目です。妊娠してから、出産まで１０キロほどふえました。出産後すぐの体重から現在までで、３キロほどしか減っていません。もともとやせ形で、すこし太っても食事を減らせばすぐ体重が減る体質でした。出産後、一カ月は母乳とミルクを混合であげていたのですが、出が悪く、ストレスになってしまい、今はミルクだけです。母乳をあげなくなってから、食事は少なめの量しか食べていないし、基本家で食べるので野菜中心の食事です。以前なら食事を減らせば徐々に体重も落ちていたのに、今は全くと言ってよいほど体重が減らず悩んでいます。体型も、最初の一カ月でおなかはかなりへこんできたのですが、脂肪がまだついており、ぽっこりとふくらんでいます。あと一歩の脂肪がなかなかとれません。くびれも以前と比べるとないように感じます。小さい子供がいるので、なかなか外にも出かけられず、体を動かしていないのがいけないのでしょうか？歩くのが良いと聞いたので、最近散歩くらいですが、少し出かけるようになりました。歩く、食事の量を減らす以外の方法でできる良いダイエット方がありましたらご教授願います。またみなさん、産後の体型はどれくらいで妊娠前の体型まで戻っているのでしょうか？特にミルク育児の方の意見をお聞きしたいです。よろしくお願いします。(続きを読む)

産後ダイエットについて・・産後体重がなかなか減らなかった方、一念発起してどの...

産後ダイエットについて・・産後体重がなかなか減らなかった方、一念発起してどのようなダイエットしましたか？ただいま育児中ですが、なかなか小さな子のお世話をしているとしっかりダイエットできず、悩んでいます・・・あと5キロ戻したいのですが。。。。(続きを読む)

産後ダイエット詳しい方質問です。産後体重が戻らず困ってます。妊娠前は仕事して...

産後ダイエット詳しい方質問です。産後体重が戻らず困ってます。妊娠前は仕事してたしグローバルのサプリメントとかで助けてもらいながら維持してました。 10キロほど増えたし服も入りません。食事減らしたら母乳が減り子供にかわいそうなので今は夜少し減らしてますが、朝昼間はご飯食べてます。母乳でも飲んで大丈夫なダイエットサプリはやっぱりないのですかね。ちなみにグローバルは仕事してるとき食事気をつけて利用してたら一年10キロ落ちました。飲料はティーライフプーアル茶五年ずっと飲んでます。(続きを読む)

産後体重戻らなく・・・３人産んで１５キロ増どうしたらダイエットできますか？ ...

産後体重戻らなく・・・３人産んで１５キロ増どうしたらダイエットできますか？産後体重が戻らなくて・・・１年前に３人目を産んだのですが、やはり３人目産んだ後も戻らず３人産んで１５キロも増えたままです。どうにか４月からダイエットを試みようと思っているのですが、どうしてもストレス発散法が食べる方に走るからかだめなんです。スポーツジムに通うにも長続きしなさそうなので、とにかく歩こうかと思ってるのですが、１週間に何日くらい、一日何時間くらい歩いたら効果でてくるでしょうか？あと他にいいダイエット方法教えてください。(続きを読む)

小さい子供を抱えてダイエット・・・産後太り＋体重が増え続け、最近ほんとに体...

小さい子供を抱えてダイエット・・・産後太り＋体重が増え続け、最近ほんとに体が重く感じます・・・ダイエットしたいですが、小さい子供がいるのでなかなかウォーキングなどにも出かけられません。ダイエット食品やダイエットマシンなどもうちの家計からでは購入することも出来ず・・・こんなわたしでも痩せられないでしょうか？？皆さんの知恵をお貸し下さい！！(続きを読む)

産後ダイエットについて…私は産後6ヶ月になります、妊娠前の元の体重に戻りたいの...

産後ダイエットについて…私は産後6ヶ月になります、妊娠前の元の体重に戻りたいのですが、あと5kg落とさなければなりません…(T_T) 「体重は産後6ヶ月までが落ちやすい」と聞いた事がありますが、産後6ヶ月過ぎたら痩せにくいのでしょうか？あと、家の中で手軽に出来る運動があれば教えて下さいm(__)m(続きを読む)

体系、産後ダイエットについてお聞きしたいのですが、今、四人目を妊娠中です。...

体系、産後ダイエットについてお聞きしたいのですが、今、四人目を妊娠中です。体系、産後ダイエットについてお聞きしたいのですが、周りからは三人目から体系が戻らない（痩せない）などとよく聞きます。私の場合、出産前身長１５４センチ、体重５２キロくらいでした。更に上の子共たちは３人年子でしたが体重はすぐ戻り４人目妊娠する間が3年ほど開いていてその間に仕事の関係で体重が半年で急激に増え 58～60キロをさまようようになりました。体系の方は努力していなかった為、今回は頑張ろうと思っています。１人目妊娠で12キロ増２人目妊娠で8キロ増３人目妊娠で7キロ増４人目は今30週（８ヶ月）で４キロ増なのですがやはり体系などは１人目出産の方に比べて戻りにくいのでしょうか？後、今流行の『コアリズム』などがありますが、激しい体操などはだいたい何ヶ月から大丈夫なのでしょうか？長文失礼致しました。(続きを読む)

「１回たったの３０秒で１日１キロ落とす食べたい人のダイエット方法」フルサポートコンサルティング版

Posted at 12:05/　この記事のURL
コメント(0)

産後ダイエット運動　/　2010年11月09日(火)

現役モデルや栄養士も認めた究極の７分間！産後ダイエット方法

場所は高校時代よく活用していた地元の居酒屋縁●。

　久しぶりに顔を会わせるみんなは高校時代から何一つ変わらない様子で、

　私はなんだか懐かしい気持ちになりました

　その時、Ｓ君がポツリ・・「お前、動物園で働いてるの？」

　私「え・・？」

　Ｓ君「結婚して子供を生むとこうも変わるものなんだね（笑）　　まるでトドみたい」

　まるでトドみたい・・

　このセリフは私の心に大きく傷をつけました　　＾＾；

　酔ってた勢いもあったのだろう。その時は笑ってごまかしたが、

　私の中で何かが壊れるのが分かりました

　その後２次会の前に私はそっと、その場を後にして泣きました

⇒　　絶対に痩せてやる　　高校の同級生達を見返してやる！！本当の自分に戻るんだ　♪

現役モデルや栄養士も認めた究極の７分間！産後ダイエット方法

産後の運動（ダイエット）について 27日が予定日の初マタです。現在体重が妊...

産後の運動（ダイエット）について 27日が予定日の初マタです。現在体重が妊娠前より+12kgで産後がんばってダイエットをしようと思っています。産後すぐはあまり動かないほうがいいと聞くのですがいつ頃から始めたほうがいいですか？また、運動量によっても変わると思いますが、元の体型に戻るのにはどのくらいの期間かかるのでしょうか？(続きを読む)

『骨盤矯正ベルト』について… 出産後、骨盤の歪みが原因で腰＆膝の痛みがで...

『骨盤矯正ベルト』について… 出産後、骨盤の歪みが原因で腰＆膝の痛みがでました。入院中に病院で使用していた『マザーベルト（ハクゾウ社製？）』を購入し、現在産後③週間、寝るときも着けてます。産後ダイエットで運動（筋トレやジョギング等）するさい、着用した方が良いのでしょうか？ベルト以外の産後下着、ガードル等も、運動するときは脱いだ方が良いでしょうか？着たままの方が効果があるんでしょうか？？また、骨盤矯正ベルトで『コウノエベルト』が気になります(>_<) 女性の産後でも効果あるんでしょうか。使用された方アドバイスいただけたらうれしいです！また他に、オススメ商品があるかた、是非教えて下さい！！(続きを読む)

授乳中なんですが、どんなダイエットがありますか？母乳は痩せるよ～っと聞きま...

授乳中なんですが、どんなダイエットがありますか？母乳は痩せるよ～っと聞きましたが、全然痩せません。あんまり母乳の出がよくないからかなぁ。これは良かったよ！っていう産後ダイエット教えてください☆(続きを読む)

産後ダイエットについての質問です。現在、産後３ヶ月です。妊娠中はMAX＋14Kg...

産後ダイエットについての質問です。現在、産後３ヶ月です。妊娠中はMAX＋14Kgでした。妊娠前と比べると、まだ9ｋｇ落ちてません。マイクロダイエットを試そうと思いましたが、「母乳を与えている方はご遠慮ください」てきなことが．．．現在ミルクは、混合で与えています。やはり影響ありますでしょうか？また、効果的なダイエット運動・商品等がありましたら教えてください。(続きを読む)

産後３ヶ月・・・妊娠して体重が25kg増えたせいで体重がなかなか戻りません...

産後３ヶ月・・・妊娠して体重が25kg増えたせいで体重がなかなか戻りません。来月には友人の結婚式があるのでダイエットしようと考え中ですが母乳のため、なかなか外での運動は難しいです。なにかオススメの室内でできるダイエット運動ありますか？(続きを読む)

出産を終えてちょうど１ヶ月が経ちました。この間まで、おしもが痛く痛み止めを飲...

出産を終えてちょうど１ヶ月が経ちました。この間まで、おしもが痛く痛み止めを飲んでいましたが痛みは治まってきました。なので産後ダイエットとして運動をしようと思っています。早いでしょうか？皆さんは産後どの位でダイエットしましたか？(続きを読む)

☆産後のダイエットにつぃて☆ 産後①ヶ月たった27歳新米ママです。妊娠中...

☆産後のダイエットにつぃて☆ 産後①ヶ月たった27歳新米ママです。妊娠中17㌔も体重が増えてしまぃ、現在－7㌔で、あと10㌔減らさなくては元の体重に戻りません(T_T) 産後①ヶ月から自宅で出来るダイエット＆運動や、先輩ママさんの経験談などいろいろ教えていただけたらと思います。たくさんの回答よろしくお願いします☆(続きを読む)

37歳からのらくらく簡単ダイエット

Posted at 08:00/　この記事のURL
コメント(0)

産後ダイエットおなか　/　2010年11月09日(火)

場所は高校時代よく活用していた地元の居酒屋縁●。

　久しぶりに顔を会わせるみんなは高校時代から何一つ変わらない様子で、

　私はなんだか懐かしい気持ちになりました

　その時、Ｓ君がポツリ・・「お前、動物園で働いてるの？」

　私「え・・？」

　Ｓ君「結婚して子供を生むとこうも変わるものなんだね（笑）　　まるでトドみたい」

　まるでトドみたい・・

　このセリフは私の心に大きく傷をつけました　　＾＾；

　酔ってた勢いもあったのだろう。その時は笑ってごまかしたが、

　私の中で何かが壊れるのが分かりました

　その後２次会の前に私はそっと、その場を後にして泣きました

⇒　　絶対に痩せてやる　　高校の同級生達を見返してやる！！本当の自分に戻るんだ　♪

1日９分で女は生まれ変わる3Step産後ママダイエットDVD

ダイエットについて質問です夫が私のたるんだおなかを見て「ダイエットをしなよ...

ダイエットについて質問です夫が私のたるんだおなかを見て「ダイエットをしなよ」と言います。しかし、母親は「まだ生理も戻ってないんだし、完全母乳なんだからダイエットなんてしたら体を悪くするわよ」と言います。体型的には今身長150ｃｍで体重45kgなので、ＢＭＩ的には問題ないと思うのですが、夫の言うとおり、おなかは出産で伸びきったせいか出っ張ったまま戻らず、前の服が入りません。下手に食事を減っておっぱいが止まると困るので、あまり食事を減らさないほうがいいのですが、見た目は確かに悪いかなと悩んでるのですが……育児疲れで運動する気はあまり起きないのですが、ひとまず腹筋とかしたほうがいいのでしょうか？帝王切開だったせいで、いまいちおなかの運動が怖いのですが……。(続きを読む)

産後ダイエット 3月に出産をしたんですが、おなかのお肉で服がとても苦しく困...

産後ダイエット 3月に出産をしたんですが、おなかのお肉で服がとても苦しく困っています。もともと二重あご、脚、お尻などが気になっていて、骨盤も歪んでおり、生活も規則正しいとは言えません;(旦那の帰りが遅いので夕食が10時過ぎてしまいます。なので、つい夕方に間食をしてしまいます…) これを機にダイエットをしたいと思うのですが、どこから手をつければ良いのかわかりません。まずはコレをしなくちゃダメ!、これがおすすめ!というものがあれば是非教えてください(>_<) ちなみに赤ちゃんは混合で育てていて、体重はだいぶ落ちたんですが142cmで41kgです。恐ろしい事にウエストが74cmもあります…(続きを読む)

産後ダイエットについて。妊娠中体重が増えてしまい、子供を生んだら少し戻った...

産後ダイエットについて。妊娠中体重が増えてしまい、子供を生んだら少し戻ったのですが、それでもまだプラス５キロです‥ウエスト周りやおなか、どうにかして痩せたいです。皆さん産後はどのようなダイエットされましたか？ちなみに今産後２ヶ月・母乳はあげていません。子供がいてジムなども行けないので家にいて出来ることや食事制限が望ましいです。よろしくお願いします(>_<)(続きを読む)

産後のダイエットについて。産後１ヶ月半たちました。体重は妊娠前よりプラス２...

産後のダイエットについて。産後１ヶ月半たちました。体重は妊娠前よりプラス２キロというところまで戻りました。ですが体重より体型が気になります。なんとか妊娠前の体型に戻したいのですが、ダイエットはいつごろからならしていいのでしょうか？授乳してたらそれがダイエットになるとも聞きましたが、おなかの肉をみてるとこの肉は落ちないでしょう…。食事によるダイエットじゃなく、腹筋とか運動系のダイエットはいつからならしてもいいのでしょうか？(続きを読む)

産後、おなかや太ももが太ったので、まずは腹筋からと思いしてみたら、腹筋が1回も...

産後、おなかや太ももが太ったので、まずは腹筋からと思いしてみたら、腹筋が1回もできませんでした。以前から、腹筋は苦手でしたがまさかこんなにできないとは、かなりショックです。こんな私でもウエストを細くできるような方法を教えてください。腹筋を鍛える方法はありますか？(続きを読む)

産後・おなかのぶよぶよの取り方。二人目を出産して、もうすぐ2年になります。...

産後・おなかのぶよぶよの取り方。二人目を出産して、もうすぐ2年になります。ニッパーなどもサボりにサボり、おなかの周りの肉が大変なことになっています。胃のあたりから、ここから妊娠してましたと言わんばかりに肉がたるんでいます。この肉（皮が伸びてる！？）はどうしたら取れるのでしょうか？？これから、ダイエットを始めて、腹筋などでも鍛えていこうと思っています。効果的なこととかありますでしょうか？同じような感じで見事克服！？された方はいますか？ちなみに産後すぐに体重は戻り、今までのズボンなどは履けました。が、最近、卒乳をして出て行く栄養がなくなったので激太りです。。（そのせいでおなかが出だしたわけではなく元々ですが…）お願いします。(続きを読む)

産後ダイエット。効果的な方法を教えて下さい！産後二ヶ月半の新米ママです...

産後ダイエット。効果的な方法を教えて下さい！産後二ヶ月半の新米ママです。妊娠中、14キロ太ってしまったのですが、元の体重になかなか戻りませんm(__)m妊娠前は、 56キロでしたが、臨月には70キロにもなってしまいました！そして今は61キロで、おなかもぶよぶよです。五年前までは、50キロで、細くはないけど、今よりは断然スリムでしたし、おしゃれも楽しかったです。でも、働いてから不規則な生活をしていたせいで、ぽっちゃりさんになってしまいました。産後なのに、今もまだマタニティパンツしかはいりません。できれば50キロにもどりたいけれど、とりあえず55キロになりたいです！育児に追われてで外出もせず、疲れで、だんだん所帯じみていく自分が嫌になります。あまり友達にも会いたくありません。昔の自分を知る人に、この姿を見せるのが怖いです。また、主人に私の事を「ママ」とか「お母さん」と呼ばれると悲しくなります。私だけでしょうか？痩せて、オシャレして、主人とお出かけしたいです。ちなみに、私は太りやすい体質で、今までダイエットに成功したことはありません。今度こそ、頑張らなくては！と考えています。そこで、効果的なダイエット方法をご存知の方、アドバイスお願い致します(>_<)(続きを読む)

注射もサプリも必要ないバストアップ■■みるみる大きくなるスーパーバストアップ術■■

Posted at 04:43/　この記事のURL
コメント(0)

産後ダイエット腹筋　/　2010年11月08日(月)

出産してから８ヶ月、おなかの贅肉はすぐに取れたのですが、伸びきった皮が元に...

出産してから８ヶ月、おなかの贅肉はすぐに取れたのですが、伸びきった皮が元に戻りません（双子だったから余計なのかも・・）。脂肪がとれた分、かえって貧相な感じです。産後のダイエットや腹筋の鍛え方はよく聞くのですが、皮を元に戻す方法というのはないのでしょうか？本当にタルタルもいいところなので、見る度に悲しくなってしまいます。(続きを読む)

産後ダイエットはいつから始められますか? 今産後3週間です。腹筋などはいつから...

産後ダイエットはいつから始められますか? 今産後3週間です。腹筋などはいつからしてもいいのでしょうか? あとコアリズムっていうのが気になっています。骨盤が緩んでる産後には向かない運動でしょうか?(続きを読む)

産後ダイエットに成功された方に質問です。現在完母で育てており、母乳がよ...

産後ダイエットに成功された方に質問です。現在完母で育てており、母乳がよくでるように昼ご飯だけいつもより少し多めに食べてます。でも、体重も早く戻したいという気持ちもあり、普通食に戻そうかなとも考えてます。産後のダイエットに成功された方は、母乳の為に食事を増やしたりはしていないのでしょうか？(続きを読む)

産後ダイエットについて教えてください！今産後１週間目ですが腹筋、スクワットな...

産後ダイエットについて教えてください！今産後１週間目ですが腹筋、スクワットなどの筋トレはいつ頃からやっても大丈夫ですか？骨盤ベルト？ニッパーは寝ているときつけると腰が痛くなるので整体や筋トレでダイエットしようと思っています。産後、筋トレや整体はいつくらいから大丈夫ですか？また手軽にできる産後ダイエットも教えてください！(続きを読む)

産後から腹筋が驚くほどになくなりました・・・元に戻らないのはなぜですか？も...

産後から腹筋が驚くほどになくなりました・・・・元に戻らないのはなぜですか？もう５年～６年たちますが、２人の出産を経て全く腹筋がなくなりました。１人目の産後すぐ起き上がれないほど腹筋がなくなりお腹の部分をギュッとしめて過ごしていました。何ヶ月も寝ると首すらも持ち上がらないので腕で起き上がっていました。そのまますぐに２人目も生まれて・・・・。何かと病院や整体カイロなど診てもらう機会が多かったのですが・・・先生はみんなとても驚いていました。「えっ？？！柔らかすぎます・・・・・腹筋が全くなくて内臓が触れます。。。。」ってものすごく驚きます。もともと部活もやっていましたので筋肉はある方で痩せている体質です。お腹に贅肉はほとんどない状態です。もともとダイエットで腹筋をすることなどなかったので分かりませんが腹筋をしてと言われたら苦しい中何十回と出来ると思います。頑張ると１００回は出来ると思います。でも今はもう１回できるかどうかです。。。。毎日腹筋をつけようと１回ずつでも頑張っていると２ヶ月くらいで５回できる様になりました。ですが、いつの間にか腹筋の日課を忘れてしまって（１ヶ月くらいかな）再度腹筋を始めるとまた１回も出来なくなっています。。。。普通でいいのですが普通の腹筋をなぜ維持できないのですか？出産前は筋トレしていなくても普通に何十回出来る腹筋は維持できていたのに。。。。。なぜ今はそれができないのですか？病院でもこの腹筋がないのは危険ですといわれていますが。。。どうしたらいいのか分かりません。ちなみによく歩いている方だと思いますし、動くし動かされています。。。。日頃は家事育児ですがその１日も公園に行って遊ばせている間歩いていたり、買い物など歩くとか体力もあります。。。。３０歳です。(続きを読む)

産後のダイエットについて。産後１ヶ月半たちました。体重は妊娠前よりプラス２...

産後のダイエットについて。産後１ヶ月半たちました。体重は妊娠前よりプラス２キロというところまで戻りました。ですが体重より体型が気になります。なんとか妊娠前の体型に戻したいのですが、ダイエットはいつごろからならしていいのでしょうか？授乳してたらそれがダイエットになるとも聞きましたが、おなかの肉をみてるとこの肉は落ちないでしょう…。食事によるダイエットじゃなく、腹筋とか運動系のダイエットはいつからならしてもいいのでしょうか？(続きを読む)

子持ちの女性には失礼な事を重々承知の上でお聞きします。女性って子供を産んだ...

子持ちの女性には失礼な事を重々承知の上でお聞きします。女性って子供を産んだ後、肥えやすいのは何故なのでしょうか？実際、僕の母は僕を産む前は痩せていたのですが子持ちになってからデブになってしまいました。なぜ、肥満になったのか不思議で仕方ありません。何故なのでしょうか？(続きを読む)

ＴＶ・雑誌・著書でおなじみ　松永みち子の「松永式痩身法　ダイエットプログラム」

Posted at 23:18/　この記事のURL
コメント(0)

産後ダイエット法　/　2010年11月08日(月)

現役モデルや栄養士も認めた究極の７分間！産後ダイエット方法

場所は高校時代よく活用していた地元の居酒屋縁●。

　久しぶりに顔を会わせるみんなは高校時代から何一つ変わらない様子で、

　私はなんだか懐かしい気持ちになりました

　その時、Ｓ君がポツリ・・「お前、動物園で働いてるの？」

　私「え・・？」

　Ｓ君「結婚して子供を生むとこうも変わるものなんだね（笑）　　まるでトドみたい」

　まるでトドみたい・・

　このセリフは私の心に大きく傷をつけました　　＾＾；

　酔ってた勢いもあったのだろう。その時は笑ってごまかしたが、

　私の中で何かが壊れるのが分かりました

　その後２次会の前に私はそっと、その場を後にして泣きました

⇒　　絶対に痩せてやる　　高校の同級生達を見返してやる！！本当の自分に戻るんだ　♪

現役モデルや栄養士も認めた究極の７分間！産後ダイエット方法

産後ダイエットについて出産して３ヵ月になります。昨日ロンハーを見...

産後ダイエットについて出産して３ヵ月になります。昨日ロンハーを見て青木さやかさんがあんなに細くなったのを見て同じ母親として私も細くなりたい！！て思いました。それで産後ダイエットを始めようと思います。まず悩みとして… １⇒下っ腹が引っ込まない。２⇒太ももが太くなってしまい元々履いていたジーパンが若干きつい。３⇒くびれが欲しい。皆さんどのようにして痩せましたか?? ちなみに毎日１時間以上散歩しています。皆さんのオススメ産後ダイエット＆産後ダイエットＤＶＤ教えて下さいm(__)m(続きを読む)

現在、１週間後で３ヶ月になる赤ちゃんに完全母乳で授乳中なのですが、便秘と肥...

現在、１週間後で３ヶ月になる赤ちゃんに完全母乳で授乳中なのですが、便秘と肥満に悩んでいて市販の防風通聖散を飲んでいます。授乳によって、赤ちゃんへ何か大きな影響がでるのでしょうか？また、効果のある産後ダイエット法が知りたいです。結婚式を挙げていなかったので１ヶ月後に写真だけ撮る予定なので、あと１０キロ痩せなくては産前の体重に戻れません（涙）詳しい方がいらっしゃいましたらヨロシクお願いします。(続きを読む)

妊娠中出産後の体形対策にヨガって効果ありましたか？もっとも効果感じたのって...

妊娠中出産後の体形対策にヨガって効果ありましたか？もっとも効果感じたのってなんでしたか？(続きを読む)

産後ダイエットですが、産後１年２ヶ月です。まだ授乳中なのですが、体重増...

産後ダイエットですが、産後１年２ヶ月です。まだ授乳中なのですが、体重増加が止まりません！何とかしてダイエットをしたくて毎日ウォーキングをしていますが、体重は増える一方です。そこで、合わせてインスパイリングバレトンメソッドモムチャンのどれかをやろうと思いましたが。どれが一番続けやすくて効果がありますか？それに、これらのダイエット法は、太る原因が合ってないと痩せませんか？セルライトの量や堅さによっても結果が変わりますか？(続きを読む)

産後ダイエット、特にお腹！について質問ですお腹ぽっこりです昨日、妊娠...

産後ダイエット、特にお腹！について質問ですお腹ぽっこりです昨日、妊娠6ヶ月に間違われ、マジしょっくでした。なのでダイエットを思い立ったのですがなかなか、うまくいきませんまず授乳中なので食事制限ができません。おやつも食べてません。爪先立ち、腹筋はしているのですが、効果はあんまり、、、です。あと、赤ちゃんがまだ4ヶ月なので長時間何かが出来ないんです。短時間で出来て(10分くらい？）お金も掛からないようなダイエット法(特にお腹！！）教えてくださいよろしくお願いしますちなみに今は158センチ57キロです産前は50キロだったので戻りたいです！！(続きを読む)

産後ダイエット初めてのダイエットになります産後でも停滞期はありますか...

産後ダイエット初めてのダイエットになります産後でも停滞期はありますか？現在産後１ヶ月半になりますが１ヶ月から体重に変化がみられません大体どのくらい続くのでしょうかまたオススメのダイエット法などありましたら教えていただきたいです (完ミなので母乳はあげれません)(続きを読む)

産後ダイエットについて私は３月に出産しました。母乳ではなくミルクで育...

産後ダイエットについて私は３月に出産しました。母乳ではなくミルクで育てています...そのせいか中々痩せません。身長→154㌢妊娠前→45㌔臨月→59㌔出産直後→55㌔現在→52㌔ 52㌔から中々痩せません。産後、半年かけて体重を戻すのが理想的だとはわかってるのですが、少しでも痩せて可愛い服がまた着たいんです!!! 育児をしながらでも簡単に出来るダイエット法などあれば教えて下さい。お願いします(_ _) ちなみに今しているコトは、 ★夜８時以降は食べない。 ★夜は米は食べずおかずのみ。 ★15分程度ですが散歩。だけです。(続きを読む)

ダイエットをしなくても、エステに行かなくても小顔になる方法

Posted at 17:30/　この記事のURL
コメント(0)

安室奈美恵産後ダイエット　/　2010年11月08日(月)

Posted at 12:04/　この記事のURL
コメント(0)

| 前へ

産後 ダイエット 方法 口コミ

産後ダイエット方法口コミ