これで産後太りが解消できる?

April 24 [Thu], 2014, 16:21


出産後なかなか体型が元に戻らない
体重も10kgぐらい増えてしまって
出産前に着ていた服が入らない....(汗)。


出産後子育てに忙しい毎日の中で
ダイエットに取り組む時間がなかなかとれず
『なんとか出産前の体型や体重に戻したい!!』
と悩んでいる方も多いのではないでしょうか。


産後太りの原因の一つに食生活の乱れがあげられます。


妊娠中はとにかく赤ちゃん第一で
自分の栄養バランスを考えずに食べてしまったり
間食が多くなったりしがちです。


そして妊娠中の食生活の習慣が出産後も続いてしまい
気がつけばカロリーオーバーに....。


そこで必要な栄養成分を摂りながらも
必要以上に食べ過ぎない習慣をつけるのにお勧めなのが
酵素ドリンクによる置き換えダイエットです。


ですが今は酵素ドリンクもたくさんあって
どれを選べばいいのか迷ってしまいますよね。


そこで産後ダイエットにいい酵素ドリンクはないかと
いろいろ調べてみたところ


佐賀県佐賀市にある断食(ファスティング)専門の
エリカ健康道場が開発した『優光泉(ゆうこうせん)』
という酵素ドリンクを見つけました。


断食の専門家が研究して作った酵素ドリンクですので
お腹がすかず、栄養価も高いんです。


そして優光泉(ゆうこうせん)は


安全・安心の九州産の野菜にこだわっていて
原液100%完全無添加ですので野菜本来の自然な味で美味しいから
長続きできます。


そして元モーニング娘の市井紗耶香さんが愛飲していて
産後ダイエットに成功していることや


美容雑誌でも取り上げられ口コミでも人気になっていることで
40万本も売れている人気の酵素ドリンクなんです。


優光泉(ゆうこうせん)は送料無料のお得なセットが用意されていて
完全返金保証もありますので安心して試せます。


公式サイトでは市井紗耶香さんの産後ダイエットの体験記事も読めます。
気になった方は下の画像をクリックして詳しい情報をご覧ください↓↓







産後ダイエットを長続きさせる方法とは?

April 24 [Thu], 2014, 16:20


ダイエットが続かないという人の話を聞いていると
『お腹がすいてめまいが....。』
といった空腹によるストレスの悩みが多いようですね。


空腹に負けてしまいリバウンドしてしまった
という経験をお持ちの方も多いのではないのでしょうか。


ダイエットを長続きさせるためには
空腹感をどうやっておさえるかがポイントになってきます。


そもそも人間が空腹感を感じる仕組みは
どうなっているのでしょうか....。


空腹感を感じるところは脳の視床下部の『摂食中枢』で
脳に栄養分がなくなると空腹を感じます。


ということは脳が栄養分で満たされていれば
空腹感をおさえることができるわけです。


でもダイエット中ですから当然低カロリーで
栄養価の高いものがいいですね。


低カロリーで栄養価が高いという考え方から注目されているのが
『酵素ドリンク』なんです。


酵素ドリンクは野菜や果実などの天然素材を発酵させてつくりますので
低カロリーで栄養を充分に満たすことができます。


ですので酵素ドリンクを一食分に置き換えても
空腹感を感じることがなく栄養が摂れるので
健康的なダイエットができるんです。


優光泉(ゆうこうせん)でするプチ断食のメリット

April 24 [Thu], 2014, 16:19



そもそも断食することのメリットとはなんなんでしょうね。


断食というと精神面を鍛える修行のようなイメージがありますが
美肌効果やダイエットをはじめ、病気の予防になる、疲れにくくなる
免疫力が高まる、お通じが正常になったりといろいろいいことがあるんですね。


酵素ダイエットで一番効果が期待できるのは
ドリンクタイプといわれています。


優光泉(ゆうこうせん)もドリンクタイプですので
ダイエットをはじめご家族の健康のためにもいいですね。