足もみプチ講座−40「素足の効用」
2010年03月18日(木) 23時23分
若石「足はあなたの主治医」
足もみプチ講座−40回目「素足の効用」
空の色も、春の色・・子供たちは家の中で
靴下を脱いで、はだしになることも多くなりました。
本の中で、「素足には優れた効果がある」というところが、
気になったので書いて見ます。
一、足裏の皮膚が刺激され、足の指が自由に動き、筋肉が十分に使われます。
二、足が直接大地に接することで、自然との関係が実感できます。
三、足裏が、決して平坦ではない大地と接することで、石、木の根、土の凸凹、草などによって反射区が刺激され、体の諸器官や機能を回復し、活性化されます。
四、履物による圧迫から解放することによって、足は皮膚呼吸を活発にし、乾燥します。これは心理的に、生理的に大きな効果が期待できます。
たまに外でも、素足の開放感、素足の喜びを！
ですね〜
Let's Try!!健心康体
4/15（木）・・・『徐士傑先生の足もみ健康講座』ｉｎ仙台があります！平日ですが、みなさんお聴き逃しなく
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