心葉*cocoha*の青い森

　足もみ後方支援プロジェクトと一緒に南三陸へ

娘に写真を頼んだら足マットが気になって


私が今年９０才というおばあちゃんを揉んでいると
おばちゃんの娘さんが「いつも何だ（体を）擦っているんだ〜」
とおばちゃんのことを教えてくれたので、
「あ〜だから、長生きなんだね〜」と
会話をしているところです。


今回はじめて津の宮仮設のボランティアセンターに伺いました。
ログ風なこの仮説は、戸倉復興支援団の渡辺代表を中心に
建設され、運営されています！素敵でしょ

この建物は3ユニットくっついていて、1ユニットが４０万円
で建つそうなのです。2日で作れる箱もので、ボランティアに来た
人達が1泊2日のお手伝いでできるのだとお話してくれました！



建物の中も、外と同じ柄ですね〜
右で足を揉まれている方は妊娠中
元気な赤ちゃんを産んでください

また、ボランティアにうかがいます


おいしいお昼を沢山用意してもらいました・・
ありがとうございます〜食べたかったけど、
私は娘とホテル観洋で女将さんと打合せのため
お昼は食べずに〜

お土産いただいたわかめの茎は、絶品でした


♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`♡、。・:*:・゜`♥*。・:*:・゜`
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立春ですね〜春よ来い！


ランドセルがようやく届きました！
すっかり届くのが忘れていて、
箱をみて「あ！ランドセルだ！」というと

ぴょんぴょん

飛び跳ねて喜んでいました。

フィットちゃんをかわいくアレンジしたものです！
軽くて、やわらかくて、とってもいい感じです。

ランドセルカバーも水色にしました


　春が待ち遠しいです

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小さい頃Ｃｈｅｒｒｙが着ていた８０ｃｍの服を
・・・

ポーチを作りました！
縦２０ｃｍ×横１８ｃｍくらいです。
大きさ測って適当にジョギジョギ

裏生地にはレースのカーディガンをジョギジョギ

で、くっつけました。これまた適当。
ちょっと、右と左の空き具合が違っても、気にしな〜い

見本は、アトリエのrikaさんのです！
ぜんぜん違うけど〜

小学校に行ったら
ハンカチちり紙入れに
使う予定です〜

「ＤＳ入れる！」と大喜びでした。


１００均で、かわいい紐が見つかって良かった

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『　や　り　方　』

�@耳タブの付け根をもむ

�A耳タブをもむ

�B人差し指と親指で、耳のふちを耳たぶから上の付け根につまんでもむ。

�C耳を上に下に横に引っ張る

�D耳のまわりを人差指で1周押す


終わると、顔がぽかぽかします！
耳のまわりがほぐれるので、その後は
首から鎖骨、脇の下にリンパマッサージで流してあげるといいですね~


この日は、おじいちゃんおばあちゃんと
子どもたちがよく縄を持ってする汽車ぽッぽのするように並んで、
後ろの人が前の人の耳を持って、耳もみしました！

痛い！と痛がる人は、まわれ右をしてやり返していましたーー

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静かで、気持ちがいいです！


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ヨーグルト＆羅漢果茶＆プロテイン！
美肌には、ヨーグルト！というので
ランチに追加で持ってきました〜
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久々の美容室帰り！
写真加工で遊んでみました。


パン屋さんもよく考えるわ〜
鬼の棒も売ってました！

みやぎ生協明石台店


この春小学校に入学する娘の準備が色々あって、
・ハンカチ入れのポシェット
を作ろうかな〜と古着リメイクを考えています！

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ハートの折り紙
折り始めると止まらない！
今日は１２３だね~テンポよし~


4／22(日）に「震災体験に学ぶ」という講演会をします
チラシと、チケットが出来て送られてきました

詳細はまた後ほど~

• *こころ*のおと・・・ | 
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美☆おすすめ！
洗顔後は、このアロマで
ローズに包まれてます


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　　　　羅漢果茶＆金時ショウガの最強タッグ！
　　　　「ショウガ羅漢果茶」を飲みましょう！
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※便利なプラスチック容器プレゼント　(人･㉨･)♡
※お試しサンプル配布中！


珈琲の代わりに、ごくごく飲んでいます！
飲んですぐ、ぽかぽかします。
水溶性食物繊維のおかげか、腸内環境ばっちり＾＾~お通じがいいです！
ミネラル（鉄分、リン、カルシウムなど）の補給にも！！

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余震で、びっくりした顔

久しぶりに八福踏板に乗って！
凸凹今年初だな〜

膝を回しても痛くなかったので、まずまずOK！

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最近・・・わん（出して）！
わ〜ん（出して）！
とゲージから出してもらって
のんびりソファーの上です。

気になるサンダルです！

美容室の雑誌で一目ぼれ〜
1日たった3分履くだけ・・って
本当かな〜？と思っちゃうけど。

指が思いっきり広がっているところがいいわ

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