sakuraのあれこれ日記

火曜日はヨガの日です。
始めてからそろそろ2年くらい
その前は太極拳。
ヨガは振り付けを覚えなくていいから・・
でも体固いのでいつもヒーヒー
行くまでは、仕事の疲れとかで休んじゃおうかと
思うんだけどヨガした後はなんだかすっきり、
不思議な爽快感・・汗いっぱいかくのがいいのかな
体も少しずつ柔らかくなってきたし・・。
そのうち、ツルのポーズの画像upするかも・・・

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