ちょっといいかも!なキャベツイ

February 03 [Thu], 2011, 19:31


またまた登場の山口さん

たまったネタ
書ききれないから
どうしよう


てかね!!
駅から歩いてる間に
発見したんです

間食の方法的な!


よく親がみんなで食べようってスイーツを買ってきてしまうんです
それにウチの家族
みんな食いしん坊…

私食べること大好きだから
食べないとか無理
しかもみんな食べてるのに
自分だけとか悲しすぎる

だから決めた
スイーツとかわ朝に食べる
その方がエネルギーとして燃えるかなーと…
ちょっと試してみる


でね!
あとわ夕方の間食について

私いつも帰って
ご飯が7時半とかだから
おなかすいて
妹と一緒にお菓子食べちゃうの!
妹もめっちゃ食うかんね
なのにあの細さ…
同じ腹から生まれたのに!!
このままぢゃダメだと思って…
夕方の間食を
キャベツにしようと思って,
今日からやってみた



キャベツを適量ちぎって
レンジで30秒
それをぽん酢で食べました!

でもビタミンとかって
熱に弱いとか聞いたから
温めちゃうとダメなんかなあ?
とかいろいろ考えて
温めないバージョンも試してみた
食べれなくわないし
全然イケる
けど温めた方が少し甘く感じる!!

でキャベツって1枚約32kcalだし
食物繊維も入ってるし
食欲を抑えるとか聞いたから
夕方の間食にいいんぢゃね?
ってゆーね
そしてお菓子わ朝〜昼間の間食にって考えた

ちょっとこれで頑張ってみます!!


さっそくさっきお母さんから電話あって
『冷蔵庫にチョコムースあるわよ』だって
家の中に敵が多い山口家…。
頑張るしかないっ!!



それぢゃあまたね〜
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