11日目 

October 12 [Fri], 2007, 21:20
今日もがんばるぞ


朝 バナナ 二本 水

昼 おにぎり 水 パン少し


おやつ、コーヒー


夕 ビーフン 餃子スープ


夜 スナック



ガーンガーン
どうしてか
うまくいってないぞもう少し 本腰いれろー



10日目 

October 10 [Wed], 2007, 23:02
ど〜しちゃったんだか
今日はストレスで
爆発しちゃいましたー。
私生活が めちゃ
いやな事があって
ふぅ・


朝 バナナ 二本 水 コーヒー


昼 おにぎり 水


おやつ ハンバーガー。コーヒー。


夕 ぎょうざ ブロッコリー。 水 お茶

夜 パン 缶コーヒーチョコ


やばいでしょう。
最近 リズムに乗れてないっっ
頑張んなきゃ。

でも だらだら
しすぎだなあ







9日目 

October 09 [Tue], 2007, 21:26
あーーーもうボロボロす。


朝はバナナ2本 水

昼・・カレーライス 水

おやつ・・シュークリーム・パン・チョコ

夕 パン、鮭 かぼちゃ・・ご飯

夜・・・シュークリーム・ポッキー・チョコ


なんという不規則な・・・・・・
昨日から変です。

なんとか、自分を取り戻そう・・



8日目 

October 09 [Tue], 2007, 21:22

朝 バナナ2本・・水・・コーヒー

昼 ごはん、スープ、のり 水

おやつ・・どらやき

夕 豚肉 味噌汁

夜・・・・
凄くイライラしてしまい、、とうとうドカ食いをしてしまいました。

パン・チョコ・スナック・・コーヒー

反省ですが

止められなかった自分が弱いです。。。

7日目 

October 07 [Sun], 2007, 22:23
今朝で7日目です。。。

朝 バナナ2本 水

昼 ハンバーガー・コーヒー・水

おやつ・・たんご

夕 6時 シチュー

夜・・・水のみ・・

排便あり。


7日目の体重測定

体重 60.4
体脂肪 34.7

なかなかですね。。。途中で挫折しそうになり
どか食いしちゃったんですよ・・・・・・
反省です!

さあ〜〜また明日も頑張ります^^

6日目 

October 06 [Sat], 2007, 20:36
朝から凄くおなかが空いてましたが

朝は バナナ2本 水

昼  牛丼ミニ 水 お茶

おやつ コーヒー ドーナツ1個

夕6時… 茶碗蒸し かつおのたたき サラダ 水 お茶

夜・・・水
りんご一欠けら
なんか。。。空腹が果物1つ追加しちゃいました。




5日目 

October 05 [Fri], 2007, 23:13
昨日 書くのを忘れてしまいました。


朝 バナナ 水

その後 おにぎりと タマゴ食べてしまいました。

今日もダメかなー


昼 おにぎり二個 水


おやつ どらやき


夕 お肉 なめたけ

南瓜 水 お茶


散歩へ行きました それで

お腹がすいてしまいパンを食べてしまいました。


んー 最近ちゃんと出来てない自分が

情けないです


体重も全然落ちません。


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3日目 

October 03 [Wed], 2007, 23:09
今日は 過食をしてしまった。


朝 バナナ 二本 水 その後
パンを食べてしまった。


昼 コロッケ ご飯 水


おやつ ソフトとポテト


夜 魚 野菜 水


あー今日は 失敗ですよね。


2日目 

October 02 [Tue], 2007, 22:28

体重 60.3

朝 バナナ 水

昼 おにぎり2個 水

おやつ・・まんじゅう 水

夕 ロールキャベツ ウーロン茶

夜 なし・・・


運動は特にしませんでした・
ストレッチのみ

2日目だから・・・・まだまだね・・・。


一日目 

October 01 [Mon], 2007, 17:27
今朝から 始めました。
バナナダイエット☆

体重 61.7


朝 バナナ1本
水500


昼 おにぎりと水


おやつ ポッキー



夜は6時に夕飯
水と烏龍茶 

夜・・なし

まだ1日目なのでわからないけど・・水分を沢山取って

トイレの回数が増えちゃいました。


あとは、、散歩60分



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2人のママしてます。

いろんなダイエットに挑戦するも

挫折してきました。

いい加減、、体系を戻さないとと思い

この、、 バナナダイエットに出会いました。

頑張って痩せたいです

一緒にバナナダイエットしませんか・・?

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朝バナナダイエット


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