9日にオゾンでシミを施術して、8日目ですが、一番気になっていたシミが取れました
シミを施術した日がこれ↓マスカラはしてますがノーメクです。
正直、3日目にこのままアザになったらどうしよう〜と心配になりましたが……かさぶたが、ほぼむけてシミがなくなりました(^o^)ちなみに、こちらもマスカラのみです。
来週、ピーリングをうけるので残りの薄いかさぶたも取れそうです(^^)
娘が『黒いのとれたね』『ママとっても綺麗よ』と言ってくれたのが一番嬉しい〜
又ピーリング受けたら報告しますね(^o^)
話しは変わりますが、昨日【知らないと怖い家庭の医学】(正しい番組名忘れてしまった)観た方いますか?
たまたまTVをつけたらやっていたのですが、お風呂で沢山汗をかく運動、というのをやってまして、早速やってみました。
これ凄い〜〜!
私適当に真似しただけなのに、汗がダラダラ止まらない(^o^::)!お風呂から上がったもポカポカでした(^^)
その方法は湯船に使って、膝をまげて、片方の足から膝下だけ力を抜いて(ゆっくり)足首に力をいれずに上下に10回動かすだけ。
もう片方の足も同じように動かすだけ↓わかりずらいので、変なイラストですが、こんな感じ。しかも画像が横向きで見辛くてごめんなさい。
その後に指先を肩につけて肩を前5回後ろ5回グルグルまわす。
これだけでオッケーです。息を吐いて、鼻から吸ってもやってみました。
でも本当に適当にやっただけなのに嬉しい!
以前はゆっくり半身浴を楽しんでいましたが、子供がいるとなかなか難しくて、今回のかなり目からウロコでした(^o^)
皆さんも是非試してみてくださいね(^^)