ふくらはぎダイエットは数字を気にしてみよう

May 30 [Thu], 2013, 18:00
ふくらはぎをキュッと引き締めたい!

このような願望を持っている方は多いです。
私もそのうちの一人ですが・・・(汗)

美脚を目指すには
ふくらはぎのサイズを何センチを目標にして、
ダイエットを実践するべきなのだそうです。

美脚の為のふくらはぎには理想のサイズというものがあるそうで
身長×0.2で出す事ができるようです。

ただし!必ずしもココででた数字が
完璧な理想値となっているわけではありません。

この数字に近い数値になっているならば
理想的なふくらはぎだと言えるそうなんです。

実際に計算してみてこの理想の数値に
ぴったりサイズのふくらはぎの方って
ほとんどいないと言われています。

あくまで理想の数値という捉え方をすると
良いのでしょうね。

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