スクワットで下半身を鍛える

June 03 [Fri], 2016, 14:56
理想的な体を作るためには、好きなものをおいしく好きなだけ食べるためにはどうしたらいいでしょうか。
おいしいものというのはどういうわけか高カロリーなものが多くあります。たとえばケーキであったり、とんかつやから揚げなどの揚げ物であったり、ラーメンであったりと、どれも毎日食べていたらあっという間に余分な脂肪が体についてしまいそうなものばかりです。
ですがやっぱりおいしいものを我慢してという生活はストレスがかかってしまいます。
ダイエットをしなければならない体型になってしまったら、こういったおいしいものを我慢しなければならなかったりします。
ですがやはり我慢をするということは、必ず反動がきてしまいます。これがダイエットをする多くの人が経験したことがある挫折だと思います。それにせっかくおいしいものがあるのに食べられないというのは苦痛です。ではおいしいものを食べながらダイエットしたり理想の体重を維持する40代 太りやすい方法はないのかというと、そんなことはありません。

どっかで見た感じ

May 10 [Tue], 2016, 17:01
うちの娘はプリキュアが大好きで、3年前の「ハートキャッチプリキュア!」あたりから毎年見続けている。今年は入学したので、そろそろプリキュアも終わりだろうと思っていたのに、まだプリキュア熱は冷めやらず(;´Д`)プリキュアは基本2月にスタートして1月にシリーズが終了するので、そろそろ今のシリーズ交代の時期にさしかかっているんだけど、どうやら新しいプリキュアシリーズの詳細が発表されたみたい。その名も「ハピネスチャージプリキュア!」だそうで、キャラのビジュアルを見たら、ピンクとブルーのプリキュアが・・・。どっかで見た感じと思ったら、ハートキャッチプリキュア!に似てるんだわ(;´Д`)まあ中身は違うんだろうし、また仲間も増えていくんだろうけど・・・。きっとまた娘もハマるんだろうなあ。
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