脳を使おう

April 09 [Tue], 2013, 3:05
脳を使うというのは、ただ単に、頭を使うということでもないですね。たとえば、身体を動かすことにしても、脳が関係しています。

身体の動きの総てを、脳が司っているわけですからね。また、動きは少ないように見えても、お料理などの家事をすることも、非常に脳を使うことなのです。

いつもとそれほど変わらない作業だとお思いでしょうが、実際には脳の中で色々な事を考えたり、注意を払ったりして行っているのですよ。

ですから、頭そのものを使う脳トレと、身体や手先を動かすことを併用すれば、効果は一段とアップするでしょう。

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