最近太った?ポッコリお腹をなんとかしたい!という方にお勧めです

October 24 [Sat], 2015, 16:51

皆さんは食べることが好きですか?

食べることが好きな方には、
一番大変なのが食事制限ですよね。

食事制限をするくらいなら、
坊さんになる方がましだという方も
多いのではないでしょうか?

お坊さんには失礼ですが(笑)


食事制限で痩せても、
また元にもどる方が多いのは
間違いないでしょう。

つまりあまり有効な手段ではない
んですよね。


だからやっぱり、
続けられる方法が一番ですね。

食事も好きなものを食べられて
気持ちよくいられて身体も楽だ。
という方法がいいですよね。

そんな方には、
やはり身体を動かす運動系の
スポーツほど激しくなく、
気持ちよい程度に身体を動かす、
という方法がお勧めです。


そんな気持ちよいダイエット系の
フットネスとしてお勧めなのが
今流行りのホットヨガです。

最近は入会金や初期費用などが
無料なところもありますので、
無料体験入会してみてみるのも
いいのではないでしょうか?

ホットヨガをしているスタジオでは
ふつうその他のプログラムも提供
されていますので、色々と試してみる
のも一つです。

例えば下記スタジオなんかも
無料キャンペーンをしています。
興味がわいた方は画像をクリックして
詳細を確認してみてくださいね。