Robinsonとサキ

March 10 [Fri], 2017, 16:15
日々のライフスケジュールには体操を入れてみたほうがいいことは多くの人が思うことではないでしょうか。
また、椅子に座って毎日過ごしている人は運動しないと充分な運動が行われないですから食事内容やそのペースによって足が太〜い大根になってしまいますから焦ってしまいます。(*^_^*)
なんといっても動こうとしてもなんとなく何をしていいのか一人では迷います。
汗をかきすぎると毎回ストレスが溜まるばかりでこれといったものを決めるのはなかなか困ってしまいます…。
私だと、ラジオ体操を毎日毎朝繰り返ししています。
最近は暑さに負けて休んでますが、じきに運動を始めないとこのままだとウエストが広がってきて一人部屋で悩んでいます。(゚Д゚)ガーン
季節的に来月以降さんまの季節でもっともっと動いていかなければなりません。
やはり、眠気の押し寄せる季節ですからね。
動きもしない生活をついしがちです。(_ _;)
絶対にブクブクに太った人になりたくなければ毎朝の運動くらいはしよっかな(;´∀`)
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