簡単な物を使用して出来る脳トレ

April 13 [Sat], 2013, 1:23
脳トレは、身の回りの簡単な物を使用して出来るものです。

ですから、わざわざ脳トレをするために、なにかを買わなくてはならないということはありませんし、脳トレのための教材となるものを、身の回りから探そうと考えることもまた、ひとつの脳トレになります。

しかしながら、もっと良い方法があります。それは、日常生活を送る中での動作による脳トレです。

とりあえず健康な人であれば、どんな人であっても日常生活を送る上で、少しは動き回ったり、身体の一部を動かしたりしますよね。

身体のどこか一部でも動かすということは、脳からの指令で動かせるわけですから、それだけでも脳トレになります。

高齢者の頭がだんだん冴えなくなってゆくのは、頭を使わないからというだけでなく、身体も使わなくなってゆくからなのですね。

パチスロ夜勤病棟壱
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