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「生理前豆乳ダイエット」結果発表!
2013年06月18日(火)
ネットで、女性専用のダイエット方法が話題になっていた。
「生理の1週間〜10日間前に毎朝豆乳を200ml飲むだけ!」
とのことで、生理が始まったら飲むのをやめて、生理後には
なんと軽く3kgほど減っている!とのこと。

豆乳は苦手だし、フムーと思って見てたけど、
何気なく計算したら、たまたまその日が
「生理前豆乳ダイエット」開始に相応しい日だったので、
流行に踊らされてやることにしました。

ちょうど雨続きでジム行けてなかったし。
3kg痩せたらジム解約しようしめしめ。と。


蜷川実花アプリで女子パワー出してみましたよ。
豆乳、無調整とかだと無理でしたけど、
紀文の甘い「豆乳飲料」なら、飲めます、というか
とても美味しい、200mlでは足りない、おかわりをくれ。



日々、色んな味を試しましたがどれも美味しい。
こんなに美味しいダイエットがあっていいのか。

後半は900ml入りのデカいパック買って、
グビグビ飲んでました。でも飲みすぎはダメみたいなので、
一日300mlくらい。

で、例の血祭りが来たので豆乳飲むのやめて、
祭りのあと、体重計に乗ってみましたところ・・・

本当に3kg減ってた!

わたしは驚きましたよ。本当に。
すごい。
なかなか痩せなかった「あと1.5kg」の壁を
やすやすと越えました!
というか理想の体重より2kgくらいマイナスになってしまい
不健康体重になったのでやばい、うれしい悲鳴です。

でも、ここで冷静に考えたんですが、
毎月、生理のたびに3kg減ってったら、
いつか体重0kgになるよね?死ぬよね?

体重50kgの女性が毎月このダイエット成功させてたら、
一年で3kg×12ヶ月=36kg減って、翌年14kgになってるよね?
てかその前に生理か生命のどちらかが止まってるよね!?

というわけで、数日間、様子見ました。
そしたら、案の定、じわじわ肥えていきまして。
今では、ダイエット前マイナス1kgくらいになりました。
2kgくらいは、3・4日で元に戻ってしまいました。

即効性はあるけど、持続性が無いダイエットなのかな?
ジムは生理前からずっとサボってますが、
かわりに食事制限(夕飯に米と肉を食わない)をしたおかげか
お腹まわりと太ももがかなりスッキリしたので、
もうジムやめてしまおうかしら。

もうちょっと様子見を続けます。

ちなみに食事制限のおかげで、もう一つ。
おとうふともやしがメインになるので、
ヘルシーかつ満足できるメニューの持ちネタが増えました。

体重はあと0.5〜1kgくらい減らしときたいけど、
体形的には一番気になってた腹と太ももが痩せたので、
これ以上ダイエットすると無い胸が余計減るし
アバラがもっと出てしまうし、顔も神経質に見えてしまうので、
10kg太ってた冬から8.5kgも落とせてるし、
もういいでしょうという気もします。

ジムをやめる欠点はTVを見なくなることくらいなので、
激しいリバウンドが無ければ、このまま豆乳ダイエットだけで
やっていきたいです。

あ、でも食事制限は解除したい。
肉食いたいです。

ちなみに飲みの制限はしてないです。

来月の生理前にまた考えます。

★★追記★★(2013年07月)
次の月もやりましたが、途中でPMSが酷く悪化して辞めました。。
http://yaplog.jp/sacla/archive/1905
豆乳(イソフラボン)は合う人と合わない人が居るみたいなので
気をつけてください><

Posted at 00:04 / にちじょう。 / この記事のURL
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コメント

たじりんさん
当時ネットで話題になっていたので、半信半疑で試したんですが、本当に3キロ減っててびっくりでした。
リバウンドというか、減った分がすぐ元に戻っちゃっただけなので、その後余計太った、とかではないです^^
なので試しにやってみても良いかもですね◎

私はホルモンバランスに影響されやすいので、減りやすかったのかもですが、翌月もやったら具合悪くなったので、
様子見ながらおためしください♪
Posted by:さくら⇒たじりんさんへ at 2014年05月28日(水) 23:56

生理前に豆乳飲んだら痩せるんですね。知りませんでした。
でもリバウンドするのが悲しいですね。
Posted by:たじりん at 2014年05月27日(火) 21:14

生理前に豆乳飲むだけで痩せるんですね。私も豆乳あんまり好きじゃないですけど飲んでみようかな。でもすぐリバウンドするのはよくないですね。
Posted by:たじりん at 2014年05月27日(火) 21:01

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