☆浦安ヨガ☆

April 24 [Sun], 2016, 9:44



22日金曜日に、浦安のスタジオにて、
瞑想ヨガをしてきました♪


インストラクターは、師匠の仁先生。
インドの古典的なヨガを教えて頂いています!


呼吸法、オームチャンティング、マントラ、瞑想
に重点を置き、3分の1ぐらいのお時間で、
アーサナを深めます。




今回の浦安でのヨガは、
初心者〜イントラの方もいらして、
いつもより、上級者向け。笑


久しぶりに、滝の様な汗が流れ出しました。


でも、いつものスタジオとは違い、
生徒さん誰1人として知ってる方がおらず、
ちょっと緊張しながらも、
“環境でも意識は変わるのね。”
なんて楽しさを感じながら、
新たな気づきがあった1日でした。




そして、そして、
本場のカレーを頂きました!


美味し過ぎます??


「インドって、毎日こんなに美味しいカレーが食べられるの??」
って、感動。笑




ヨガでも、カレーでも、
ますますインドに興味が湧いてきました!!
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