海草の植物繊維

March 27 [Wed], 2013, 14:20
そうして良くなり得る限り毎日自覚して野菜を食べるように留意しましょう。 後日野菜以外には海草にも植物繊維は大量で含まれています。 また、海草に含まれている植物繊維は水溶性植物繊維なので、身体にはなくてはならないタン鎖脂肪酸を作るために大変重要な栄養素です。 そのためにワカメやヒジキなど藻類もできる限り毎日食べるようにした方が良いです。
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