レモン水☆ 

August 22 [Sun], 2010, 15:19
 
寝る前に作って、朝起きてすぐに飲んでいます\(^ー^)/
 
 
 
 
 
 
作り方は
 
レモン1個を(100円しないと思います☆)端と端をレモンの実が見える位までカット!
 
 
 
そしてレモンが半月の形になるように半分に切る!!思い切った薄さにスライスして大丈夫です
 
 
 
 
 
 
 
こんな感じにタッパーに入れてます☆
 
 
 
 
半分で14スライスくらいできますよ♪
 
 
 
 
レモンの厚さが厚いほど、味が強烈になるので、お好みで調整を(^o^)/
 
 
 
 
 
 
あとは寝る前に、コップにお水と、スライスレモンを入れて冷蔵庫へIN!寝るだけです☆★
 
 
 
 
 
 
 
朝にお水を飲むメリットは、
 
 
腸が目覚めて快便に☆
 
 
食べ過ぎ防止
 
 
レモンで抗酸化作用
 
 
 
 
これは大好きなモデルの福長優ちゃんが紹介してました♪
 
 
 
 
 
 
 
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