さくさくひよこ

ハンバーグを作って冷凍しておいたら鬼便利なのを思い出し作っておくことにした。
それでそれで、どんだけ費用がかかってるか計算してみました

●合挽きミンチ343g 412円
●ニンジン3本98円（1本あたり約33円）
●ピーマン6個100円（1個あたり約17円）
●玉ねぎ3個98円（1個あたり約33円）
●卵10個99円（特売）（1個あたり約10円）

合挽き肉（412円）+ニンジン半分（16円）+ピーマン2個（34円）+玉ねぎ1個半（50円）+卵2個（20円）＝532円割る11個＝1個あたり48円

一個あたり48円なのか〜安いなァ☆
これハンバーグ2個にして付け合せつけても100円台でメインディッシュ完成するね！
ハンバーグは優秀だ〜しみじみ思った今日でありました

すっご

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カッテージチーズが最近好きでよく買ってきてはアレコレつけて食べてる
調べてみたら簡単に自分で作れるってことでチャレンジしてみました

カッテージチーズの作り方を参考にしたサイト

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

■材料■

・牛乳　.............................250cc
・酢　...............................25cc

�@ 耐熱ボウルに牛乳を入れ、ラップをしないで電子レンジの強に2分間かけ、50℃〜60℃に温める。

�A 酢を大さじ1と2/3加えて軽くかきまぜ、5分間ほど放置しておく。

�B 牛乳が分離してるのを確認して、サラシでこす。

�C 自然に水分が落ちるのを待つ。
ボールに落ちた液体は、ホエー（乳清）といい、栄養成分がたくさん残ってるので、捨てない。

�D 別のボウルに水を満たし、サラシをつまんで軽くすすいで酢を落とす。

�E あまり強く絞るとパサパサになってしまうので、軽く絞る。

�F ホエーとカッテージチーズの出来上がり。

※このまま、サラダなどにして食べるなら、塩を少量混ぜる。

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★


要するに牛乳の10分の1の量の酢と温めた牛乳を混ぜて、さらしで漉せばいいのねッ♪♪
欲張って牛乳1�gで作ってみました


分離中〜♪



クリーミーなカッテージチーズ♪



市販のカッテージチーズは150gが208円
自作のカッテージチーズは150gが198円

ｶﾞーーー（TДT|||）ーーーﾝ


あんまり倹約になってない・・・じゃないか・・
まぁいーけどｗ
予想では1�gの牛乳で作ると240gのカッテージチーズができるはずだったのに？？
なぜか150gの市販のカッテージチーズの容器にピッタリおさまった
意外と時間もかかってしまった（ワタシが下手だからｗ）
料理にも計算能力は大事なのね〜

試食してみた。
味は牛乳を温めたときにでる膜の味・・・
冷やしたらチーズっぽくなるかしら？
さくさくクラッカーにつけて食べるの楽しみだ〜

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気が付けば2ヶ月も更新をさぼってしまっていた
お弁当を作らなくなってしまってネタがなくなってしまった？ｗのと、結婚話が進んでちょっとバタバタしております

最近、倹約がスキです。厳密にいうと倹約をめざしてマース♪♪
彼が一生懸命働いたお金を大事に使いたいであります

夕食でもＵＰしてみます。

★トリプル野菜の豚肉巻き巻き★

〜レシピ〜

●大根の葉とにんじんの千切りとごぼうの千切りを豚肉に巻く
●あらかじめ塩を少々野菜に振っておくのを忘れずに☆
●巻き終わったら全体に小麦粉をまぶす
●肉に焼き色が付くまで焼く
●少々の水と醤油と砂糖とはちみつとしょうがをすりおろしたものを加えて味付けします。軽く煮込む感じで・・・
●食べやすく半分に切って（ごぼうが入ってるので噛み切れないためｗ）お皿に盛り付けます


彼は野菜炒めをすると野菜だけうまーく残してしまう。。
残しにくいようにあんかけにしても器用にのこす！
こうやって巻いてしまえばもはやこっちのものだろう・・・くくく
大人なんだから、自分から進んで野菜食べろっちゅ〜の


ここが倹約できたかな？っていう自己満ポインツは・・・

�@炊き込みごはんは、ダシ殻の鰹節を細かくきざんで入れてみました。
�Aあとやわらかくなったダシ昆布も細かく刻んで入れました。
�B大根の葉（漬物にしておいた）を肉巻きに活用してみました。

これからも自己満倹約をつづっていこう
たのち〜

見てるだけで思わずよだれの料理てんこもり
↓

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朝から野菜（にんじん、ブロッコリー、アスパラ、おくら、ほうれん草、きゃべつ）と鶏胸肉のスープを食べた
なんで普段もこういうのにしておかなかったんだろう・・・。
タラコでご飯もりもり食べるの卒業せねば。。

すごいサイトを見つけた・・
漬けるドットコム

いったいなんのつもりなんです・・？
っていう感じのサイト
色々みてたら、糠漬け作りたくなりました。
ゆで卵の糠漬けが無性にたべたい！！

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一口飲んで撮影したのでコップがきたないですね・・

最近、猛威をふるっている食欲をやっつけるために断食をやってみることにしました
リンゴダイエット、燃焼スープ、・・数々のダイエット方法をやってきたけど、固形物を摂らないっていうのははじめてカモ

豆乳とパインを半々で割って飲んでいます
あんまりむずかしいことは考えずに、とりあえずトライしてみたとです。
意外とおいしくて、不思議とおなかが減らない
4杯までOKという感じでいいかな〜
ウォーキングも一時間半してきました
薄着にそなえて５キロくらい痩せたいです・・

明日の体重がたのしみ・・・

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●鶏とたけのこの炊き込みごはん
●鮭の塩焼き
●ひじき
●エビフライ
●卵焼き

工夫ゼロのお弁当だなー
なんか腰の左側の筋を痛めた感じで、チャチャっと終わらせてしまいました(-公-、)ｼｸｼｸ
もしかしたらハトのポーズがいけなかったのか・・。
●疑惑のハトのポーズ●

しなやかな体を手に入れたいものです

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最近久しくお弁当を作ってないので、日曜日ごはんをＵＰ




大根とイカの煮物と鶏とたけのこの炊き込みご飯とカマスゴとエビマヨサラダ・・他

イカ、スルメイカをはじめてサバイた記念料理
目玉が怖かったけど、勇気を出してさばいてみました。
意外と平気でした
ワタも煮汁に溶かしてちょっとコックリ系かな

今はお昼から酔っ払い中(・∀・)ﾉ
さぁどんどん飲もう

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一生ものって言葉いいな
昔は靴とかも一生ものと考えて大事に大事に履いたらしい。

私はこの冬安いブーツを二足買ったんだけど、見事に失敗
一足はヒールが高すぎるのと歩きにくいところが×
もう一足の方は、履き口に紐がついてるタイプなんだけど、その紐を通してある穴の周りの金具で指を切ってしまうという重大に恐ろしい事実あり

買うときは少々高めでも長い目で見れば機能性がよく丈夫で大事に使えるものがイイモノなんだな。。
安物買いの銭失いとはスゴイ言葉デス

フライパンもテフロン加工がすごい便利だけど、鉄のフライパンも最近使ってみたくなりました。
スリッパも洗える素材がいいということを知りました。
化粧ポーチも洗える素材、もしくは使うほどに味が出る革タイプがいいのかな。
しかも汚れの目立たないダーク系の色で。

色々買い散らかしてもきりがないから、大事に長いこと使う精神を養い中でアリマス
大分高いけど、腕時計もほすぃ。
http://store.yahoo.co.jp/bettyroad/index.html
アンティークのシリーズが色々ほしい

やっぱり、欲しい病です

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せっかく書いた記事が消えてしまう事故にめげず又書いてみる

日曜は冷凍仕込みに励みました



冷凍庫だけ別に欲しいと思う今日この頃・・・
今の冷凍庫は小さめでもうギュウギュウです。

大きな冷凍庫が欲しいワ

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ジャーンまだ途中ですが、電卓をピカピカにしていってます。
完成がたのしみ〜

家計簿つけるの楽しくなること間違いない〜

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