リバウンド。

July 13 [Fri], 2012, 23:15




ダイエット7日目…になるのかな?



私は1番恐れていたものに
なってしまいました。



リバウンド。




3日目の53kg台から一転
部活が始まったから気が緩んだのか
1日目よりも0.3kgくらい
増えてる状態です。


だから土日は先週同様
間食はしません!
いくら部活あとだからって
油断しちゃダメだねっ!


ジュースもやめます。
水にしなければ!


スポドリもやめます。
水にします!
その方が健康的にも経済的にも
いいんだよね(^O^)/笑




よし、とりあえず
この土日の目標は
食べ過ぎない。
間食しない。
飲みすぎない。

にします、






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