プロフィール
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  • アイコン画像 ニックネーム:JMPTKO
  • アイコン画像 性別:男性
  • アイコン画像 誕生日:1987年
  • アイコン画像 血液型:A型
  • アイコン画像 現住所:兵庫県
  • アイコン画像 職業:公務員
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    ・映画-海猿 踊る大捜査線
    ・音楽-miwa コブクロ ミスチル ゆず いきものがかり AAA
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専門:陸上競技(三段跳)

年代別記録
98(小5) 15秒6
99(小6) 14秒8
00(中1) 14秒1
01(中2) 10m66(三段跳)
02(中3) 11m92
03(高1) 13m21
04(高2) 13m79
05(高3) 14m12
06(大1) 13m80
07(大2) 14m28
08(大3) 14m40
09(大4) 14m81
10(社1) なし
11(社2) なし
12(社3) 15m00     
2012年11月
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背筋力 / 2012年11月27日(火)
ウェイトトレーニング中に背筋力計を見つけたので測ってみました。







ん?



254s?



それはどうなんだろうと帰宅して即行調べてみました。


* 全身の筋量(除脂肪体重)との相関性が高いこと。

* 背部だけではなく、腰部、臀部、脚部、腕部を総動員すること。



ふむふむ。ちなみに年代別平均を見ると僕は25歳なので・・・



18 〜 29歳
低い    104.7以下
やや低い 104.8 以上 130.7 以下
普通    130.8 以上 156.8 以下
やや高い 156.9 以上 182.8 以下
高い    182.9 以上

一流アスリート
吉田沙保里  背筋力 240kg
松井秀喜   背筋力 240kg(プロ1年目)
松坂大輔   背筋力 260kg(高校3年)
寺本四郎   背筋力 290kg(高校3年)
長嶋一茂   背筋力 300kg
室伏広治   背筋力 389kg


生理学の専門家からすれば、自分の体重の2.5倍以上あれば一流アスリート並みと書かれてましたけど、僕の体重は75sなので、単純に考えれば187.5以上あれば一流ということになります。

が、254だと約3.4倍です。

まぁまぁやるんでねぇのかい?




にしても室伏選手は人間の能力を超越していますよ。



僕も目指せ300笑
 
   
Posted at 11:49/ この記事のURL
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