黒川が武市

April 02 [Sat], 2016, 14:25
吹き出物が出来てしまうと気分が滅入ります!!ですが、肌の調子って内臓の調子と結びついているらしいので、腸内環境を良くしたら、意外ときれいに消えてくれるでしょう!!まずは、腸内さっぱり快便生活からはじめるためにりんごなどの食物繊維が豊富なものを意識的に食べて、いらないものを体外へ出していったら、ニキビもさっぱりなくなります。


ニキビができる原因はアクネ菌なので、フェイスタオルやスポンジなどのメイク用品を他の人と共有したり、肌が直接触れてほったらかにして洗わずにいると、ニキビ[思春期や大人]の原因であるアクネ菌がうつる可能性があるため注意しましょう。また、自分で自分のニキビ[思春期や大人]を触って、顔の他の場所に触れると、ニキビがその場所に増えてしまうことがあります!!女性特有のニキビを起こすと考えられるひとつの原因に女性ホルモンの調節機能の乱れが関与しています!!ホルモンの乱れは、ストレスが原因となってすぐに乱れがちと発表されています。また、特に生理前の時期は女性ホルモンが激しく乱れます。

生理前のニキビ発生に悩まされる女性が多いのも実はこの女性ホルモンの乱れにより起きているのということです。



にきびというのは再発しやすい肌のトラブルだとよく言います。治癒したからといって暴飲暴食や不摂生な生活をしていると、すぐにまたにきびはできてしまいます。ニキビが再発しないよう防止するためには、清潔な肌を保つようにし、不摂生なご飯をせず、睡眠をしっかりと取る事が重要だと思います。
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