アレ? 

December 29 [Thu], 2005, 0:47
朝⇒バナナ
昼⇒ごはん 煮魚 温野菜
夜⇒ごはん 卵焼き 温野菜52.4kg 22%

そんなに食べたかなぁ?増えてました便秘でお腹苦しいです

(無題) 

December 27 [Tue], 2005, 23:18
朝の体重⇒51.4kg
まだ夜は測ってないけど食べ過ぎたから測るの怖いなぁ↓

やっちまった 

December 26 [Mon], 2005, 17:19
朝の体重⇒51.6kg 25%
せっかくここまできたのに昼にどか食いして52.2kgに
なんとか今のうち運動して体脂肪だけでも落とします
めげずにがんばります


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(無題) 

December 25 [Sun], 2005, 23:16
今日の体重52Kg 23%でした 朝⇒バナナ半分 昼⇒ごはんちょっと 煮魚 ごぼうと豚肉の煮物 夜⇒同じ おとといのコーヒー寒天激マズでオリゴ糖かけてなんとか食べました明日は休みだけど体調悪いので病院行きます↓でわおやすみなさい

コーヒー寒天♪ 

December 23 [Fri], 2005, 22:00
体重⇒52.2kg26%
朝⇒ごはん半分。焼き魚。まぐろの竜田揚げ。味噌汁
昼⇒ごはん半分。マグロの竜田揚げ。キャベツの千切り。こんにゃく
夕⇒昼と同じ
間食⇒チーズパン半分。チョコ1個

朝昼晩ほとんど同じメニュー
もっと野菜を食べないと
でもちょっとでも体重減ってよかった
明日の朝のためにコーヒー寒天作りました
前に作ったときは寒天ケチりすぎて固まらなかったので
今回はかなり多めに
寒天もっと安くならないもんかなあ
高すぎ
今から30分ぐらいその場ウォーキングがんばります

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また、、 

December 22 [Thu], 2005, 17:38

仕事行くはずだったから夕ごはんはお弁当
中身は⇒ごはん半分。魚のすり身。おでん(しいたけ、こんにゃく)

やめればいいのにまたホットケーキ食べちゃった
今からアミノ酸飲んで運動開始します

脱甘党! 

December 22 [Thu], 2005, 12:11
こんにちは
今日は仕事サボりました
なんだかわき腹が圧迫される感じがして、病院行ったんだけど
原因がわからずじまい・・・ 整形外科にいったんだけど骨や筋肉には異常なしなので
今日行った病院は呼吸器の先生がいなくてほかの病院にいって診てもらうことになりました
そこでもダメなら心療内科に行けと・・・
実はあたし美容師のアシスタントの仕事をしてるんですけど
こんなことで休んでいいのかすごい自己嫌悪
しかもお店はあたしとオーナー二人だけなんです
さらにオーナーは足捻挫中
さらに×2自己嫌悪・・・・

話は変わっちゃいますけど

はじめまして! 

December 21 [Wed], 2005, 22:04
クミです♪はじめてブログ書きます
10月からダイエット初めてマイナス6kgに成功しました
で、昨日ドカ食いしてプラス1.2kg
このままじゃいけないと思い、ブログをはじめようとおもいました
目標は43kgです
目標達成まで雑談をまじえつつマメに書いてこうと思います
みなさんよろしくお願いします
♡プロフィール♡
♡名前⇒クミ
♡19さい
♡美容師のアシスタント
♡161cm 52.4kg
♡目標⇒43kg!!
ViViのモデルのリナちゃんみたいになりたいなあ♡♡
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