4月22日

April 23 [Sat], 2016, 1:35
朝 51.6kg
夜 測定忘れ


クロス腹筋30回、内腿30回、二の腕30回



生理2日目
半身浴せず、シャワーで済ませちゃった!

4月21日

April 22 [Fri], 2016, 1:07
朝 52.0kg.
夜 51.9kg 29.9%


クロス腹筋30回、足ぱか30回、内腿30回、二の腕30回、ヒップ30回


4月20日

April 21 [Thu], 2016, 0:38
朝 52.5kg
夜 52.4kg


クロス腹筋30回、内腿30回、足ぱか30回、二の腕30回


筋トレ1セットずつしかできてない
さて、寝よ!
1時までには寝る!
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万年ダイエッターを卒業したい

宜しくお願いします
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