オヒサに 

2006年08月26日(土) 15時46分
頑張ってるつもりでも
なかなか痩せてくれンU
でもめげずに頑張ります
一応体重維持わ
できてるンでぇ〜
まあ○1`Uカ痩せてないってことぢゃな
一時もう○1`痩せた時あったけど
戻ったりぃ〜
みたいなで
本間大変

毎日半身浴と
腕立て腹筋背筋わ
きちんとやってます

目標の−○5`まで
あと−○4`

バレー結構勝ってるよね
嬉しいヨ
本間に頑張れぇ

はあ 

2006年08月18日(金) 19時02分
なンカ
勉強とダイエット両立するのって難しい
21日に登校日
夏休みの提出物出すンヨ
ヂャケン
21日終わってカら
また頑張るネ

今日カらバレー始まるね
もう引退Uたけど
バレー部だったカら…
見るヨ
頑張れ〜日本〜

−○1`減 

2006年08月15日(火) 20時34分
運動UまUた(*♂+'`Зdb)
腹筋 16○回
やりスギ
背筋 6○回
腕立て 4○回
ウォーキングANDジョギング 約3○分

半身浴〜 最高

食事
朝 早く起きれなかったカら食べてない
昼 チャーハン
夜 カレー(少し)
間食 なU

−○1`…
頑張ったケドなぁ
明日カラ痩せる気がUネe

まあ頑張ります

沙知です(P圉q*¨*)b⌒+゜・。 

2006年08月15日(火) 13時56分
初で--す
沙知といいますNE
皆さぁン
ヨロシクお願いUます('`人)。+

いきなりだけど、昨日カら
ダイエットUてます
デブchanなンで
ダイエット仲間と共に…
目標わ−○5`です
できるカなあ
ゆ〜てッッ
目標達成するまでやめないカら
応援Uてネ
毎日わ書けないけど書ける時に
ドン×○2書いていくンで

あとお友達募集Uとるケン
こンな沙知だけどヨロシクウ(*+'凵`从)
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