もろみ酢ダイエット14日目

July 25 [Thu], 2013, 1:17

14日目(7/24)(水曜)
今日の食事
琉球もろみ酢をいつものように3粒
朝:なし
昼:ラーメン
  トンカツ定食

夜:ごはん、麻婆なす、ビール


今日の昼は、とんでもないことをしてしまった。
いつもどおり、昼ごはんのラーメンを食べ、休息していたら、友達から電話がかかってきて、食事に行こうということに。断ればよかったのだが、ついつい「行く」と言ってしまい、2食分を食べてしまいました。
その食事のあいだは、楽しかったのですが、後ですごく後悔です。

こんなんでは、痩せるわけがないですよね。

今日の測定
測定時:PM0:00
体重 :86.1kg
体脂肪:25.2%


ということで、少し増です。
言い訳のしようもありません。



しまのや琉球もろみ酢の詳しい情報はこちらで確認できます

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