新型うつ病の人の生活。

April 26 [Fri], 2013, 15:47
「新型うつ病」の人は調子が悪くなると、昼夜逆転の生活になっていきます。うつ病の特徴である、午前中は調子が悪く夕方から夜にかけて少し調子がよくなるという日内変動のため、起きる時間が次第に遅くなり、就寝時間がずれていくことも一つの要因です。病院で行われる薬物療法は、ほとんどが目先の症状を緩和するだけの対症療法である。

うつ病と研究ブログ
うつ病患者は憂い、悩みといった考えが常に空転し、心が過重労働となって心身のバランスが崩れているので、汗をかくほどの運動を連日することは薬と同等以上の効果がある。元の生活に一民れないと、「またうつが悪くなった」と本人は言うかもしれませんが、それはうつが悪くなったからではなく、昼夜逆転の生活を続けていたからなのです。
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