停滞ちゅう (/ _ ; )

October 24 [Fri], 2014, 8:00

体重は停滞ちゅう〜

一気に減ったからかも…

高校に入学してからのゴールドジム通い10年以上

おまけにスポーツクラブ勤務の息子が言うには…

体型の変化を求めるトレーニングであれば

( 私の場合は痩せてサイズダウンするのが目的 )

体重は単なる目安なので気にせずに

トレーニングを続行せよ! だってサ〜

いろいろ4ヶ月頑張った甲斐があり

LLサイズからMサイズになりました☆


お取り寄せを引き取ってきましたヨ




一番人気のサイズらしい…

今朝、何気に観たラジオ体操♪



細っそり痩せるのも良いけれど

体操のお姉さんみたいな身体になりたい

私はマジに思いました!

足の間に隙間が無くても素敵な筋肉質!

ウエストもくびれとりまッス!


本日は大好きなピラティスのクラスの日♡

今日も元気に過ごせそうです♪


夜は、黒娘と1時間歩きますヨ〜

涼しくなりロング散歩再開 ▽・x・▽



体力温存ちゅう〜







ライザップに行かずとも…

October 02 [Thu], 2014, 15:00


ワンコも私も元気です


やっと先月で、セレック治療終了!


これで大きな口を開けて笑えますヨ〜


次の課題は…


ズバリ! ダイエットなのですが


7月から ヨガ&ピラティス


そして、骨盤調整に通っています


ゆるい糖質制限のおかげで


今のところ体重が 10Kg ほど減りました!


ライザップに行かずに済みました


セルライトは、自分で落とせないので


専用の機械で揉んでもらっています


もう少し頑張ります ( ̄^ ̄)ゞ


父ちゃんに定期券も買ってもらったし〜





Instagram インスタグラム♪

April 10 [Thu], 2014, 15:00

2年くらい放置プレイしてたアプリ

知らん間に…

ワン友にフォローはされるわ♡

コメントは頂くわ♪

で、ビックリしとります


私も、現在使用ちゅう~


調子こいで…


期間限定で、どスッピンで

半顏をさらしております


(; ̄ェ ̄)


見たく無いッスよネ~



最近、載せた写真です
ホームで電車待ちしてました♪




これは、近所の煙突で
迷子になった時の目印!
電車からも見えます

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