よみがえる、生唾

September 30 [Tue], 2014, 22:37
ああ、思い出すだけでよだれが出る…。
(変な事想像してるわけでありません。)

毎年、冬に行っている合宿のお宿のお食事です。

(昨年は、こんな感じ。)

もうこれだけで大満足。

…と、いいえ合宿ですので、ピラティスもランニングも駅伝もいたします。

まだ、お申し込みは準備中ですが、
12月20,21日の土日を予定しています。

いつも、クリスマスとだぶったりして、ブーイング頂いておりますが。
ぜひ予定を調整して、ご参加くださいね。

わかちゃん参上

September 29 [Mon], 2014, 21:15
ピラティス教室@神田。
今日は、ランナーズ連載でも、知られる若ちゃんが、参加下さいました。

ピラティスは、初めてだったそうですが、
身体の使い方、お上手でした。

何より、笑顔と元気いっぱい…。
私も、見習わないと。

ありがとうございました。


無理あるポーズすみません。

in 新潟

September 28 [Sun], 2014, 22:25
今日は、新潟に行ってきました。

こちらは、東京より暑い?
太陽もサンサンで日焼けしました。

さとう食品さん主催で、新潟シティマラソンのに向けてのクリニック。
来週も開催されるので、今日は、フォームや姿勢について学び⇒ラン。


みなさん、おしとやかな方が多く?
私一人が、浮いていたかも。

信濃川沿いは、とっても走りやすく、心地よく汗かきました。

また来週もよろしくお願いいたします。

笑いの1日

September 27 [Sat], 2014, 22:18
今日は、1日よくしゃべりました。

午前は、ピラティス教室@北千住

月1なので、毎回丁寧に基本をしっかりと。
自分の身体に向き合って頂きました。

いろんな発見があったと思います。
その気付きをぜひ有効活用してくださ〜い。

次回は、10月25日(土)11時〜です。

そして、午後は皇居へ移動。

あの、ランナーズにも掲載されたランニングクラブ。
ケセラセランナーズさんのみなさんのフォームチェックをさせて頂きました。

このメンバーさんは、ほんっとに明るい。
笑ってばかりの講習でしたが、みなさんの走りにプラスして頂ければ幸いです。

最後は、ケセラのQをイメージしてポーズしたつもり…です。
皆さん、ありがとうございました。

粘りのある

September 26 [Fri], 2014, 22:53
今日は、事務作業やら、歯医者やら、
バタバタの1日でした。

たまたま八百屋さんで、目についた
つるむらさき。

無性に食べたくなり。

チンして叩いて、山芋ともずくと合わせました。

ズルズル美味しでした。

東京マラソンに向けて

September 25 [Thu], 2014, 23:47
皆様、運命の分かれ道。
結果はいかがでしたか?

ダメだった人も、倍率10倍ですから…。
人生80年のうち、いつか走れると信じて。

な〜んて、お気楽でごめんなさい。
私は、応援に徹します。

という事で、まさか当たってしまった…。
「トレーニングしっかりやらなきゃ」

という方も、そうでない方も、
10月からの新レッスンをぜひご利用下さい。

ピラティス45分⇒有明を走る。
よりきれいに、より快適に走れますよ。

ピラティス&湾岸ランクリニック@ジョグポート
10月18日(土)10時半〜12時
11月8日(土)10時半〜12時
12月6日(土)10時半〜12時

本日のピラティスサーキットラン

September 25 [Thu], 2014, 17:27
雨天のため中止とさせて頂きます。

勢力弱まる?

September 24 [Wed], 2014, 23:26
今日は、水曜なのに、月曜な気分。
月曜の祝日には慣れてるけど、変な感じです。

ピラティス教室は満員御礼。
レッスン中、雨ザーザーでしたが、終わったら止んでました。

少しずつ、私の雨力が弱まっている。(つもり)

来週月曜は、嬉しいゲストさんがご参加。
楽しみです。

キャタピランプレゼンツ 壱軸倶楽部のランラン記録会

September 23 [Tue], 2014, 22:25
え〜、本日はお日柄も良く〜。

見事な秋晴れになりました。
奇跡です。

(はたして、私の雨女力を上回る晴れ男、晴れ女はどなたなのでしょうか?)

今回は、キャタピランさん、サスティンスポーツドリンクさん、オーマイのご協力を頂き、
豪華な参加賞となりました。

本日、秋分の日。
競技場使用率がものすごく高く、300mトラックの使用となりました。

しかも、スタート用のピストルの弾は各自用意とのこと…。
購入できず、苦肉の策は、こちらです。


中身はないタイプですが、これが正解でした。
ほとんど音は同じ。

初の動画配信も行いましたよ。
ピラティスも体験していただき、ちょっとは良いウォーミングアップのなったかな?


走るには、ちょっと暑かったかも。



(お子さんは少人数。)

ちなみに、子供の部1000mトップは3分1秒。
大人、力及ばず…。

…と、和気あいあいの楽しいレースです。
次回は、5月GWを予定してます。

皆さん、お世話になりました。

ランラン記録会・動画配信いたします

September 22 [Mon], 2014, 20:56
明日は、第14回キャタピランプレゼンツ壱軸倶楽部のランラン記録会。

今回は、初の試みで、レースの模様を動画配信することになりました。
レースの模様だけでなく、ピラティスも行いますので、見ながらやってみても…。

どうなる事やら…。
私の方も、わかりません。

9時20分頃から、はじまります。
こちらからご覧ください。⇒
プロフィール
市河麻由美
市河麻由美(イチカワマユミ)
元三井住友海上火災陸上部マラソンランナー
1999年
名古屋国際女子マラソン 2位(日本人トップ)
2000年
北海道マラソン 優勝

■ウェブサイト■
http://i-mayumi.gonna.jp/
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