もう夏

May 31 [Sat], 2014, 23:23
ピラティスサーキットラン@日比谷ラフィネランニングスタイル。

5月終わりにして、30度越え。
十分な給水が必須ですね。

毎回、日比谷公園でのイベントとぶつかってしまい、
(美味しい物などに)誘惑されていましたが、

今日は、めずらしく何も行われていませんでした。
太陽もさえぎってくれ、新緑の中気持ちよく走れました。


(撮影が下手で、全員入りきりませんでした。ごめんなさい。)

途中に入れる、ピラティスのバリエーションも増やしています。
ぜひ、みなさんもご参加ください〜。

次回は、6月14日(土)です。

活用

May 30 [Fri], 2014, 23:02
みなさんからの、お疲れ様メッセージありがとうございました。
それにお応えできるよう、アウトプットしていきます〜。

決まっている今後の週末祝日レッスンですが…。

ピラティスサーキットラン@日比谷ラフィネランニングスタイル
6月14日(土)10時〜
7月26日(土)10時〜

ピラティス教室@北千住
6月21日(土)11時〜
7月21日(祝月)11時〜

フォームチェックとピラティスのパーソナルレッスン
6月14日(土)12時〜、12時50分〜
7月26日(土)12時〜、12時50分〜


one東京イベント講師
6月28日(土)

そして、夏恒例の合宿も受付中です。
8月23,24日

ぜひぜひご参加ください〜。

鎮火

May 29 [Thu], 2014, 23:24
先週今週と計4日間のセミナーが終了しました〜。

いやはや、力つきました。
(しかし、この脱力感がたまらん…。)

大学受験はしたことありませんが、「こんな感じ?」
睡眠削って、テスト勉強しました。

結果から先にいうと、合格証いただきました。

ただ、見返してみると、
いかに自分が勘違い、早とちりをしているのだと感じます。

答えをわかっているのに、問題文とずれた答えを出している…。
これって、国語力の問題?注意力の問題?

そんな自分の悪い癖にも気づけることができました。

話が反れましたが、とにかく密な4日間を過ごせました。


(瞬発系のまったくない私にとって、きっつい実技もありました。)



本橋先生、戦友の皆様、お世話になりました。

第2ラウンド

May 28 [Wed], 2014, 23:07
セミナーの2週目がスタートしました。

先週の分でも、脳みそいっぱいなのに、更に詰め込み〜。
とっても興味深いお話しばかりなのですが、

それを明日までにインプットしなくてはならない…。
芸術は爆発だ〜状態です。

頭の中では、「巨人の星」がテーマソングとなって流れています。

がんばります。

初体験

May 27 [Tue], 2014, 23:27
区の健診に行ってきました。
(改めて、そんなお年頃に突入してしまったことを痛感。)

今回、生まれてはじめてバリウムを飲みました。
ゲップをしちゃいけないだとか、白いう○こが出てくるとか。

その程度の知識でおりましたが。

実際、おいしいと聞いていたバリウムが甘くて気持ち悪い。
そして、回転するベッドに酔いそうになる…。

撮影する人の話し方が何を言ってるのか聞きづらく、「右に回転?仰向け?うつ伏せ?」
いろいろ考えてたらよけい気持ち悪くなりました。

なんとかゲップも我慢で終了。
下剤飲んだら、ピーピーでした。

何事も人生、経験。
次は、胃カメラかな…。

夏合宿

May 26 [Mon], 2014, 22:29
毎年恒例、夏合宿

今年は、8月23,24日。

@日本エアロビクスセンターで、数々の施設も使い放題。
3食すべてビュッフェ〜。

ピラティスに駅伝に、盛りだくさんです〜。

お申込み始まりました。
ぜひご検討ください。

山中湖ロードレース

May 25 [Sun], 2014, 23:26
今年も、アドバイザーとして参加させていただきました。
お天気も上々。

(写真撮り忘れたので、大会プログラムを拝借しました。)

スタートは、クレーン車に乗って、高いところから失礼いたします?!
瀬古さんと一緒にパワー送りました。

そして、レースでは。
2時間ほど、ハイタッチ。

皆さんの、笑顔や苦しそうな顔を見て、こちらも元気もらいました。
(手の平が、真っ赤っか、肩が外れそうでしたが)

スタッフの皆さんにもお世話になりました。

帰りのバスは、4時間半かかり、疲れた〜。

山中湖

May 24 [Sat], 2014, 21:51
明日のレースの前日は、ちょこっとステージ。

渋滞で到着が遅れましたが、イベント自体が遅れていたので、ギリギリセーフ。

ストレッチで身体を暖めて頂きました。
健闘を祈ります。

明日は、暑くなりそうです。
でも、今は寒〜い。

2014年05月23日のつぶやき

May 24 [Sat], 2014, 0:00

心地よい…

May 23 [Fri], 2014, 23:28
セミナー前半が終わった翌日。

案の定、全身筋肉痛です。
くしゃみすると、腹筋痛い…。

でも、この重だるい感じが、とっても嬉しい?!
私は、ドSと言われますが、Mでもあります。


勉強しなくては…ですが、色々雑用やっていると時間があっという間に過ぎていく。
しかし、それは言い訳でしかありませぬ。

自分の甘さにうな垂れながら…。

明日は、山中湖ロードレースへ参ります。
前夜祭で、ピラティスちょこっとやります〜。(やるのは、夜じゃないけど、前祭?)

ぜひご参加ください。

プロフィール
市河麻由美
市河麻由美(イチカワマユミ)
元三井住友海上火災陸上部マラソンランナー
1999年
名古屋国際女子マラソン 2位(日本人トップ)
2000年
北海道マラソン 優勝

■ウェブサイト■
http://i-mayumi.gonna.jp/
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