仲間

February 28 [Fri], 2014, 23:47
今日は、サプライズである方の誕生会を開きました。

ご本人は、まったく知らず、超驚いていました。

企画されたのは、そのボス。
すばらしい関係だなと感動でした。

落胆

February 27 [Thu], 2014, 22:49
焦らして焦らして、結局降るの〜〜。
最後の最後で、ノックダウンされました。

東京マラソン明けのレッスンだったのに、残念でした。

でも、実は筋肉痛が結構つらく、
ようやく今日くらいから痛み感じなく走れるようになった、我が脚。

現役時代から、他の選手より、筋肉痛が長引くタイプでしたが、
相変わらずです。(速度は落ちてるのに…)

来週は、開催できますように。

最終決定

February 27 [Thu], 2014, 18:34
何度も申し訳ございません。
18時30分現在、雨が降りだしました。
本日、中止とさせて頂きます。

この先やんでも開催致しません。

(無題)

February 26 [Wed], 2014, 23:57
月曜からお休み頂いておりました。


普段、せかせか落ち着きのない私ですが、
時間を気にせず、ゆる〜く活動できました。

あっという間に現実に戻ってきました。
また頑張って行きます〜。

東京マラソンパート3

February 25 [Tue], 2014, 22:07
しつこくてスミマセン。

走り終わって、何がしたかったか〜。

ルービーではありません。
飲めないしね。

終わって、脚の疲れ、背中の張り。
これをとにかく取り去りたくて。

「ストレッチ、ピラティスをやりたい。」
一番はじめに思ったことです。

身体フェチになった…?
切っても切れない存在になりました。

東京マラソン振り返り

February 24 [Mon], 2014, 21:53
レースが終わって1日。

案の定、千鳥脚です。
(たいしたスピードじゃないのに、なさけない。)

今日は、レースをちょっと振り返りたいと思います。

心配性で余裕持って現地入りしましたが、もう少し遅くてよかったようです。
寒さ対策として、百均の透明の雨合羽を着用。※下(ズボン)を穿くとかなり保温される。

寒さのせいで、早くも5k前でトイレへ。
※女性は、簡易トイレでなく、公衆便所のように男女別になっている方が断然すいています。

そして、皇居あたりで持病の痺れが…。
マイペースで行くことを再確認。

20kまでは何も食べませんでしたが、給食を摂ると脳みそスッキリ。
私の場合、チョコレートが一番合うようです。

自分でも驚いたのですが、途中止まったりしているのに、だいたいラップはキロ6分。
これだけは、身についているようです。

35kすぎるとさすがに脚にくる。
しかし、応援のおかげでパワーもらいながらなんとか走り切りました。

今回、確信したこと。
私はやはりMです。

走っている時は、辛いけど、終わった後の脚の疲労感。
ジンジン熱を持っているような感覚。

これがたまらなく好きなんですよね〜。

でも、これは、42k走らなきゃ感じられないから…また走らないと。

東京マラソン2014

February 23 [Sun], 2014, 21:47
今年は、最高のお天気?だったように思えます。
(と言っても、たまに雪がちらつく所、私のせい?)

(確か)4回目の参加でしたが、人生最長の時間で走り切りました。
いやはや、自分の力を痛感しました。

呼吸は全然ラクですが、脚力が確実に落ちている。。。

しかし、やはり東京は楽しい〜。

応援の途絶える所はありません。
テンション上げ上げの42k。

そして、ボランティアの方々。
本当は、走りたかったであろうに。

ず〜っと、笑顔で手を振って、大きな声で応援しながら。
これ、そうそうできる事ではありません。

本当に感謝の1日でした。
日本も捨てたもんじゃないと感じてしまいました。

大失敗

February 22 [Sat], 2014, 22:03
いよいよ明日です。

準備をしていて、気づいた…。

昨日のEXPOに、荷物入れ用の袋を置いてきてしまったんです。

ナンバー入りのシールはあったのですが。
しばし、茫然。

エントリーセンターにрキると。
スタート前に、とある場所へ届けるように。

というわけで、予定より早く家を出ないといけなくなりました。
明日は、無事に走れますように。

EXPO行ってきました

February 21 [Fri], 2014, 23:01
RLソックスさんで立ってましたが、たくさんの人にお会いできました。
走る人はもちろん、当選できなかった人も大勢。

さすが東京マラソンです。

そして…。
こちらは、抽選などなく、全員参加可能です。

ランラン記録会@舎人公園

5月5日(月祝)5000m1000m。
大人の部、子供の部、親子の部。

時間制限なし、どなた様も安心して走れますよ〜。

開幕

February 20 [Thu], 2014, 23:19
いよいよ本日から東京マラソンEXPOスタートしました。

私は、今宵ピラティスサーキットランがありましたので、明日から。

東京走る方も、最後の調整にご利用頂きました。

よい刺激になったかな〜?

やはり、皇居ランナーはビッグサイトに移動しているのか?
走っている人、少なかったです。

さあ、明日は16時〜20時まで靴下屋さんとして頑張ります〜。
プロフィール
市河麻由美
市河麻由美(イチカワマユミ)
元三井住友海上火災陸上部マラソンランナー
1999年
名古屋国際女子マラソン 2位(日本人トップ)
2000年
北海道マラソン 優勝

■ウェブサイト■
http://i-mayumi.gonna.jp/
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