ご覧ください。

September 30 [Sun], 2012, 22:33
関東は、台風の影響は夜から…。
各種イベント開催できてよかったですね。

私は、さっさと走って、ピラティスに専念…。
(というほど、やってないか)

ちょうど今、外で風がゴーゴーうなってます。
結構、怖いもんですね。


さてさて、先日の記録会の写真をまとめていただきました。
HP掲示板からご覧ください。

※壱軸倶楽部メンバー様で、パスワードをお忘れの方は、ご連絡下さい。

スタート

September 29 [Sat], 2012, 22:02

見覚えのある…?


今日から、11月まで全4回、青梅市でピラティスの講座がスタートしました。
ホンとは、皆さんにも募集かけたかったのですが、市民の皆様のみの講座となり…。

久々に、(元)オレンジの電車に乗って行ってまいりました。
トレイルランナーの方も大勢、乗ってました。
自分でドアを開けるシステムに、ちょっと興奮。

さて、今回はほぼ9割以上の方がピラティス初体験。
今日は、スタートなので、ほぐすことや呼吸の事など。



物足りなかった?
しかし、2回3回と、強度&難易度上げていきますよ〜。

お別れする時は、身体が変わっている事を祈ります。

宿題もお忘れなく。

September 28 [Fri], 2012, 21:43
尊敬する師の元へ、レッスン行ってきました。
(できるもんなら、毎日でも行きたい?)

たっくさ〜ん、気づき発見があり。
あ〜でもないこ〜でもない。

改めて心と身体の神秘?
奥深さを実感。

一番私に必要なのは、柔らか〜い脳みそ。。です。

涼<

September 27 [Thu], 2012, 22:59
ピラティスサーキットラン。

夜は雨…。
天気予報を信じてたのに、ちっとも降らん。
有難いけど、慌てて出発。

あまり人も集まらないかなぁと思ってましたが、
予想以上にご来店。ありがとうございました。

今日は、私よりお若い方が多く、パワー全開で。

しかし、つい先週までの暑さはどこに?
この急激な気温の低下、早速私は、長袖に長ズボンです。

今年の冬は暖冬だとか?

明暗

September 26 [Wed], 2012, 23:21
東京マラソン、笑顔と涙に分かれた今日。
皆さんいかがでしたか?

ピラティス教室でも、2名当選。(26日現在)
これからまた、当選報告が聞けると良いのですが…。

また冬のマラソンに向けて、ピラティスで身体づくり。
頑張りまっしょ。

緊張?

September 25 [Tue], 2012, 22:58
今日は、とある先輩のパーソナルレッスン。
なんだか、変な気分ですが、有難いです。

久々に運動再開されたのですが、
さすが、言葉に対して、すぐに身体が動く。

今は、キツイ〜と言ってますが、すぐに昔の感覚を取り戻せると思います。
陰ながら応援しておりま〜す。

変わった

September 24 [Mon], 2012, 23:19
ピラティス教室@神田。

レッスン生の中では、newフェイスに入る?Mさん。
スタート仕立ての頃は、「」という表情で、やられてましたが。

最近、動きが変わってきました。

言葉に対して、すぐに反応して、身体が動かせるようになり。
力んでる自分に気づき、力みを取れるようになってきました。

ご本人も、「あれ?」出来てる自分に驚いてるようです。

ここまでくれば、上達は早い。
今までの辛かったのは、なんだったの?という感じです。

こんな体験を、どんどん増やしていけるよう、私も頑張るべし。

決意

September 23 [Sun], 2012, 23:12
今日も1日しとしとしと…。
ぐっと冷え込んで、なんだか寂しい〜。
(冬がまた来ると思うとね。。。)

気温が下がると、夏の疲労がどっと出て、
体調崩す人が増えます。

皆さん、気を付けて下さいね。
(そう言ってる自分が一番?!)

秋以降、壱軸倶楽部メンバーさん向けのレッスンも行っていく予定です。
「平日、ピラティスできない〜。」
というお声が多く、そんな方々へ少しでもご提供できれば…と思ってます。

記録更新

September 22 [Sat], 2012, 19:24
第10回ランラン記録会終了しました〜。

今回は、曇りだし、気温もちょうど良いし、最高のコンディション〜。
ルンルンで家を出ましたが。


現地につくと、なんだか雲行きが怪しい。

「どうにか、降らずにもって…。」

ピラティスやって、ストレッチして身体もほぐして〜。


祈りながらスタートしたのも、つかの間。

5000m途中から、ポツポツと。
そして、大降りに〜。

「なんでやねん。」
(はい、私のせいです。)

皆さん、ゴメンナサイね〜。
閉会式には、すっかり止む。

そろそろ、ギネス記録に申請しようかと思います。
占い師の方にも、私の背後には、雨の神様がついてるか見て頂こうかな?



しかし、レース自体は濃かったですよ。
結構、レベル高し。

スタッフの皆さん、参加された皆様、
お疲れ様でした&これに懲りず次回もよろしくお願いいたします。

その瞬間?

September 21 [Fri], 2012, 22:18
皆さんもご存じ、私はホクロが非常に多い。
父からの遺伝です。

顔とか、ひとつもない人が信じられません。
すごい量なので、怖くて数えません。(増えるという迷信?もあるのでね。)

今日、なんとなく足首を見てたら…。
昨日までなかったホクロが2つもできてる〜。

今はまだ、うっすらとですが、今後くっきりしてくるでしょう。
しかし、いつの間に…。

思わず、調べちゃいました。
紫外線を浴びるとできるそうです。
ストレスやホルモンの関係でも…。
それから、皮膚等に強い刺激が加わってもできるそう。


このところ、足首のトレーニングしてたからでしょうか?

これ以上増えないでくれ〜。
プロフィール
市河麻由美
市河麻由美(イチカワマユミ)
元三井住友海上火災陸上部マラソンランナー
1999年
名古屋国際女子マラソン 2位(日本人トップ)
2000年
北海道マラソン 優勝

■ウェブサイト■
http://i-mayumi.gonna.jp/
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