女子会

June 30 [Sat], 2012, 22:51
本日のピラティスサーキットランは、全員女性。

と〜っても、華やかな集団となりました。
(足を引っ張るのは私。)

土曜の夕方の皇居は、それほど混雑もなく。
穴場かな?

女性なのに、私の進行は、野性的に?
目指せ、パワフルな美ジョガーです。

7月の土日も、いろいろイベント入ってます。

7月8日(日)10時〜12時エアプレス上野ランニングクラブ

7月14日(土)14時〜小布施見にマラソン 前日ピラティス教室

7月21日(土)10時半〜13時おふろの王様イベント ピラティスサーキットラン

7月28日(土)13時〜13時50分ピラティス教室@ハイテク





さらば生

June 29 [Fri], 2012, 22:53
生…。

ビールの話じゃありません。
明日で最終日となる、レバ刺しの事です。


テレビで、「4時間待って食べました〜。」
「2人で4人前食べます。」
やってました。

私も、ごま油に塩で、食すのは大好きでした。
なんだか、寂しいですね。

コンニャクの模造品が開発されたようですが。
だったら私は食べなくても良い…派かな?

でも、人ってすごいですね。
無い物を似せて作っちゃうのですから。

嬉しいご来店

June 28 [Thu], 2012, 23:03
ピラティスサーキットラン。

あんだけ、今日は雨と言ってのに、降らない?
「今日は、閑古鳥が鳴くのかなぁ?」

なんて、思っていたら。

先日のランニングクリニック、某走友会様のレッスンでお会いした方々がお待ちになってました。

嬉しいです〜。
短い講習を体験し、「もう一度体験してみたい。」っと思って頂けた事が〜。

慣れない事だらけで、はてなマークな1時間だったと思いますが。
ぜひ続けて、マークに変えて下さい。

30日(土)16時〜サタデーサーキットラン開催します〜。

嬉しい声

June 27 [Wed], 2012, 22:59
ピラティス教室@神田。

今日は、新と旧、別々に分けてのレッスン。

お初組は、じんわり効く、心地よい?疲労感を感じて頂きました。

そして、常連さん。
走りでも、身体の変化を感じているとのお声を。

「いつもと走っている感覚が違う(腰の​回転で走っている感じで楽にスピードがでる)」

「普段と同じペースで走ったつもりが、ラップタイムが上がっていた。」

まずは、身体の気づきから入り、体型の変化。
そして、ランニングにつながる。

こんな声をどんどん聞けるように頑張ります〜。

消えてくれ…

June 26 [Tue], 2012, 22:53
昨日くらいから、鼻のてっぺんに、ニキビが…。

「20越したら、吹き出物」
なんて言いますが…。

こんなところにできたのは初めてで。
結構、目立つ。

思い思われニキビって、どことどこだったかな?

とにかく、はやく消えて〜。

志向を変えて…

June 25 [Mon], 2012, 22:43
今日も、新&旧。
ピラティスランナーさんが集まりました@神田。

毎回、攻め方を色々工夫しておりますが。

今日は、じっくりじっくり…。
(普段から、ゆっくり正確にを心がけてますが)

「ここで終わり。」
と思いきや、まだ続ける?

しつこく行って、汗も倍増。
たまには、良いかも…です。

帰り際、小学生に、
「先生って、男っぽいですね。」

なんて言われちゃいました。
わかっちゃいたけど、ずっしりきました〜。

watch out!

June 24 [Sun], 2012, 22:51
ジョギング中、事故現場に遭遇。

2台の車の一つは、杭にめり込んで。
もう一方は、ガードレールに突っ込んで。

けが人は、いたのかいなかったのか?
もう運転手はいませんでした。

自分は、運転しないから関係ないと言いたい所ですが。
(ゴールドのペーパードライバー。)

道を歩いても、走っていても、相手はどこから突っ込んでくるかわからない。
気を付けてても、限度がありますね〜。

特に、音楽聞きながら走ってる方、気を付けてほしいです。

おいでやす

June 23 [Sat], 2012, 22:49
梅雨だから…

なかなか布団が干せず、気が重い…。
(趣味・布団ほし)


さて、7月は、ちょこちょこイベントが入ってます。
ぜひぜひご参加ください。

6月30日(土)16時〜 サタデーピラティスサーキットラン

7月7日(土)10時〜12時 読売カルチャーセンター@柏 秋から走れる身体づくりとランニングのいろは

7月8日(日)10時〜12時エアプレス上野ランニングクラブ※HP改装中です。

7月21日(土)10時半〜13時おふろの王様イベント ピラティスサーキットラン

やはりM?

June 22 [Fri], 2012, 23:56
今日は、久々に試験を受けました。

(って、たいしたものではないのですが。)

中身は、ほぼわかっていた事の、復習って感じなんですが、
終わった人から退室。

そういわれると、超慎重に。

結局3回見直して終了としました。

この緊張感、嫌だけど、結構好きです。

はっきりせんかい〜。

June 21 [Thu], 2012, 23:04
結果的に、雨には降られず良かった〜。
のですが。


最後の最後まで、空をにらめっこ。
この優柔不断、困ります。

ピラティスサーキットラン。
おかげで、いつもの混雑はなく。

暑くもなかったので、良かった。
(私は、物足りない感じですが)

早く、梅雨が終わるのを願うばかり…。
30日(土)16時〜も臨時で開催ですよ〜。
プロフィール
市河麻由美
市河麻由美(イチカワマユミ)
元三井住友海上火災陸上部マラソンランナー
1999年
名古屋国際女子マラソン 2位(日本人トップ)
2000年
北海道マラソン 優勝

■ウェブサイト■
http://i-mayumi.gonna.jp/
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