満足

April 30 [Mon], 2012, 22:20
常に、自分も機会があれば、ピラティスのレッスンに参加するようにしてます。
自ら感じなければ、人には伝わりませんよね。

今日は、運よくひとつ受講できたので参加。

毎回、感じますが、インストラクターの性格と同じように、
レッスンのアプローチの仕方も千差万別。

「これだけが、正しい」という事はないんですね。
柔軟な、思考が必要です。

今回の先生は、テンポよく進む進む。
目からではなく、耳から指示を飲み込むので、脳みそも使います。

身体の芯から、汗。
それが心地よい〜。

やっぱり、やめられません。

オアシス

April 29 [Sun], 2012, 22:46
昨日から富津に行ってきました。

もちろん、お宿は「志ら井」さん。

現役時代、合宿でお世話になってからのお付き合い。
私の事を今でも、応援してくれています。

久々に楽しいひと時&おいしいお料理を頂きました。

今年の冬合宿(12月)でも、使用できればと思ってます。
(大学駅伝の合宿のメッカとなって以来、予約が大変なんですが…)

初夏?

April 28 [Sat], 2012, 22:28
サタデー・ピラティスサーキットラン。

今日からGWがスタート。
皇居は、結構空いていました。


初参加の方も大勢でしたが、ナイスランでした。

我ら集団が珍しかったのか?
外国人観光客に、写真撮られまくり…。

変な感じでした。

※3日(木)は、記録会のためお休みです。

有効利用

April 27 [Fri], 2012, 22:43
今日は結局、1日お天気すっきりせず…。

トレーニング場所を、陸からお水の中へ。

(たった、1000mですけど。)
だいぶ、タイムも短縮してきました。

やはり、泳いでる時も、お腹の意識持つと違いますね。
ピラティス活用しない手はないです。

明日は、お天気も良く、気温もアップ〜。
ピラティスサーキットラン
10時30分〜お待ちしてま〜す。

はっきりしろ〜

April 26 [Thu], 2012, 22:57
今日は、残念ながら中止にさせていただきました。
ピラティスサーキットラン。

電車に乗って、やる気満々だったのですが…。
駅を降り立ったら、結構な降りに。

また雨女記録更新してしまいました。
(それにしても、ギリギリまで焦らして…ふるならガツンとふってくれ)

あまった時間を有効に…。
記録会の準備、おかげで進みました。

今日の、挽回を。
28日(土)サタデーピラティスサーキットランやります。
10時15分受付、10時半開始です。
予約不要。

本日のピラティスサーキットラン

April 26 [Thu], 2012, 18:02
雨天のため、中止とさせて頂きます。

(この後、雨がやんでも開催致しません)

またのご参加をお待ちしております。

噴き出る

April 25 [Wed], 2012, 22:32
ピラティス教室@神田。

今日は、ムシムシした1日でしたが。
室内のピラティスでも、じ〜っとり汗が。

今年に入って、はじめて冷房入れました。

これから、汗だくピラティスの季節がやってきま〜す。
楽しみです。

お知らせ
4月30日(月)の教室は、祝日のためお休みです。

反省

April 24 [Tue], 2012, 23:33
今日は、ちょっとしたハプニングあり。

先方様との行き違いだったのですが…。

念には念を…ですね。
気を付けます。

おめでとうございます

April 23 [Mon], 2012, 23:34
今あるのは、この方のおかげ…。

そういって、過言ではない。
お世話になってる方のお祝いの会に参加。

集まる方々にもお世話になってるわけですが。
感謝を忘れちゃいけないと、改めて実感。

さて、ランラン記録会。
本日、ご案内をお送りいたしました。

もし、ご確認できていない方はお知らせください。
(迷惑メールに入ったりしてしまう可能性ありです)

しりしり

April 22 [Sun], 2012, 22:46
今日の寒さはいったい〜。

もう4月も後半ですよ〜。
桜も散ったというのに、またダウンを着ました。

ポツリポツリ雨も…。

そして、持病の坐骨神経痛が。
お尻がジンジン痛いです〜。

ゆっくりパソコンも打てない。

天気と身体の関係は、切ってもきれませんね〜。
プロフィール
市河麻由美
市河麻由美(イチカワマユミ)
元三井住友海上火災陸上部マラソンランナー
1999年
名古屋国際女子マラソン 2位(日本人トップ)
2000年
北海道マラソン 優勝

■ウェブサイト■
http://i-mayumi.gonna.jp/
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