コント?

March 31 [Sat], 2012, 21:49
今日の強風。

皆さん、走られました?
(私は、朝、夕、小分けにして。)

何が飛んでくるかわからない…。
気を付けてくださいね〜。

それにしても、今月の土曜は4週連続の雨。
困ったものですね。

困ったといえば、傘が風にあおられて、裏返しに〜。
コント状態でした。


プルップル

March 30 [Fri], 2012, 23:59
お世話になっている、TG大学のY先生のご招待で。。
シロコロホルモン初体験してきました〜。
(この先の事などお顔合わせでもありましたが)

皆さんには、大変おもてなししていただきました。

大量の?牛のホルモンは、私のホルモンの中へ消えてゆき…。

う〜、お腹を搾ったら、ジューシーな脂が出てきそうです。

部活?

March 29 [Thu], 2012, 22:58
ピラティスサーキットラン。

今日は、ちょっと人数少な目。
ひとりひとりと、ゆっくり?接せられました。

メンバーさんは、Mで熱い方々でしたので。

「集中〜。」
「返事〜。」
体育会系のノリで行きました。

やっぱりスポ根は良いですね。

お知らせ
4月28日(土)サタデー・ピラティスサーキットラン行います。
10時15分受付
10時30分開始です。

新星?

March 28 [Wed], 2012, 23:07
ピラティス教室。

いつもの常連さんは、体調イマイチの中のご参加。
感謝です。
(終わる頃には、ラクになったの一言。嬉しいですね。)

そして、ニューフェイス。
はじめは、様子を見ながら…。

なんて、思ってましたが、その必要なし。
身のこなしの素晴らしさに、驚き。

今後が楽しみです。

凶器?

March 27 [Tue], 2012, 22:50
事務作業中、紙で手を切りました。

しゅっと一枚、取ろうとしたら…。
やってしまいました。

結構ありますよね〜。(ない?)

しかし、あんな薄っぺらな紙でも、十分切れ味はある。
立派な、凶器になりますね〜。

って、何かに殺意をもってるわけじゃありませ〜ん。

ペース速っ

March 26 [Mon], 2012, 22:41
ピラティス教室。

ちょっと間が空いてしまった、面々。
今日は、少人数なので、私との距離近し。

もう慣れた方々だったので、進むスピードも速かった?
息つく暇もなかった…ようです。

ちょっとキツかったようですが、またすぐにペース取り戻して。
更に、ガンガン行きましょ〜。

要チェック

March 25 [Sun], 2012, 22:48
3月最終日曜、今日はレースにしては暑いくらいでしたかね?
各地お疲れ様でした。

さて、4月でそろそろフルマラソンも終了?
王道の長野&霞ヶ浦。

長野では前日、陸連主催のクリニックに参加します。
相談会なので、いろいろ聞きに来てください〜。

霞ヶ浦では、レース後、「明日、筋肉痛が減るようにピラティス」(勝手に命名)
13時半〜、14時半〜、15時半〜。
心地よくやりま〜す。(鬼じゃありません?!)

どちらも参加無料です。

そして。
山西先生率いる、自然流ランニング大学
今年もやります。
まずは4月8日(日)私が担当します

諸々よろしくお願いしま〜す。

極寒?

March 24 [Sat], 2012, 21:56
今日の皆さんの、怒り…?
かなりこれに関してのコメント多かったですが。

私も同じく。
「どこが晴れじゃ〜」

本日お風呂の王様でのイベント。
ピラティスサーキットランでした。

「そのうち止むさ」
軽く考えてましたが、強くなってく…。

半べそ状態ですが、心を鬼にして?頑張りました。
(皆さんに対してではなく、自分に対してですよ〜。)

でも、やはりピラティスのおかげ。
芯から温めながらなので、身体もほぐれ、走りも気持ちよく〜。

皆さん、悪天候の中、ありがとうございました〜。

花金?

March 23 [Fri], 2012, 23:51
今日は、ちょいとMTG。

アフターで、もご一緒させていただきましたが、
お店は、人でいっぱい。

考えたら、今日はお給料日ですね。
(私には無縁ですが)

帰りの電車も、ギューギュー詰め。
経済も潤って良いこと…ですね。

うきうきラン

March 22 [Thu], 2012, 23:13
今日も、大勢のご参加ありがとうございます。
ピラティスサーキットラン

暖かな1日で、ハッピーハッピー。

おかげで、かなり皆さん汗かかれたのでは?
これからまた、汗ダラダラのシーズンがやってきますね。

それだけで、私はウキウキ。
プロフィール
市河麻由美
市河麻由美(イチカワマユミ)
元三井住友海上火災陸上部マラソンランナー
1999年
名古屋国際女子マラソン 2位(日本人トップ)
2000年
北海道マラソン 優勝

■ウェブサイト■
http://i-mayumi.gonna.jp/
メールフォーム

TITLE


MESSAGE

2012年03月
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
最新コメント
アイコン画像runrun24
» 山中湖ロードレース (2018年05月28日)
アイコン画像かずこ
» 山中湖ロードレース (2018年05月27日)
アイコン画像runrun24
» マラソン旅 (2018年04月23日)
アイコン画像かずこ
» マラソン旅 (2018年04月22日)
アイコン画像runrun24
» 永遠の小学生。 (2018年04月09日)
アイコン画像かずこ
» 永遠の小学生。 (2018年04月08日)
アイコン画像runrun24
» 7日 (2018年04月05日)
アイコン画像かずこ
» 7日 (2018年04月04日)
アイコン画像runrun24
» ご覧下さい (2018年03月23日)
アイコン画像かずこ
» ご覧下さい (2018年03月23日)
月別アーカイブ
http://yaplog.jp/runrun24/index1_0.rdf