燃やせ

February 29 [Wed], 2012, 23:04
東京は、今年2度目の積雪。
毎度の事ながら、困りますね〜。

特に、明日の朝が怖い。
慎重に歩かねばですね。

おかげで、今日は走れず。
(怪我&風邪ぎみなので…安静に)

ピラティス教室の前に、自分レッスンも多めに。
気温は低かったけど、芯から燃やしたので、身体もぽっかぽか。
(生徒さんは、汗かくほど…ですね。)

あともう少しの辛抱?この寒さ。
早くグッバイしたい〜。

3月のイベント

February 28 [Tue], 2012, 23:15
3月24日(土)おふろの王様@光が丘店
ピラティスを取り入れたレッスン行いま〜す。

主に、ピラティスサーキットランを行いますが、
もっと走りこみたい方のグループもご用意。

走った後は、お風呂でまったり…。

運が良ければ桜も見られるかも。
(今年は開花が遅れそうですが。)

さわやかナイスガイ?K氏のリードで私らしく行きますよ〜。

日常へ

February 27 [Mon], 2012, 23:28
昨日の熱い東京マラソンから一夜明けて…。

参加したサラリーマンの方々は、何もなかったようにお仕事へ。
本当に頭が下がります。

現役の頃、レース翌日は練習はありましたが、ほとんどフリーのような1日。
改めて、恵まれた環境だったことに感謝。

今日は、ちょっと木々が多い所へいったのですが。
(東京よりは)

帰ってきてから、鼻がムズムズ。

…花粉症デビューは嫌ぁ。

盛り上がった…

February 26 [Sun], 2012, 23:16
今日は、どこもかしこも、東京マラソンネタで、いっぱい〜。

皆さんお疲れ様でした。

天候も、今までで一番良かったのでは?
(やっぱり私が走らない…から?)

見てる方がムズムズして…。
来年は、応募しましょうか?

(軽はずみな発言はいけません。)

がっくり

February 25 [Sat], 2012, 23:23
お仕事でお世話になってる方にお会いしに…。
込み合う、地下鉄に乗り。

手土産を網棚の上に乗せて、しばし乗車。

運よく、目の前の方が降りたので、
ランナーながら座らせて頂きました。

ウトウトしながら…目的地へ。

下車して、気づく。

「網棚の上の荷物を置いてきちゃった〜」
呆然とする横を電車は行ってしまい。。。

駅員に頼む間もないし、あきらめました。

贈り物は、もう一度買いました。

あの荷物、今頃、駅員さんの胃袋に入ってる…事はないでしょう。

‎5月3日【ランラン記録会について】

February 25 [Sat], 2012, 13:32
2月20日からお申込みが始まっていますが、
我がウェブサイトの​リンク先が昨年のレースになっていました。

お申込みページが開けなかった方もいらっしゃったかもしれません​。

大変申し訳ございません。
訂正完了しましたので、再度お申込みの方、よろしくお願いいたし​ます。

今年も

February 24 [Fri], 2012, 23:13
東京マラソンEXPO。
今年も行ってきました。

年々盛大になっていきますね。
一回りするには時間もかかるし、パワーが必要。

明日は、一番の混み具合になると思いますが…。
レース前に、疲れちゃわないようにして下さいね。

さて、私は予告どおり、サングラスを宣伝しつつ、お客様の相談請負人?

平日の中、懐かしお顔を見せてくださった方々、ありがとうございました。

(無題)

February 24 [Fri], 2012, 15:29
皆さん、来て下さい〜。

いつもどおり

February 23 [Thu], 2012, 22:45
今日から東京マラソンexpoがスタート。
皇居ランナーの数は減るのか〜?

やっぱり、減ってました。
普段のパーセントかわかりませんが、豊洲の方に移動していた?

おかげで走りやすかった〜。
ピラティスサーキットラン

午前中の雨のおかげで湿気もあり、呼吸がラク。
みなさん、かなり汗かいてましたね

久々にお会いできた方々、良かったで〜す。

また来週もよろしくお願いします。

明日は、そのexpoに出現します。
14時〜17時まで(株)デュークさんの前で、相談会やってま〜す。

フフフの日

February 22 [Wed], 2012, 22:09
ピラティス教室@神田。

教室までの道中、誘惑がた〜くさん。
(ガード下は、危険です。)

お腹がなるのをこらえて?
集中〜。

今日は、技のセレクトもチェックも厳しい〜?
沈黙の中の、地獄…いや、天国を味わっていただきました。

そういえば、今日は、2月22日。
フフフ…微笑の日かな?

明日は、どうか雨がやんでサーキットランできますように。
プロフィール
市河麻由美
市河麻由美(イチカワマユミ)
元三井住友海上火災陸上部マラソンランナー
1999年
名古屋国際女子マラソン 2位(日本人トップ)
2000年
北海道マラソン 優勝

■ウェブサイト■
http://i-mayumi.gonna.jp/
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