エコアイランド宮古島マラソン

October 31 [Sun], 2010, 23:25
南国ムードの宮古島、
記念すべき第一回に招待頂き走ってきました。

ママランナー土佐っちと
一緒に走るのは何年ぶり?

産後とは感じさせない走りでした。

走りながら沢山の人と話すことでき、
癒されたレースでした。

皆さん、お世話になりました。

宮古島より

October 30 [Sat], 2010, 22:26
飛行機も無事飛び、到着しました。

風が強めですが、お天気良さそうです。

キレイな景色と、
ご当地キャラに癒してもらいました。

明日は、ハーフをファンランします。

大荒れの予感

October 29 [Fri], 2010, 22:22
台風が刻々と近づいてきてますね。

今週末、各地でレースも控えてますが、
どうなっちゃうんでしょうか?

当日、小ぶりになったとしても、山道などは危険ですよね。
走られる方、十分に注意を。
こんな時、体幹を使ったピラティスを活用ですね。

私は、明日、宮古島へ出発ですが、
飛行機、飛びますように…。

はちゃめちゃ

October 28 [Thu], 2010, 23:16
今週も中止となって、残念ピラティスサーキットラン
来週はリベンジを。

しかし、この寒さは何なの〜?
猛暑から激寒へ。
秋のおだやかな気候をすっ飛ばして。
日本特有の四季というものは一体どこへ。

しかも、台風も来てる。
地球の悲鳴なんでしょうか?

体調管理、しっかりせんとですね。

本日のピラティスサーキットラン

October 28 [Thu], 2010, 17:06
雨天のため、レッスンは中止とさせて頂きます。

自己

October 27 [Wed], 2010, 23:14
2010年も残りあと約2ヶ月。

振り返ると、今年も何もステップアップしてない…なぁ。

いまだに自分というものが見えてこない。

何か、行動を起こさなきゃ…。

そんな事を考えながら、布団の中。
眠れずに朝を向かえ…。

なんて事はなく、しっかり寝てますが、
ほんとに、どげんかせんといかんです。

すっぽんぽん?

October 26 [Tue], 2010, 23:06
いやぁ、突然寒くなりましたね。
身体がびっくりしてます。

話は、まったく関係ありませんが、
近所のプールで泳いだ時…。(もちろん温水)

ここのロッカーは、鍵を閉める際、4桁の暗証番号を押すタイプ。
私はいつも同じ数字です。

泳ぎ終わって、着替えをしようと鍵を解除。
ところが何度押しても、エラー。

タオルを羽織ってましたが、半裸のまま立ち尽くす。
あいにく、更衣室には誰もいなく…。

髪を乾かしたりして人を待ち、ようやく一人の女性が。
マスターキーを持ってきていただき、無事に解除しました。

さすがの私も、タオル一丁で受け付けまでは行けませんでした。

ゴメンなさい

October 25 [Mon], 2010, 23:17
10月最後の、丸の内レッスン。

やるかやらないかでもめて…。
意を決して中止となりましたが、

「やんでるじゃんっ」
皆さんに会えず、残念無念でした。

来週は、月1特別授業です。
よろしくで〜す。

そうそう。
ランニング&ピラティスの会、お申し込み始まってますよ〜。
13日(土)上級の部
27日(土)初級の部

女子の集い

October 24 [Sun], 2010, 22:15
昨年も参加させていただきました、モアのランニングイベント。

今年は、落合恭子ちゃん率いる、美ジョガー集団。
そして、おばさん代表の私。
さまざまなレースのサポートをされてる中川さん。

前半のトークショーは、おばちゃん節で流れを乱し…?

(やっぱり、脚が開いてる…)

お試しピラティスでは、ついつい熱くなり。

中川氏がもがいてました。


そして、いざランニング。
ほとんどが初皇居の皆さん。

ゆ〜っくりと思ってましたが、キロ6分強で走れました。
女は強し。

と、あっという間にイベント終了。
皆さん、お疲れ様でした。


※何人かの方に、雑誌に登場と言ってしまいましたが、
 今年はモアのサイトに載るそうです。

秋空の下…

October 23 [Sat], 2010, 22:38
ランニング&ピラティスの会・初級の部。
久々にお日様が出て、絶好のラン日和。

常連さんはもちろん、お初の方も数名。

身体の正しい使い方をマスターしたい。
(前回のお試しで)ピラティスの気持ち良さに感動した。
という思いを持ってお越し下さいました。

参加者の意識の高さに感心です。

今日のピラティス。
動き自体は少なめでしたが、丁寧に行っていただきました。



ランニングは…。
案の定、ラッシュ。
写真もろくに撮れませんでした。(いつも?)
ひとりひとり、ポイント伝授しながら、楽しく走れました。


継続すれば、身体は変わる。
皆さん、がんばりましょ。



来月は、
上級の部・11月13日(土)
初級の部・11月27日(土)
お待ちしてま〜す。

このレッスン後…。
昨年も参加させていただいた、雑誌MOREのランニングイベントに行ってきました。
詳細は明日…。
プロフィール
市河麻由美
市河麻由美(イチカワマユミ)
元三井住友海上火災陸上部マラソンランナー
1999年
名古屋国際女子マラソン 2位(日本人トップ)
2000年
北海道マラソン 優勝

■ウェブサイト■
http://i-mayumi.gonna.jp/
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