夕闇レッスン

May 31 [Mon], 2010, 22:50
先週は残念ながら中止となりましたが、
今日は心地よい風に吹かれながら、
ピラティスラン@丸の内。開催です。

19時すぎてもまだ薄暗いくらいです。
寒い日が続いてはいますが、夏は近づいてきてるようです。

もう顔見知りの方々がほとんどとなりましたが、
毎回のように、ランデビューの方もいらっしゃる。
やっぱりランナー増加中ですね。

仕事途中に参加し、ダッシュで現場へ戻る。
そんな方もいらっしゃる。
ありがたいです。

また来週もよろしくお願いいたします。

山中湖ロードレース

May 30 [Sun], 2010, 22:47
昨晩の雨は上がったけど、やっぱり寒い…。
もうすぐ6月というのにね。

でも、ランナーの熱気は熱い。

初のコースでしたが、皆さん声をかけてくださり楽しく完走。
本当は、私が応援する立場なのに、
抜きながら「市河さんがんばって」声かけてくれた方に
逆に元気いただいてしまいました。

いつもレッスン参加されてる方、めっちゃ久々に遭遇の方。
お会いできて良かったです。

大会関係者の方々、ランナーの皆さん、ありがとうございました。

寒いよ

May 29 [Sat], 2010, 21:07
明日の山中湖ロードレースに招待頂きました。

今日、午後現地入りしましたが…。

な、なんと気温9℃。
寒すぎです。

まさかと思って持ってきたカイロが役立ちそうです。

明日は1周コースを楽しんで来ます〜。

恐怖

May 28 [Fri], 2010, 22:41
先日、はじめて一人で映画を見に行きました。

レイトショー専門で、客席は約300.
ジョニー様の作品だったので、初挑戦。

しかし、なんと私以外にお客は無し。
「ラッキー」
広々、独り占めできる。
(というか、こんだけ、お客がいない映画館ってあるのですね。)

しかし、作品は、特殊メイクを使った、殺人事件物。
血しぶきを上げて、どんどこ人が殺されてゆくんです。

怖い、怖い。
ストーリーもそうですが、一人でいることが…。

でも、終わってみれば、アドレナリン出て、すっきり爽快でした。

正真正銘

May 27 [Thu], 2010, 23:33
今週も通り雨でヒヤヒヤしましたが
無事に開催出来て良かったです。

ピラティスサーキットラン

今日は久々に混雑する皇居を感じました。

ピラティスの動きが不思議に見えるのか
興味津々に眺めてる方、結構います。

怪しい集団ではありません。
ぜひあなたもご一緒に…。

やっぱりピラティス

May 26 [Wed], 2010, 22:54
今朝のNHKでピラティスが取り上げられてました。
実践されてた方は、私も何度かお会いしてる方で凄い人。

いまや、アスリートだけでなく、一般の方にも浸透しつつある。

私も「ランナーにピラティスを」と言ってるだけに、何度もうなづいてしまいました。

絶対、身体が変わります。
だから、半信半疑のあなたもぜひ挑戦してみてほしいです。
まずは、木曜のピラティスサーキットランから。

奮発して

May 25 [Tue], 2010, 23:02
今日は、銀行ATMも近所のスーパーも長蛇の列でした。
なんでか?
25日、給料日だったんですね。

「すき焼き、焼肉のお家が多いのかなぁ」
と思ってしまう、私は古いかも。

来月ランニング&ピラティスの会のお申し込み始まってます。
12日(土)上級
26日(土)初級
お待ちしてま〜す。

心と身体

May 24 [Mon], 2010, 23:01
夜のピラティスラン@丸の内。
走れたような気もしますが、中止との発令で。
残念です。

実際、雨の日の方が、呼吸はしやすいですけど、
気温のアップダウンで身体もびっくりしてますね。

昨日から、気圧のせいで?坐骨が痛む。
これも、自然界と人間の身体のつながり。神秘ですね。

痛みや疲労感。
気のせいではなく、身体から発してるサイン。
ちゃんと受け止めて、ケアしてあげないと…。


迷惑メールを勢い余って、確認せず削除してしまいました。
もし私にメール送って頂いた方で「返事がこない。」という方。
大変申し訳ございませんが、再送してください。

売り切れごめん

May 23 [Sun], 2010, 22:36
昨日は、異業種交流会に参加。

それはそれは、ものすごい方々たちが集まり。
完全に場違いの私。
緊張しつつ、食べまくってました。

その中にはアスリートも。
いろんな出会いがあってよかったです。


今、入手困難な食べるラー油。
取締役の方がいらして、いただいちゃいました。
これから試食が楽しみです。

ランニング&ピラティスの会・初級編

May 22 [Sat], 2010, 23:09
ランニング&ピラティスの会・初級編。

いよいよ、暑いシーズンがやって来ましたね。

今日も常連さん、お初の方お集まり頂きました。
参加者は、身体のケア、使い方に対する意識が高い人。
だから、ピラティスをランニングに生かそうと集まって下さいます。

今日は、私のコーチング風景を撮って頂きましたが
意味不明な動作が…。


たっぷり身体の芯を燃やした後は…。
さぁ、いざランニング。
今日もそんなに混雑なく走れました。

来月も、
6/12(土)上級の部
6/26(土)初級の部
よろしくお願い致します。



プロフィール
市河麻由美
市河麻由美(イチカワマユミ)
元三井住友海上火災陸上部マラソンランナー
1999年
名古屋国際女子マラソン 2位(日本人トップ)
2000年
北海道マラソン 優勝

■ウェブサイト■
http://i-mayumi.gonna.jp/
メールフォーム

TITLE


MESSAGE

2010年05月
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
最新コメント
アイコン画像runrun24
» 山中湖ロードレース (2018年05月28日)
アイコン画像かずこ
» 山中湖ロードレース (2018年05月27日)
アイコン画像runrun24
» マラソン旅 (2018年04月23日)
アイコン画像かずこ
» マラソン旅 (2018年04月22日)
アイコン画像runrun24
» 永遠の小学生。 (2018年04月09日)
アイコン画像かずこ
» 永遠の小学生。 (2018年04月08日)
アイコン画像runrun24
» 7日 (2018年04月05日)
アイコン画像かずこ
» 7日 (2018年04月04日)
アイコン画像runrun24
» ご覧下さい (2018年03月23日)
アイコン画像かずこ
» ご覧下さい (2018年03月23日)
月別アーカイブ
http://yaplog.jp/runrun24/index1_0.rdf