こあしす接骨院へ

May 31 [Sun], 2009, 23:08
6月からランニング&ピラティスの会の会場となる
こあしす接骨院が昨日オープンしました。
(皇居・平川門から歩いて3分?ほど。)


私が何度か言っていた、ゴッドハンドK先生のお店です。

私の駆け込み寺となります。



(鏡に光が反射してますが、わたしです)
ハイテク器具あり、シャワーあり。
ランナーの憩いの場となりそうです。

奇跡のラストラン

May 30 [Sat], 2009, 22:53
さすがにこのところの雨続きで、
ランニング&ピラティスの会、初のノーランデーとなるかと思い気や。

奇跡です。
雨に降られず走ることができました。
キャンセルがの方が多く、今回は少なめ。



地味ぃな動きだけど、きっつぅ。


すごい湿度で、汗だくラン。


このスタジオでのレッスンも今日で終了。

来月は、13日と27日
竹橋・こあしす接骨院にて。
お申し込み始まってま〜す。

低気圧

May 29 [Fri], 2009, 22:31
濡れたランニングシューズが増えてきました。
布団も干せないし、洗濯物も乾かないし、
五月病になりそう?

今日は肉(29)の日。
皆さん食べました?
私は魚の日でした。

さて、来月からのランニング&ピラティスの会の詳細をアップいたしました。
月に2度の開催となります。
詳しくはこちらを→

なんだか、まとまりのない今日の私。

撮影日

May 28 [Thu], 2009, 22:46
今日は、残念でした。
にっくき雨雲。(でも雨なくして生きてはいけぬ…)

今日は、ピラティスサーキットランの前に撮影でした。
ランナーズ来月号に掲載されます。

内容は、ピラティスサーキットランについて。
今日は、動きのみSさんにモデルをお願いして撮影。

肝心な、トレーニング風景は本日撮れず。
来週、また撮影が入ると思います。

ぜひ皆さん、遊びに来てくださいね。

本日のピラティスサーキットラン

May 28 [Thu], 2009, 17:31
雨天のため、本日のピラティスサーキットランは中止とさせていただきます。
またのご参加をお待ちしております。

雨よ…

May 27 [Wed], 2009, 22:30
明日から週末にかけてのお天気がぐずつくようです。
早くも梅雨?

明日のピラティスサーキットラン、雨の場合は中止です。
その際、18時頃ブログで告知いたします。

土曜のランニング&ピラティスの会は、走りたいです。
西葛西の荒川を走るのはファイナルですから。
最悪の場合は、ピラティスのみの開催となります。

そして…。
新・ランニング&ピラティスの会の準備も着々と進んでますよ。
K氏の新しい巣です。

(回転してますけど…)

ピーピーピー

May 26 [Tue], 2009, 23:19
暑くなってきて、給水には注意しましょう〜。
といっても限度はあります。

ここ最近、わたくし飲みすぎております。
って、アルコールではありませんけど。

摂取する水分量もアップしてますが、
果物や、汁物系がやたら美味くて…。

気がつけば、ピーピーピー。(←これの液体状?)

お食事中の方、すみません。
30過ぎた女の表現ではありませんでした。
懺悔します。

使わにゃ損

May 25 [Mon], 2009, 22:48
以前にお伝えしました、auのスマートスポーツ。
RUN&WALKのパーソナルトレーニング指導にわたくしが入ってます。

めざせフルマラソンというコーナーに登場してます。
これを利用すれば、毎回みなさんとお会いする事ができるんですね〜。

便利な世の中です。
一人で走っていても、このツールを使用すれば
今、何人の人が走っていて、
自分はどのくらいのペースで走っていて…。

などなどがわかってしまうのですから。

また、なかなか講習会などに参加できないという方にも
課題とメッセージが届くのでモチベーションもアップ。

一昔前、マラソンは暗くて地味なイメージだったのに。
時代は変わるんですね。

重低音ライブ

May 24 [Sun], 2009, 22:35
日中の雨は、それほどじゃなかったものの、
現在、我が家の上空には、雷と雨雲が大フィーバーしてます。

地の底に響くような大音響。
滝のような雨。

それを窓の中から眺めるのが至福です。
(なんか自分の性格考えちゃいますね。)

現役時代、雨ごときで練習はなくなりませんでしたが、
雷だけは別。

落ちないとは言い切れません。
さすがに監督も、死人を出しては大問題。

年に1度あるかないかの事でしたけどね。

だから雷が好きってわけじゃないですよ。
自然の驚異を味わってるんです?

ファイナルです

May 23 [Sat], 2009, 23:11
来週土曜は、ランニング&ピラティスの会
お申し込み、まだの方、お早めに。


もう38回目になるんですね〜。
(自分でも、驚く)

ここ2年ほどは西葛西での開催でしたが、今回で最終回となります。

というのは、6月から場所を変えて…。
ということです。

中身も更に充実させられるようにと思ってます。
詳細は、近日アップいたします。
お楽しみに。
プロフィール
市河麻由美
市河麻由美(イチカワマユミ)
元三井住友海上火災陸上部マラソンランナー
1999年
名古屋国際女子マラソン 2位(日本人トップ)
2000年
北海道マラソン 優勝

■ウェブサイト■
http://i-mayumi.gonna.jp/
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