GWもピラティスサーキットラン

April 30 [Thu], 2009, 22:58
4月最後のピラティスサーキットラン
運良く木曜は休日に当たらず、夜の皇居で賑やかに開催出来ました。

今日は一段と緑の匂いを感じました。
マイナスイオン浴びて…。
私の一番好きな季節です。

初ラン&初ピラティスの方、古株メンバーの方お疲れ様でした。
また来週お会いしましょう。

ランナーのためのピラティス教室

April 29 [Wed], 2009, 22:54
とっても良いお天気でした。
ランニングが気持ちのよい季節がやってきましたね。

そんな中、ランナーのためのピラティス教室、開催しました。

まだまだ、女性向けというイメージが日本では強いピラティス。
しかし、今日は、男性だけ。(紅一点の私)
男女問わず、お勧めですよ。

地味ぃな動きの連続ですが、ジワジワ汗かき
脳も身体も活性化。
よいトレーニングになりました。

来月のランニング&ピラティスの会は30日。
お申し込みも始まってますよ〜。

群山新万金国際マラソン

April 28 [Tue], 2009, 23:06
長いタイトルですが、群山セマングム国際マラソンに参加してきました。

20回以上韓国を訪れているものの、郡山は初めて。
ソウルから、バスで3時間半。遠かったです。


韓国西南に位置し、埋め立てなど開発が進む、今発展中の都市です。


アトランタ銀メダルのイ・ボンジュさんともお会いしました。


私の名前をハングルで書くと、こうなります。



(左)韓国の宮廷料理(まだ前菜の段階)、
(右)ひとつのオーダーについてくるおかずたち。

やっぱり、最高。
レースの写真は、また後ほど…。

到着

April 27 [Mon], 2009, 22:23
帰国致しました。
成田空港、雷のため停電し参りましたが、なんとか帰宅。

今回は充実した2泊3日となりました。(絶対、肥えた)

正直今は、疲れてます。
韓国記は、また後ほど…。

韓国行って来ま〜す

April 25 [Sat], 2009, 8:34
これから、里帰りです?!

日曜のセマングムマラソンに参加して来ます。


韓国でのレースは、ソウル国際ハーフマラソン依頼 なので、楽しんで来ます。

では、しばしのお別れですが、See you again!

東京マラソンその後

April 24 [Fri], 2009, 21:43
東京マラソンから、一ヶ月が経ち。

あんなに盛り上がりましたが、ずいぶん昔のような感じがします。
時が経つのは速しっ。

そして、忘れた頃にやってきた、記録賞。

これで3枚目。
(タイムは毎回上昇、いつまで続くか?)

さて、5月5日ランラン記録会。26日が〆切です。
お急ぎ下さいね〜。

新緑ランニング

April 23 [Thu], 2009, 23:02
今日は、ちょっと寂しい集まりでした。
ピラティスサーキットラン
(その分、より密度の濃い指導が出来ましたけどね。)

皇居ランナーのいでたちも軽装になって来ました。
ますます、華やかな女性ランナーか増えてくるんでしょうね。
私も、少しは身奇麗にしなくちゃですね。

外側も内側も美しく、健康に。

セクシーダイナマイト

April 22 [Wed], 2009, 22:54
見てください。


見事な御脚。

八百屋で見つけた瞬間。
気づいたら、手にしてました。
買わずにはいられません。

いやぁ、食べるのがもったいない。

おこちゃまか?

April 21 [Tue], 2009, 23:08
同日に、二つの銀歯取れる…。

今までに、何度も奥歯の銀歯が取れる話題出してきましたが。
またやってしまいました。

何故か?
聞かないでと言いたいところですが。

あの、ミ○キーを噛みながらなめてしまったからです。
私は、どうしてもキャラメル系のキャンディーを噛んでしまいます。
まるで子供ですね。

医療費も馬鹿にならないのに、自業自得です。

ガチョーン

April 20 [Mon], 2009, 22:54
行き着けのジムに、ピラティスをやりにgo。
しかし、営業してない。
メンテナンスの日でした。
がっくり。
(自宅で自主トレですよ。)

さてさて。
久々にランナーズ46pに登場です。
チェック願いま〜す。

5月5日のランラン記録会
フルマラソンシーズンもひと段落。
トラックで大人も子供も一緒に走りましょう。
お申し込みは今週末です。まだの方、お早めに〜。
プロフィール
市河麻由美
市河麻由美(イチカワマユミ)
元三井住友海上火災陸上部マラソンランナー
1999年
名古屋国際女子マラソン 2位(日本人トップ)
2000年
北海道マラソン 優勝

■ウェブサイト■
http://i-mayumi.gonna.jp/
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