哺乳類

September 30 [Tue], 2008, 22:39
昨日のお騒がせ…。
無事、解決いたしました。ご心配おかけしました。
真相は聞かないで…。(やっぱりね〜という場所にありました。)

さてさて、雨&低温。
私の苦手なもの、ダブルです。

ここ数年で感じはじめたのですが、
気温が低くなると、眠気が高まりませんか?
特に今くらいの気温は、いくらでも眠れるってかんじです。

やっぱり冬は冬眠する哺乳類だからでしょうかね〜。
あと、雪山で遭難すると寒さで寝てしまうと言いますが、
それにも近いのかなぁ?

とにかく、眠い私なのでした。

東京国際女子マラソン

September 29 [Mon], 2008, 23:23
まだ東京マラソンの当選発表はされてませんが、
東京国際女子の方の、案内が届きました。

もう2ヶ月切っちゃいました。
今の現状を一言で…。
「またやばい。」
(これ以上、あーだこーだ言うのはやめます。)

で、その封筒が今、行方不明なんです。
帰宅して、リビングに置いたつもりが見当たらない。

捨ててしまった?ゴミ箱にはありません。
ポストをもう一度見に行きました。(←こっちじゃないですよ。)
…ない。

これから、死に物狂いで探します。

ベルリンマラソン

September 28 [Sun], 2008, 22:59
今日はベルリンマラソンの日。
私の初マラソンもベルリン。
懐かしいです。
(コースも今と違いました。)

そして世界新2時間3分台に突入ですね。
という事は、キロ3分でずーっと走ってるって事ですよね。
100mを18秒で420回。
信じられません。

いつか必ず1時間台で走るランナーが出てくるでしょう。
私がお婆ちゃんになる頃までには見れると思います。
なーんて、そう簡単にはいかないのかなぁ。。。

第31回ランニング&ピラティスの会

September 27 [Sat], 2008, 23:11
先月は合宿で開催しませんでしたので、久々になりました。
ランニング&ピラティスの会

今月もスタジオにギュウギュウ詰めとなり、スミマセン。
初ピラティスの方が多かったですが、
インナーマッスル使ってプルプルしていただきました。


秋の気持ちの良い風の中のランニング講習。
昨日に引き続き、風は強めでしたが
追い風を利用してペースアップ。


今回で31回目。(サーティーワンアイスクリーム思い出しました。)
ピラティスランナーが増えていくこと、嬉しいです。

(最近、ウィッシュポーズばっかり?!)

来月は10月25日です。
皆さん、お待ちしてマース。

ボウルダーツアー・小話編

September 26 [Fri], 2008, 22:40
先日のアップでは、主にトレーニング関係を取り上げました。
今日は、より私らしい?食べ物を中心に…。


現役時代、はまったパン屋さん「Great Harvest」
めっちゃ美味しいんです。
その場でサンドイッチにもしてくれます。


雪山ではありません。
ケーキです。見かけより繊細なお味でした。
※決して一人では食べてません。5人で食べました。


懐かしの我が家の前にて…。
世界選手権前に合宿した時に住んでいた家です。
たまたま近くを通り、感激〜。


現役時代、マグノリアでの帰り道、食べさせてもらったアイス屋さんにて…。
(出来の良い走りだったらのみのご褒美)

やっぱり食べてばかりだなぁ。
でも、帰国した時痩せていたのででした。
恐らく、動いている時間がものすごく多かったからだと思います。
(あ、ちなみに高地の方が少し体重が減ります。)

秋です。ピラティスサーキットラン

September 25 [Thu], 2008, 23:01
先週は、ボウルダー滞在のためお休みさせていただきました
ピラティスサーキットラン

なんだか久しぶりで、「みなさん来てくれるかなぁ」なんて…。
(2週間ぶりでしたね。)

そんな心配をよそに、懐かしいお顔、新しいお顔。
ありがとうございます。

先月までは、7時でも明るかったのが、もうすっかり辺りは真っ暗。
風も涼しく、秋ですなぁ。
これから冬がくると思うと、憂鬱です。

さあ、明日はラジオを聴いてください。
12日からスタートしました、ランニング企画が放送されます。

FM・J−WAVEのPARADISOという番組です。
14:30〜14:45(「New Balance CAFE PARADISO 〜ACTIVE」内)
こっそり会社で…。

ボウルダー振り返り

September 24 [Wed], 2008, 22:56
まだまだ時差ボケしてますが、回復傾向です。

さて、お待たせいたしました。
ボウルダーの写真です。
(もっと詳しく、他の写真は→ボウルダー高地トレーニング体験ツアーサイトを後ほど)


山の麓から街中を通るクリーク。
小川のせせらぎを聞きながらジョギングできます。
リスやうさぎ、プレーリードッグにも遭遇。


これが、魔のマグノリアコース。
2100mだったか?とにかく息が苦しい。


ツアー中、ピラティスもやりましたよ〜。
コロラドでピラティスの修行中のSさんからの連絡を受け、一緒にレッスン。(初対面です。)


最終日、現地でのレース、「バックローズマラソン」に参加。
フルスタート前の空です。(私はハーフ)
お客様、全員自己べスト。
(高地で、信じられない〜。)

このレース、年齢5歳刻みで3位まで賞をいただけるという親切なレース。
私は、3位でした。(たいして速くないのに)

…という事で、今回は自然&トレーニング編でした。

ただいま〜。

September 23 [Tue], 2008, 23:26
無事、帰国いたしました。

こちらは気持ちの良い気候ですね。
ボウルダーではダウンジャケットきてました。(朝晩)

つのるお話はたくさんあるのですが…。
こまごました作業が山積み&眠すぎる〜
(帰りの電車、爆睡してて降りる駅を間違えました。)

明日、ご報告ブログいたしますね。スミマセン。
(しかし、写真をあまり撮ってない…)

マユミさんだ。

September 22 [Mon], 2008, 1:48
本日も管理人takakoがお届け。

マユミさん登場ですね。
現地のレースに参戦とのことで。
ってことは、レースの話ももうすぐブログで聞けそうかな。楽しみですね

そうそう。
私は今すっごくカナダにいきたいなーって思っているんですけど、毎年5月にバンクーバーでマラソン大会があるみたいなんですよ。
実は走ってみたいなと思ってます
フルとハーフしかないみたいなんで、、んー、ハーフかな…(弱気
世界の街中を走れるなんて素敵ですよね

気まぐれでたまに家の周りを走るくらいじゃ、体力が無さ過ぎてもたないだろうなぁ。。
有言不実行にならないよう、もうちょっと頑張らねば。

From.Takako.

ボウルダーより

September 21 [Sun], 2008, 11:42
皆さんおひさしぶりです。

心強い管理人のお陰で安心して日本を離れられます。
ありがとう。

こちらは朝晩はすごく寒いのですが、昼間は暑いです。
今年はケガもなく順調にトレーニングできてます。

明日は現地のレースに参加します。
朝8時スタートなので、早めに寝ます。

それでは、See you…
プロフィール
市河麻由美
市河麻由美(イチカワマユミ)
元三井住友海上火災陸上部マラソンランナー
1999年
名古屋国際女子マラソン 2位(日本人トップ)
2000年
北海道マラソン 優勝

■ウェブサイト■
http://i-mayumi.gonna.jp/
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