心臓

June 30 [Mon], 2008, 22:47
皆さんは、自分の鼓動を地震だと勘違いした事ありませんか?
私は、じっと座っていて、グラッとかなり強い揺れに感じる事、多々ありです。

その鼓動=脈ですが、心臓が動いている証拠。
その心臓は、だいたいみぞおち(胸郭)のあたりにある。
と、心配蘇生法の講習で習いました。

しかし。今日、寝ながらストレッチしていると
おへそのちょっと上くらいで、
「ドクン、ドクン」鳴ってるんです。

「あれ?心臓ってここじゃ…」
胸のあたりを触っても、ほとんど振動がなく。

頭もイカれてますが、身体もイカれてるのか、私。

自己分析

June 29 [Sun], 2008, 22:54
料理は好きだけど、掃除は苦手。
これが私だ。と豪語してきました。

最近、3○年生きてきて、ようやく気付いたんですが
正確に言うと、片付ける事が出来ないようです。

床拭きとか、嫌ではないのですが、
物をキレイに整頓する事が出来ない、
いわゆる片付けられない症候群なんですね。

タンスがあるのに、洗濯物が山積み、とか
書類等を片付ける場所があるのに、ひとつの場所にギュウギュウ詰め。

ちょっと頑張れば良いものの、
見てみぬフリをして月日は経ち…。

「突撃と○の晩ごはん。」とか
「○○に泊まろう。」とか取材に来られたら、
お金もらっても断ります。

痩せるには、人に作れ

June 28 [Sat], 2008, 23:01
入っていた予定がなくなり。
ちょっと遅いですが、父の日祝いで両親を我が家へ招待いたしました。

父と母の好みを考えての献立。
・鳥の煮込み豆乳ラタトィユ風味・ガーリックトースト添え
・マッシュポテトグラタン
・きゅうりとシソの浅漬け
・カツオとアボカドのポキ
・モズク酢

作っていると、興奮状態なんでしょうか
目でお腹一杯になります。

作り終えると、戦い終えたように、ドット疲れが…?
いつもより食が細いです。(それでも普通の人くらいですけど)

って事は、料理を振舞う伴侶が出来れば
食が細くなるのかな?

いや、ないでしょう。

強い

June 27 [Fri], 2008, 22:43
今日の日本選手権、すごかったですね。
渋井、おめでとう。

あんな見ごたえのあるレースはそう滅多にないですね。
もう、鳥肌立ちました。

現役時代を思い出します。
シブの日頃の練習も、あんな感じです。

ペースメーカーのコーチ(男性)を振り切り
ガンガンいきます。
もう見ていて気持ちいいくらいですよ。

それを見ていれば、敵なしと思わずにはいられません。
久々に、見ている私が興奮しすぎて、汗かきました。

お披露目ラン

June 26 [Thu], 2008, 23:22
今日も優柔不断なお天気でしたが、ピラティスサーキットラン開催できました。
このお天気と、給料日後だから?若干ランナーの数が少なかったような気がします。

完成したTシャツを着て初ランだった方、
結構目立ってましたね。
これからどんどん増えると良いです。

子供の目

June 25 [Wed], 2008, 22:49
先日、訪れた佐賀県の小学校からお礼のお手紙が届きました。
毎度毎度、感動します。

走るのが好きになった子、たくさんでした。

「心に響いた言葉は、諦めないです。」
なんて、こっちがジーンです。

トークでは、
「ゲテモノ好き。ムツゴロウが食べたいです。」
という話題を話したのですが

「今度、ムツゴロウ食べに来てください。」
「変な物が好きと聞いてびっくりしました。」

笑っちゃいました。

「東京に連れていってください。」
なんてカワイイのもありました。



また宝物が増えました。

酸素も違反?

June 24 [Tue], 2008, 22:44
高酸素カプセルの需要が増える中、
JOCが、オリンピック選手に使用を控えさせるようにと通告したそうですね。

ドーピングに引っかかるから?
薬物ならともかく、酸素もダメなんですかね。

確かに、疲労が抜けやすくなったり
調子をアップさせたりしますけど。

それじゃあ、高地トレーニングもダメになっちゃんじゃ?
難しいですね。

危機一髪

June 23 [Mon], 2008, 23:04
ジョギング中、空から何か落ちた…?
「随分、大きな雨粒だなぁ」

「…もしかして?」
空を見上げると、カラスがしたと判明。

あと一歩速く進んでいたら、頭に命中してましたね。
カラスは賢いので、なんだかバカにされた感じです。
まぁ、ウン(運)が良いって事にしておきました。

お知らせ
来月のランニング&ピラティスの会
8月23日の合宿
HPにアップいたしました。ご覧下さい。
合宿については、こちらにもアップしております。→

原点?

June 22 [Sun], 2008, 23:05
今や大人気となった、スイカロードレース。
雨にも降られず走れたようですね。
私も子供の頃、参加してました。

我がDVDブックの中でも触れていますが、
私が走り出したきっかけは、ジョガーの父親にくっついて走っていた事でした。

早朝、車に乗って、ローカルなマラソン大会で走って
帰りに、ラーメン食べて帰ってくる。
懐かしいです。

その当時は、マラソンも人気のないスポーツの一つでしたから
スイカマラソンも小さなものでしたよ。
私は中学生のとき、優勝してスイカ丸々一個いただきました。

今は、どんな感じなんでしょうか?
なんせ20年近くも前の事ですから。

記録更新

June 21 [Sat], 2008, 22:33
第29回ランニング&ピラティスの会
今回ばかりは走る事を諦めていたのですが。
なんと見事に雨が止み。
ランニングも行なう事ができました。29回完走賞です。

このお天気で人数は少なめでしたが、より密接に?コミニュケーションとれました。



湿度が高く、じっとり汗をかき、皆さんグッタリ?


走りだすと、小雨が…。
でも、そんなのかんけーない。(古くてスミマセン。)

いつもお手伝いしてくださる、T塚君。
給水車(人力二輪車)に、ペースメーカーにお世話になりました。


最後は、雨の中バーベキューでほろ酔い気分の男性にお願いし、
「とびっきりのポーズで。」

お疲れ様でした。
来月は26日です。
プロフィール
市河麻由美
市河麻由美(イチカワマユミ)
元三井住友海上火災陸上部マラソンランナー
1999年
名古屋国際女子マラソン 2位(日本人トップ)
2000年
北海道マラソン 優勝

■ウェブサイト■
http://i-mayumi.gonna.jp/
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