念願のマイフォーム

May 31 [Thu], 2007, 22:37
ついに、念願であった
室内でピラティスを」が実現いたしました。
今後は、ここを拠点に、ラン&ピラティスの会を開催させていただきます。
ぜひ、参加してくださいね。詳しくはこちら→

ここまでくる間に、たくさんの方々の応援を頂きました。
そんな皆さんあっての、私です。
そして、これはまだスタートであり、
大切なのは、会をもっともっと充実させる事であります。

初心を忘れず、感謝の毎日で。。。

May 30 [Wed], 2007, 22:42
世の中には、(実は意味のある)数字やアルファベットを
いたるところで目にします。

例えば、缶詰に書かれたアルファベットは
(忘れましたが)意味があると聞いたことがあります。

今回、目に止まったのは、
キャンディーの袋の裏に書かれた
○○製菓株式会社
○○製菓株式会社です。

二つともお菓子の会社なのに、一体何が違うのでしょうかねー。
うーむ、気になるとキリがないですね。

鼻汁&くしゃみ

May 29 [Tue], 2007, 22:24
私だけでしょうか?
(どこかで聞いたフレーズ?)

もともとアレルギー性鼻炎で、
ダニ、ホコリに弱い私ですが。

本日は朝から
ジュルジュルそして、
「ヘックショーン」
一日中止まりません。

鼻呼吸ができず、
ピラティスをやっていても
鼻から吸えないので、死にそうになりました。
※鼻が詰まっている時は、口で吸ってもOKですよ。

ブタクサの花粉でしょうか?
黄砂のせいでしょうか?

とにかく、鼻をかみ過ぎて
明日は、鼻の周りの皮膚がむけてしまうのは確実です。

若い

May 28 [Mon], 2007, 22:42
とある走友会の宴会の席にお邪魔しました。
(といっても私は飲めませんが…)

いつも思います。
走っている方々は、本当に若い。
走っている事はもちろん、お酒の量も半端ないです。

自分もこんな風に歳を重ねられたらと思います。

でも健康は何事にも代え難いですね。
みなさん走って人生を満喫して下さいね〜。

運動会

May 27 [Sun], 2007, 22:34
朝のジョギング中、横切った小中学校では、
運動会の準備中でした。

私が子供の頃は、秋に大運動会でしたが
今は、この時期のようです。

確かに、温暖化のせいで猛暑の9月に行なうのは
危険すぎますね。

そのうち、3月頃が運動会シーズンになってしまうのでしょうか?
本当に地球、危ないです。

それにしても、
早朝から、場所取りの列に並ぶお父様方、
本当にお疲れ様です。

「どこでも見れるところでいいじゃないー。」
と思わずにはいられませんが。。。。
いつか私に子供ができたら
同じようになるのでしょうか?

ジョギングの会晴天なり

May 26 [Sat], 2007, 22:28
なんと驚くほどの青空です。
今回こそは、だめかと思いましたが、
日頃の行いがよいのか?(参加者の皆さんの)とにかくラン&ピラティスの会、開催です。

今回から、高校時代の先輩である
小栗さんが参加していただける事とになりました。
昔の仲間とこうやって活動できるって幸せですね。

前半のピラティスは、みなさんしっかり集中されて
走る前から、お疲れ?
というのは、私だけかもしれませんが、
少しずつ効果を感じていただければ幸いです。

この暑さですので、給水に注意しながらジョギング。
最後は追い込んで終了です。


新緑が気持ちよい一日でした。

次回は、6月16日を予定しております。
ぜひともご参加下さい。

着々と…

May 25 [Fri], 2007, 22:52
四国地方の水不足、深刻ですね。
今日の雨で少しは緩和されるとよいです。

明日は、ジョギングの会始まって以来初の雨となるか、ヒヤヒヤしておりましたが、
どうやら大丈夫のようです。神様ありがとう。
今週末は色々な大会があるようですし、よかったです。
ただ、暑くなるようですので、給水には気をつけて下さいね。

私事ではございますが、
これから先、私がやりたかった事が少しずつ実現の方向へ進んでおります。
それには、自分の努力も必要ですが、
周りの方々に支えられている事が本当に大きいです。
感謝です。

よみがえる恐怖

May 24 [Thu], 2007, 22:36
今日、電車のドアにベビーカーがはさまれて
20m引きずられた…
という事件があったそうです。

怪我ですんだようで、なによりです。

ふと、ピチピチの高校時代を思い出しました。

市船へは、自宅から70分くらいかけて通学してましたね。
練習が終わると、お腹ペコペコで大急ぎで帰ったものでした。

特に私は短気だったので、
いつも走って電車に飛び乗るという危ない事をしておりましたが

ある日、その日も無理矢理駆け込むと、
右手だけをドアに挟まれ、電車が動きだしてしまったのです。

もう、一心不乱に叫びましたね。
しかし、なかなか気付いてもらえず、
電車と一緒に30mほど歩きました。

「あー、このまま死ぬの?」
と思った時、電車は止まりました。

周りの視線が
とっても痛かったを覚えております。

急がば回れと、つくづく感じました。

・・・・この話題、以前したような気もしないではないのですが。。。。

あの人は今

May 23 [Wed], 2007, 22:17
ランナーズは昨日、発売でしたね。
ぜひ、私のページも、すっ飛ばさずにご覧になって下さいね。

今月号は、一歳刻みランキングが掲載されていますが、
結構ハマってます。

学生時代の知り合いの名前を探したり、
「あの人は、○○歳だったんだー。」

などと色々な発見がありますよね。
それと同時に、ランナーの多さに驚きでした。
これから先、もっと増えるのでしょうね。

簡単&ヘルシー

May 22 [Tue], 2007, 22:39
料理好きといってはいましたが、
たまには、現実的にレシピをご紹介いたします。

その名も
リコピン&イソフラボンでチキン煮込みでございます。

分量は、
どこかで聞き覚えがあると思いますが(岡○さん風)
テキトーです。

@鳥モモ肉を一口大に切り、皮を下にして、油なしで表面の色が変わるまで鍋でいためる。
Aいったん肉を取り出し、みじん切りにしたタマネギをしんなりするまでいためます。
B小麦粉を加え、しっとりしたらお肉を鍋へ戻し酒を加えます。
Cトマトジュース、コンソメ、こしょうを加え中火で5分ほど煮込みます。
D豆乳を投入し、最後に味を調節する。

これをご飯や、パスタにかければ、
「これ、おいしい。」(by や○丸)

自分的には、かなり美味でした。
そして、油、砂糖、塩は一切使用しておりません。
ぜひお試し下さい。
プロフィール
市河麻由美
市河麻由美(イチカワマユミ)
元三井住友海上火災陸上部マラソンランナー
1999年
名古屋国際女子マラソン 2位(日本人トップ)
2000年
北海道マラソン 優勝

■ウェブサイト■
http://i-mayumi.gonna.jp/
メールフォーム

TITLE


MESSAGE

2007年05月
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
最新コメント
アイコン画像runrun24
» 山中湖ロードレース (2018年05月28日)
アイコン画像かずこ
» 山中湖ロードレース (2018年05月27日)
アイコン画像runrun24
» マラソン旅 (2018年04月23日)
アイコン画像かずこ
» マラソン旅 (2018年04月22日)
アイコン画像runrun24
» 永遠の小学生。 (2018年04月09日)
アイコン画像かずこ
» 永遠の小学生。 (2018年04月08日)
アイコン画像runrun24
» 7日 (2018年04月05日)
アイコン画像かずこ
» 7日 (2018年04月04日)
アイコン画像runrun24
» ご覧下さい (2018年03月23日)
アイコン画像かずこ
» ご覧下さい (2018年03月23日)
月別アーカイブ
http://yaplog.jp/runrun24/index1_0.rdf