あなたと私

November 10 [Thu], 2016, 21:00
毎週木曜開催しております。

フォームチェックのパーソナルレッスン@ジョグリス

マラソンシーズン到来で、需要が増えてまいりました。
有難いことです。

パーソナルレッスンという言葉が、マンツーマンと想像されない方がいらっしゃり、
「え〜?1対1なんですか?」
と、驚かれる事あり。

人それぞれ、体格も身体の使い方も違いますから、
だから、1対1です。

12時〜、12時45分〜の2本ですので、
お早目のお申込みが安心です。

理想のフォーム習得クリニック

May 16 [Sat], 2015, 21:52
月1開催イベント。
理想のフォーム習得クリニック@ジョグポート

最近、雨女力弱まってきたと油断してたら…。
微妙な天気。

あまり気にせず、ピラティスから〜。
お初の方がほとんどでしたが、じっくり効いたと思います。
(脚つりさんもチラホラ…)

雨も上がって、フォームチェックも予定通り。

青森からの方もご参加で、感謝感激。

来月は、施設の関係でお休み。
次回は、7月4日(土)10時30分〜です。

ご参加お待ちしております〜。

今年度も

April 25 [Sat], 2015, 20:51
One Tokyoランニングクリニック、始まりました。

昨年度と同じ講師陣で盛り上げて行きます〜。

今月来月は、正しいフォームがテーマ。

私の組は、ピラティスの知識を用いながら。
なんとか、全員個々にコメントできました。

相変わらず、倍率は10倍くらいだそうですが、
めげずにお申し込み下さい〜。

霞ヶ浦マラソン

April 19 [Sun], 2015, 21:52
今年は、まさにマラソン日和になりました。
気温も、そんなに上がらず湿気があるので、呼吸もラク…。

ポツポツきたのでヒヤヒヤしましたが。

記録出た方も多かったと思います。

私も、昨年と同じ方の伴走でしたが、5q1分30秒も更新。

よかったで〜す。


長野マラソン

April 18 [Sat], 2015, 21:34
今年も、前日のランニングクリニックに参加です。

参加下さった方、ありがとうございました〜。

やはり、明日の気温に対する対策がキーワードになりました。

後は、前半飛ばしすぎないように…。

私は、霞ヶ浦へとんぼ返りで、皆さんの走りが見られませんが、ご健闘をお祈り致しま〜す。

壱軸倶楽部の夏合宿

August 23 [Sat], 2014, 22:23
今年も、やってきました。
日本エアロビクスセンター。

例の如く、予定外の雨!!
とりあえず、ピラティスやって止むのを待ち…。

終わる頃には、すっかり止んで、最高のコンディション。

気持ち良く走れました。

今は、たらふく食べて飲んで盛り上がってます。

小布施にやって参りました

July 19 [Sat], 2014, 22:08
今年で8回目になりました。

毎年恒例!?前日のワークショップ。
始めたら、どしゃ降り。

もう驚きません。

ピラティス、明日につながれば嬉しいです。

明日は、涼しく走れそうです。
6時スタート、寝坊に注意〜。

菜の花の町へ

May 17 [Sat], 2014, 23:36
はやぶさで、青森県横浜町にやって来ました。

明日はマラソン大会です。
前日の今日は、地元中学校で教室を。

まだ無縁かもしれない、姿勢の大切さ、正しい使い方を学んでもらいました。

こちらは、寒い〜。ホッカイロ使用しました。

明日は、菜の花見ながら楽しく走りたいと思います。

長野マラソン

April 19 [Sat], 2014, 21:35
今年は、良いお天気で、ホット一安心。

レース前日のランニングクリニックに参加してきました。

いつになく、ヒドイかみかみでしたが、
沢山お話してきました。

明日の検討をお祈り致します。

ロケハン

July 31 [Sat], 2010, 22:34
8月21、22日の夏合宿

会場の、富津・「よしのや」さんが、「味覚の宿・志ら井」にリニューアル。
場所もちょっと移動したので、下見に行ってまいりました。

南欧風の造りが素敵です。


目印の看板は、癒し系。


中もめっちゃきれいで、新築の香りがぷ〜んと…。

そして、忘れちゃいけない。一番目的のお食事。

これは、まだほんの1部ですよ。
やっぱり、サイコ〜のお味。

東京は暑いですが、こちらは、暑さの中に爽やかさがあります。
走るのもバッチグーです。

ということで、今から楽しみになってまいりました。
お申し込み締め切りまであと一週間ですよ〜。
プロフィール
市河麻由美
市河麻由美(イチカワマユミ)
元三井住友海上火災陸上部マラソンランナー
1999年
名古屋国際女子マラソン 2位(日本人トップ)
2000年
北海道マラソン 優勝

■ウェブサイト■
http://i-mayumi.gonna.jp/
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