2017年05月28日のつぶやき 

2017年05月29日(月) 0時00分

第37回スポニチ山中湖ロードレース 

2017年05月28日(日) 21時03分
今年は、残念ながら、富士山は見えず…。
しかし、カラッとした空気は、走りやすいレースとなりました。


いつもの、諸先輩と、


1年が早いです。


皆さんとのハイタッチの勲章?
手がパンパン腫れてます。


皆さん、お世話になりました。

山中湖へ 

2017年05月27日(土) 22時12分
今年も、山中湖へやって参りました。
やはり、山は涼しい。


前夜祭で、ストレッチにちょこっと筋トレ。
明日に向けて、身体が軽くなって頂ければ嬉しいです。


今年のTシャツは。




皆さんのご健闘お祈りしておりま〜す。

つぶやき 

2017年05月26日(金) 21時50分

今のお仕事を始めて感じるのは、


学びの中で、


知識を広げる事より、




それをアウトプットする事が大切で難しい。




学んでいて、本当に理解しているのか?


口に出して動いてみて、始めてわかる気がします。




改めてわかっていない自分に気づけるし、


失敗すれば、忘れない。




そんな事を感じている、今日この頃です。



2017年05月25日のつぶやき 

2017年05月26日(金) 0時00分

キラキラ時間 

2017年05月25日(木) 21時59分
大切な時間@ピラティス。


崇拝するA美さん。


毎回、カチコチに凝り固まった、心と身体を解いてくれます。


どうしても、肩甲骨を寄せてしまう癖も、
スッキリです。




極上のひと時は、あっという間です。

前夜 

2017年05月24日(水) 23時27分
お腹が空きました。


明日、バリウム飲むため。
今宵は、22時以降、水のみ。


先週、1週間勘違いして、
検診をすっぽかしましたが、リスケ。




あの不味い、ドロドロを飲み、
グルグル回転は、キツイです。


変に甘ったるく、まとわりつく。
まだ苦い味の方が良いんだけど〜。


年に1度くらいは、我慢ですね。

◯活 

2017年05月23日(火) 23時31分
最近、以前と比べて、
菌活していないなぁ。


納豆やヨーグルトなどを食す頻度が落ちている。


反省です。



気をつけよう 

2017年05月22日(月) 23時01分
ここ数日、夏日が続いていますね。


給水に加えて、日焼け対策も、気をつけなくてはです。


5月6月の紫外線は、侮れません。


さて、7月17日(祝月)夏の根性ラン+宴
エントリー始まってます。


よろしくお願い致します。



やってみないとわからない 

2017年05月21日(日) 23時58分
とある、電化製品を購入。



大の苦手な、取説を読むのが憂鬱でしたが、
大したことなく、理解出来ました。


これから、活躍してもらいます。



プロフィール
市河麻由美
市河麻由美(イチカワマユミ)
元三井住友海上火災陸上部マラソンランナー
1999年
名古屋国際女子マラソン 2位(日本人トップ)
2000年
北海道マラソン 優勝

■ウェブサイト■
http://i-mayumi.gonna.jp/
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