許してちょ 

2016年09月28日(水) 18時44分
かつて、私の中でトップにいた、
パリパリバー。


しかし、最近、王道ですが、
パ×ムが、王座を脱却しました。


色々味があるけれど、
やはり基本のチョコバニラ。


しかし、
新しく発見してしまった↓。




絶対、基本の方が良いと後悔するとわかりつつ、
パッケージのモダンさに負けてしまいました。


浮気しちゃって、ゴメンねゴメンね〜。

お金を稼ぐのは、大変なのです 

2016年09月27日(火) 21時09分
すっかり忘れていた、東京マラソンの参加料支払い。
期限ギリギリで完了。

さてさて。
この数日、我が家近くの道路で、通行人をカウントしている人々が。
(たまに見かける事がありますが、今回のように数日間行っているのは、初めてみます。)

車がびゅんびゅん走る横に、座って、ただひたすらカウンターをカチカチ…。

トイレは我慢できるのか?
排気ガス吸いすぎて、肺に悪そう。
座りっぱなしでお尻が痛そう。

色々、母心?で不憫に思っていまいます。
頑張って〜、と心でエールを送る…。

ご利用は計画的に 

2016年09月26日(月) 22時28分
涼しくなって、走り込みシーズンが来て…
秋冬にレースも控えて。


トレーニング計画立てていますか?


ただやみくもに、走っているだけでは、
維持はできても、タイムを更新するのは難しい。


やはり、当日までの流れを大まかでも、
組み立てないといけませんね。


失敗はあるかもしれないけど、
それを超えて、自分のトレーニングを見つけていくものです。


因みに、こんなお手伝いもしております〜。





オヤジか(化)? 

2016年09月25日(日) 21時08分
おかえり、太陽〜。
久々に、会えました。


少しですが、布団干せて
I'm happy.


雨を気にせず走れましたが、
湿気凄く?汗ダクに。


昔は、かかなかったのに、
太ったら確実に、汗の量が増えた。


悲しき現実です。

月1北千住ピラティス 

2016年09月24日(土) 20時02分
いい加減、ジメジメの歌でも作りたくなります。


気を取り直して?
ピラティス教室@北千住。



今日は、殿方が、姫を連れて来て下さり、
new faceが増えました。


やはり、ランナー様身体がお硬く…。


しかし。継続すれば、絶対身体変わります。


伸び代大です。


来月は、10月29日(土)です〜。

飴とムチ 

2016年09月23日(金) 22時00分
ようやく、腰の調子が良くなって来て
動けるようになってきたのに、


雨が私の邪魔をする。??


でも負けずに走りました〜。
プラスで、師のピラティス受けて。


ご褒美の、美味しい物。




はっきり言って、プラスマイナスプラスのカロリーです。

悲しいね 

2016年09月22日(木) 21時16分
今日も、のおかげで、レッスンが中止。
がっくりプーです。
(造語つくっちゃいました?)

仕方なく、いろいろ必要な物の買い出しへ。

入用で、おもちゃ屋さんへ入ったのですが、
昔の様相と、まったく違う。

私の時代は、
人生ゲーム、シルバニアファミリー、ルービックマジック(ルービックキューブのプレート版)
など、電力不要の物がほとんど。
ファミコンや、ゲームボーイが出た時は大騒動?!

ところが、今は、大人の方が夢中になりそうな
高度な物がたっくさん。

子供の脳みそは、複雑化している気がします。

私としては、外で思いっきり自然と戯れて遊んでほしい…。
でも、現状として、そんな事怖くて物騒な社会では無理なんでしょうね。

不便でも、昔の方が幸せだったのかも…。

青空ピラティス 

2016年09月21日(水) 16時05分

涼しくて走るのが気持ち良い最近ですが、
太陽をしらばく見てませんね〜。


気持ちも身体も、湿気だらけで、コケ生えそうです。


さて、10月16日(日)青空ピラティスのお誘いです。


代々木公園で、マイナスイオンを浴びながら、ピラティスやりませんか?


初心者大歓迎、
マットも用意しております。
参加料は、なんと50円。



お申し込みは、下記をクリック。
公園へ直接お申し込み下さい〜。


青空ピラティスin代々木公園

当たり 

2016年09月20日(火) 19時13分
今更ですが。


東京マラソン当選致しました。


人生のツキを何%使ってしまったのか?ですが。


新コース体験したいと思います。


今の身体の状態では、
歩くハメになりそうなので、


改造せねばなりません。

壱軸倶楽部のランラン記録会 

2016年09月19日(月) 21時15分
今にも泣き出しそうな空。




壱軸倶楽部のランラン記録会。


毎年春秋開催しています。
秋の部は、いつも暑い中の開催でしたが、
今年は、思いの外涼しくラン日和。


が、やはり
しかも、競技中が、一番降りが強い。


すみません、私の力は温存されていたようです。


しかし、子供の走りには、
癒されまくりです。


次回成長した姿見るのが楽しみ〜。






また次回は、GW開催しま〜す。



プロフィール
市河麻由美
市河麻由美(イチカワマユミ)
元三井住友海上火災陸上部マラソンランナー
1999年
名古屋国際女子マラソン 2位(日本人トップ)
2000年
北海道マラソン 優勝

■ウェブサイト■
http://i-mayumi.gonna.jp/
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