ランニングアドバイザー市河麻由美　「ランラン（run run）通信」

走ってると、空を見る事が多くなります。
(人生、上向きにいきたいし…。)

今日は、晴れ間の間に、雲が結構ありました。

それも、いろんな形が。

肋骨みたいなのや、大きくて先っちょが太陽の色に反射してっぽいの…。
(わかりずらくてスミマセン。)

よく、地震の前触れとか言いますが、
そんなことを思い出さすような、雲がいっぱいでした。

もう今日も終わりかけてますが、何もなくて良かった。

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先週は、ご迷惑おかけしました。
ピラティスサーキットラン。

今日は、みごとな満月。
ロマンティックナイト。

なんて、言ってる場合じゃないです。
先週の分まで、熱いレッスンを…です。

我が、サイト管理人Ｔ氏もご参加いただきましたが
私の攻撃を嬉しそうに受け止めてくれました。

最後に、とあるビッグなご来客があり。
動揺し？私の方がテンパってました。

また、来週もよろしくお願いいたしま〜す。

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インフルエンザから早６日目。

身体はすっかり元に戻りました。
久々のレッスンです。

皆さんのご期待にそえるよう？意気込みすぎ。

なんだか空回りのレッスンに…。
ほぼ口しか動いてないのに、変な汗が。
(汗臭くてすみません。)

ただ、皆さんはいつものとおり、ナイスガッツでした。

来週は、落ち着いて参ります。

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今日は、比較的温かな雨でした。

湿度があると、空気がなんだかポワンとしません？

最近の乾燥続きで、肌もパリパリ感を感じてましたが、
今日は、しっとり良い感じ。

やっぱり、湿度って大切ですね。
お肌も心も(懐も？)潤いが大事かな。

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先日、吉野ヶ里ロードレースでお世話になったＨ口さんから。

届きました。


これは、レース前日に、自ら名入りさせて頂いた、窯に入れる前の物。

それを焼いて仕上げて頂いたら。



世界に一つしかない、しかも有田焼の…。

家宝にします。
どなたか、一緒に鍋をつついてくださる方、いらっしゃいません？

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紀州口熊野マラソン大会。
盛大に盛り上がったようです。

スタッフの皆様、お疲れ様でした。
そして、ご迷惑おかけしました。

来年の出場を約束していただきました。
今年の分まで働きます。

ようやく、私は今日から外出ＯＫに。
久々に下界に出ました。

ちょっと歩いただけでも、筋肉落ちてるのを感じました。

ピラティスから体幹安定させて、元の走りができるように。
ここでも大活躍です。

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ご心配おかけしてますが、回復に向かってます。

熱はすっかり下がりました。
お腹も減ります。

でも、４０度熱が出るとこうなのか？
身体に力が入らない〜。

「トニー。ちからが出ないよ〜。」
ってＣＭ昔ありましたっけ？(知ってるのは３０歳以上？)

なんか、身体がふわふわ浮いてる感じなんです。

こりゃ、元の身体に戻るまで相当かかりそうです。

明日は参加予定だった、紀州口熊野マラソン。
盛り上がるようお祈りしております。

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昨日は、ご迷惑おかけしました。

４０度以上も熱が出て、フラフラ〜。
さすがに病院に行きました。

案の定？インフルエンザでした。

点滴を受けて熱は下がりましたが、日曜まで外出禁止。

しかし、５日は紀州口熊野マラソン大会のゲストランナーが。
自分は我慢して行っても、たくさんの人が集まる所にウイルスをもっていってはいけませんし。

スタッフの方は、温かく了承してくださり、
そして、来年の参加を約束させていただきました。

本当に、ご迷惑おかけしました。

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風邪による発熱のため、お休みさせて頂きます。

申し訳ありません。
来週のご参加をお待ちしております。

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さきほどもアップしましたが、朝から体調悪し…。

風邪？鼻炎？花粉症？

一番つらいのは、鼻がドゥドゥ＆くしゃみ。
ピラティス教室では、マスクしながら失礼しました。

でも精神力というのは、すごいもので。
気持ちが張ってると、頑張れちゃうものです。

…なんて、辛そうに言ってますが、レッスンでは相変わらずの鬼。
私も苦しみながら？頑張りました〜。

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