2度ある事は3度ある

July 21 [Fri], 2017, 22:50
本日も、学びの日。
脳みそ足りません。


その最中、頭を角っこにぶつけました。


帰宅後、珍しく腹筋なんてやってみたら…


また、頭をテーブルにぶつける。


只今、頭をアイシング中。


脳細胞が、もっと減ってしまうわ〜。
今夜は、大人しく就寝致します。

2017年07月20日のつぶやき

July 21 [Fri], 2017, 0:00

開花前

July 20 [Thu], 2017, 23:39
打ち合わせの後、
不忍池へ寄り道。


蓮が青々しく成長中。


その中に、ツボミがチラホラ。






華咲かす前の充電期間?
なんだか、パワーを感じます。


やはり、咲かす前の努力があるからこそ、
大きく咲ける…。


人と同じなのねと、しみじみ致しました。

熱いぜ

July 19 [Wed], 2017, 23:12
今日も、熱気ムンムンな、ピラティス教室@神田。


密集すると、何故かキツめになる?
the体幹トレーニング。
的な流れになってた…。








走ってないけど、汗ダク。
お疲れ様でした。



海風の香る小学校

July 18 [Tue], 2017, 21:45
今日は、笑顔の教室。
神栖市の小学校を訪問しました。


海に近いので、潮風が涼しい〜。
体育館でのゲームも、快適に楽しめました。


教卓の前に立つのは、毎回緊張しますが、
子供たちから、沢山の学びを頂きました。


来月も、楽しみです。


帰郷したら、木々の葉っぱが道に散乱。


ヒョウが降ったんですね。

私は、難を逃れましたが、怖いですね。

夏の根性ラン

July 17 [Mon], 2017, 22:27
3回目となりました、
夏の根性ラン+宴。


いつも、恨まれる雨女も、
たまには役に立つ。


スタート前のスコールで、気温が落ちました。


100×50。
根性つけるための、トレーニング。


Mさんの、安定のペースメイクのお陰で、
綺麗に走りきれました。








泳いだかのような、汗〜。
青春時代部活動を思い出す。






ご褒美は、泡のあるジュース。
また冬にやります〜。











2017年07月16日のつぶやき

July 17 [Mon], 2017, 0:00

小布施見にマラソン2017

July 16 [Sun], 2017, 19:56
頑張らないレース。
というか、かけっこ大会?


小布施見にマラソン、
グッとコンディションの中スタート。


エイド、地元の方のエンターテイメントが絶えずやってくるので、
あっという間にゴール。




仮装大賞のレベルも、相変わらず高し。


来年も、楽しみにしております〜。


(小布施牛乳で、パワー注入)

小布施でピラティス

July 15 [Sat], 2017, 21:18
只今帰りました@小布施。


今年も、皆さんの仮装ラン、
田舎道のアトラクション。


明日が、楽しみです。


今日は、いつもの、ワークショップでピラティス。


志向を変えてやってみました。








汗だく〜。


明日は、6時スタート。
おやすみなさい〜。

摩訶不思議

July 14 [Fri], 2017, 21:33
ほ〜ね ほ〜ね ロック。
1日、身体中触ってました。




神な、F先生のマジックではなく、
て技で、目がデッカくなったり、
首がニョキニョキしたり。


私も、レッスンで皆さんに、アウトプット出来るか?


いや、頑張りますよ。

プロフィール
市河麻由美
市河麻由美(イチカワマユミ)
元三井住友海上火災陸上部マラソンランナー
1999年
名古屋国際女子マラソン 2位(日本人トップ)
2000年
北海道マラソン 優勝

■ウェブサイト■
http://i-mayumi.gonna.jp/
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