お弁当 

April 21 [Fri], 2017, 2:00


MENU
ハンバーグ
カボチャチーズ焼き
トマト
玉子焼き
揚げ茄子の煮浸し
たくわん
発芽玄米&ゆかり



本日の旦那弁当です。


ハンバーグは前日に
焼くだけにしてあったので
朝は楽出来ました。


4月からお弁当作りを
スタートさせた方も多いかと思います。


弁当の献立を考える時は


*メイン1品(肉類)
*おかず2品(野菜)


【ほぼ毎日入れる食材】
発芽玄米
たくわん
玉子焼き
トマト


と決めております。


ワンパターンであっても
ある程度
パターンを決めてしまった方が
個人的には楽かなと思ってます。



◆◇◆◇





昨日ネットで見た「福島原発事故」
関連の記事です。

わかっているだけでも
1082人の甲状腺がんの手術が
行われたそうです。

わかっているだけの数なので
現状はもっと多いんでしょうね。


今でもこんなに大変な思いをしている人がいて
原発問題は何も解決していないのに
不倫してテレビを賑わしている議員も
そんな暇な時間を使って
真面目にこの問題を考えてほしいものですね。



「参議院議員 山本太郎」オフィシャルサイト | 2017.4.14 復興特別委員会「1082人の甲状腺がんについて」
http://www.taro-yamamoto.jp/national-diet/7060


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お弁当 

April 20 [Thu], 2017, 13:25



冷凍庫内の肉類を
全部使い切ってしまったので
玉子丼弁当( ̄∀ ̄)


たまには使い切るコトも
化石撲滅の為に必要ですよね。


義父母の為に作った
筑前煮を少し取り分け
弁当にも入れました。





◆◇◆◇



昨日は前職場の人達と
年に1度恒例になっている


「食事&カラオケ」


を楽しんできました。



前職場は近々
全員解散が決まり


5年程前に職場を先に辞めてた
自分としては

1日8時間14年間も
一緒に過ごしてきたのは

よく考えてみたら
家族と一緒に過ごす時間より
長かった。


そんな場所が無くなるのは
やっぱり寂しい(T ^ T)


ずっとあると
当たり前のように思い込んでた。


人生って
ホントに先が分からない。


そして
当たり前のように
毎日弁当が出てくると思い込んでいる旦那

明日は弁当が無いかも・・・。


と思って食べてほしいものです!



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鯛めし弁当 

April 18 [Tue], 2017, 14:00


MENU
牛ゴボウしぐれ
玉子焼き
もやしサラダ
大根煮
トマト
たくわん
鯛めし








年末に行った愛媛旅行で食べた
「鯛めし」が美味しくて
ずっと作ってみたいと思っていて
4月にして
やっと作れました(о´∀`о)



薄口醤油が無く
普通の醤油で作ったので
米が茶色になってしまいましたが
魚嫌いな旦那にも好評でした(о´∀`о)




スーパーで売られている魚には
「天然」「養殖」があります。


いろいろ読んで調べてみると
なるべく、出来れば、お金があれば
「天然」を買いたいなと思う訳です。


ですが
激安スーパーばかり行くせいか
「天然」って殆ど置いてないんですよね。


今回の鯛の切り身は「天然」((o(^∇^)o))


ちょっと値段は高かったのですが
3人で1切なので良しとしておこう♪


1切を煮付けにして
3人でつつくと寂しいけど
「鯛めし(1.5合)」なら十分楽しめました(笑)



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魚を買う時は
いつも放射能汚染が気になります。

いろいろ参考になる
ブログを見つけました!→秋田放射能測定室


◆◇◆◇



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