三森が志田

July 11 [Mon], 2016, 14:26
一般に、バストアップクリームの成分には女性ホルモンの分泌を活発にするものが入っていますので、乳房を大きくすることがあるでしょう。ただバストアップクリームを塗るだけで無く、ソフトにくマッサージすることで肌への浸透を高める方が効果がアップします。



しかし、使用したらすぐにサイズアップするかといえばそうではありません。

きれいな姿勢をとることでバストアップができるということを常に思い出してください。

猫背は代表的な悪い姿勢です。どうしても胸が小さくみえてしまいますし、うまく血がめぐらないので、胸も大きくなりたくてもなることができません。美しい姿勢づくりのためにはそれなりの体作りが必要となりますが、大切な体作りができないと、支えられず、美しいバストを保つこともできないでしょう。姿勢はなかなか直せないものですが、常に心の中で思い出しながら、正しい姿勢を目指してください。

バストを大きくしたいと思うなら、睡眠を重視することがまずすることです。胸が膨らむということは、身体が大きく変わっているってことなので、夜間寝ている時に活発になる成長ホルモンにも頑張ってもらわなければなりません。
睡眠をよくとる子は胸もよく育つっていうことなのです。

一番有名なバストアップのためのサプリメントは、やはりプエラリアでしょう。

私も手に入れて摂っています。
プエラリアには、女性ホルモンの中の一つのエストロゲンの分泌を促す機能があるそうで、それがいいのか、バストのサイズアップに効果があるようです。私もこの栄養補助食品の飲用をはじめてから、実感として胸のハリが改善してきたような感じがします。昔っから、胸の大きさをアップさせるには鶏肉がいいといわれています。鶏肉にバストのサイズアップに不可欠なタンパク質がたくさん含まれているからです。



あと、タンパク質を食べないと筋肉を良い状態にしておけないので、胸が下に向いてしまいます。

ですのであなたがバストを大きくしたいのであれば、鶏肉を優先的に食べてください。


もしバストアップに興味があるなら、お風呂に入ることを意識すると良いでしょう。湯船につかれば血の巡りをよくすることができますから、胸に栄養を届けることができます。
さらにこの状態でバストアップのためのマッサージなどを行うとますます効果を望むことができます。お仕事などで忙しい時は、シャワーでバストの辺りをマッサージすることで、時短を狙うこともできます。偏った食事は胸の成長に良くないと定説化されています。

つまり、胸の大きくする効果のある食べ物だけを食べたとしても大きな胸にならないということです。特定の栄養限定で摂取していても胸を大きくするのは不可能です。毎日の食事で多種多様な栄養素をバランスよく摂ることがバストアップには必要になってきます。体を温めるために湯船に浸かり血行を良くしたところで、バストアップ効果が期待できるマッサージをすれば、一段と効果が期待できるでしょう。
それに、湯船に浸かって体を温めることで、睡眠の質も上がり、バストアップに必須の成長ホルモンがよりたくさん分泌されるようになります。



胸を大きくしたいのであればお風呂に浸かることは欠かさないようにしてください。

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