体質改善

January 20 [Sun], 2013, 11:25

先週の木曜日から、ジムの1週間できる体験に通っています☆
ランニングマシーンや筋トレのマシーン使って汗だく(;;;°;ω°;)
ランニングマシーンゎテレビ見ながら走れるし、消費カロリーや、ケーキ消費するのにどれくらい走らないかんとか標示されるから、むやみに間食できなくなりました
アメ一個分消費するだけでもあれだけ走らないかんのやね〜
そしてお風呂やサウナもあるので、昨日ゎ帰りに利用しました★゚
家から少し遠いのですが、爽やかマッチョなお兄さんが丁寧に教えてくれるし♪
1週間の間頑張って行こうと思います(^ω^)
2回通っただけで-1.2`と、今のところ順調

その後職場の人2人に、誕生日プレゼントを買いました☆
先月誕生日プレゼントいただいて、 今月2人誕生日なので、お返しです♡♥(ت﹡)
2人同じもので、可愛いディフューザーと私の好きなLUSHのみつばちマーチにしました***
ディフューザーゎ、オイルにお花を刺して、白からオレンジ色に花が染まっていくんです★゚
喜んでくれるかな〜( ˙︶˙ )
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