サポニンの効果の中心は?

July 02 [Tue], 2013, 20:34
私たちの健康を保つために、実にさまざまな効果を発揮してくれる成分があることをご存知でしょうか。それが、サポニンです。サポニンとは水や油に溶けると石けんを水で泡立たせたように泡がたつという特色がある成分です。

この成分には殺菌や抗菌という作用があり、1年を通して私たちの健康を脅かすかぜを予防することに役立ちます。また、春先に発症することの多い辛い花粉症にも効果があると言われています。また、体内に余分な脂肪をつきにくくするため、動脈硬化やメタボリックシンドロームの予防にもなり、毛細血管を広げることにより特に女性に多いと言われている冷え性の対策にも効果的だと言われています。加えて、インスリンと同様の効果があるので、糖尿病の予防にも適していると言われているのです。

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